Erdbeeren sind für viele von uns mit dem Sommer verbunden, mit dem aromatischen Geruch von frischen Wiesen und köstlichen Beeren. Es ist nicht verwunderlich, dass Mädchen, die ein Baby erwarten, so oft Erdbeeren wollen, denn selbst eine nicht schwangere Person bei der Erwähnung dieser Beere spuckt sofort aus. Viele werdende Mütter haben die Frage: Ist es möglich, während der Schwangerschaft Erdbeeren zu essen, ist diese Beere gefährlich für sie und das ungeborene Baby, verursacht sie eine allergische Reaktion, Juckreiz und Rötung?
Erdbeeren während der Schwangerschaft: Nutzen oder Schaden
Erdbeeren sind ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralien. Es enthält eine für die Verdauung nützliche Netzhaut, Vitamine aller Gruppen C, K, B, Kalium, Mangan, Folsäure, Salicylsäureester, Kupfer, Magnesium und Eisen. Durch das Vorhandensein von Eisen nimmt diese Beere unter allen Beeren und Früchten den ersten Platz ein. Wie bei Vitamin C ist es bei Erdbeeren sogar noch mehr als bei Zitrusfrüchten. Daher wird angenommen, dass für zukünftige Mütter und ihre ungeborenen Kinder diese Beere zum Wohle ist.
Neben Beeren kann man auch Erdbeerblätter essen. Sie sind besonders nützlich für diejenigen, die an Anämie leiden. Ein Abkochen der Blätter hilft auch dabei, die Kraft wiederherzustellen, die Immunität zu stärken, das Nervensystem zu beruhigen, das während der Schwangerschaft erkrankt ist, und Schlaflosigkeit zu lindern. Ein anderer Weg, um einen Ausguss von Erdbeeren zu verwenden, besteht darin, den Mund auszuspülen. Dies hilft, Stomatitis, Gingivitis loszuwerden. Viele Zubereitungen enthalten Erdbeeren oder Blätter. Sie wirken wundheilend und antiseptisch, wirken sich positiv auf die Blutzusammensetzung und den Stoffwechsel aus und verlangsamen den Alterungsprozess der Haut. Darüber hinaus sind Erdbeeren ein hervorragendes Prophylaktikum gegen Krebsbildungen. Im Allgemeinen sind Erdbeeren zweifellos eine gesunde Beere.
Eine andere Sache ist die individuelle Intoleranz. Der Körper jedes Menschen reagiert auf alle Produkte unterschiedlich. Wenn Mutter allergisch gegen Erdbeeren ist, ist es daher besser, während der Schwangerschaft und auch danach auf den Verzehr von Erdbeeren zu verzichten. Viele Ärzte glauben, dass Allergene in den Beeren von Erdbeeren neutralisiert werden können. Mischen Sie dazu einfach Erdbeeren mit Milch. Diese Art von Cocktail ist sowohl lecker als auch gesund.
Während der Schwangerschaft ändert sich der hormonelle Hintergrund einer Frau, was zu einer Änderung der Geschmackspräferenzen und -folgen führt. Es ist besser, ein wenig Beere zu essen und zu sehen, ob der Ausschlag ausläuft, wenn Juckreiz auftritt. Wenn der Körper normal reagiert, können Sie Ihre Erdbeeren sicher essen. Es ist nur ratsam, die Menge der verzehrten Beeren zu kontrollieren, es lohnt sich nicht, die Kilogramm zu essen.
Außerdem raten viele Ärzte, Erdbeeren nicht nur frisch zu essen. Sie können Tee aus Beeren und Erdbeerblättern zubereiten, und Erdbeeren und frische Milch ersetzen den gespeicherten Joghurt vollständig.
Erdbeertee ist kontraindiziert diese Mädchen, die mit Uterushypertonus und der Gefahr der Abtreibung bedroht sind. Es wird angenommen, dass Erdbeertee die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur beschleunigen kann. Daher ist es am besten, es nicht zu riskieren.
Sie können keine Erdbeeren essen und Frauen mit Pankreatitis, die Probleme mit Magen oder Darm haben, Gallenblase.
Ist es möglich für schwangere Erdbeeren: wie viel und wie man isst
Sie sagen, dass Gott den Safe rettet. Daher sollten sich auch diejenigen, die keine Kontraindikationen für den Verzehr von Erdbeeren haben, diese Beere genauer ansehen. Erdbeeren können während der Schwangerschaft in kleinen Mengen verzehrt werden, aber einige Tage vor der Entbindung ist es besser, darauf zu verzichten. Andernfalls kann ein geborenes Baby einen Ausschlag oder eine Rötung entwickeln, die dann sehr schwer zu behandeln sind.
An einem Tag sollte die werdende Mutter nicht mehr als 80 Gramm dieser Beere essen. Es kann frisch, als Cocktail, Fruchtgetränk, mit Eis und in Form von Marmelade gegessen werden. Es gibt viele Desserts mit Erdbeeren. Es ist auch vorzuziehen, nicht jeden Tag Beeren zu essen. Es ist besser, Erdbeeren zu einer seltenen, aber lang ersehnten Freude zu machen. Denken Sie immer an einen Sinn für Proportionen!
Vergessen Sie nicht, dass Sie auf keinen Fall eine im Basar gekaufte Beere essen sollten. Es ist ratsam, dass Sie sicher sein, dass die Erdbeeren frisch sind, in einer sauberen und unverschmutzten Umgebung wachsen und von sauberen Menschen gesammelt werden. Es ist besser, Verwandte und Freunde zu bitten, es in ihren Betten zu sammeln.
Erdbeeren während der Schwangerschaft: Rezepte für Desserts für werdende Mütter
Es wird angenommen, dass es für schwangere Frauen am besten ist, nicht frische Erdbeeren, sondern Desserts daraus oder Getränke zu konsumieren. Es gibt viele Rezepte. Darunter sind besonders gesund und lecker.
Ein unvergesslicher Geschmack hat ein Erdbeersorbet. Es wird von zukünftigen Müttern geschätzt und für ihre Kinder adoptiert. Es ist ganz einfach zuzubereiten, zumindest werden Beeren verwendet. Verwenden Sie möglichst keine Erdbeeren, die über die Rezeptur hinausgehen, da Geschmack und Aroma des Sorbets davon abhängen.
Zutaten
• ein Glas Erdbeeren
• ein paar Gläser Ryazhenka
• ein Glas Zucker
• Vanillin
• ein paar Minzblätter
Kochen:
Die Erdbeeren abspülen und aussortieren, auf einem Waffeltuch trocknen.
Die Beeren im Mixer pürieren.
Fügen Sie fermentierte gebackene Milch, Vanillin hinzu. Shuffle. Gießen Sie Zucker in die Masse und schlagen Sie mit einem Mixer. Mit Minze garnieren.
Eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen, dann in einen Behälter im Gefrierschrank stellen.
Ein weiteres wunderbares Rezept aus Walderdbeeren ist Winterfruchtkompott. Sie können es nicht nur im Sommer, sondern auch in der kalten Jahreszeit genießen. Auch als Babynahrung geeignet. Natürlich, wenn das Kind nicht gegen diese Beere allergisch ist.
Zutaten
• ein paar Gläser Erdbeeren
• halbes kg Zucker
• Liter Wasser
Kochen:
Erdbeeren waschen und sortieren, trocknen.
Gießen Sie die Beere mit Zucker, erwärmen Sie sie ein wenig und lassen Sie sie einige Stunden einwirken.
Danach den Sirup abtropfen lassen, die Erdbeeren in Gläser füllen und mit heißem Zuckersirup übergießen. Pasteurisieren Sie für eine halbe Stunde, rollen Sie die Decken auf und wickeln Sie sie in eine warme Decke.
Nachdem die Ufer abgekühlt sind, können Sie sie in den Keller absenken.
Viele zukünftige Mütter werden sich über einen milden Auflauf aus Erdbeeren freuen. Es gibt dort nicht viele Beeren, so dass Sie keine Angst vor Allergien oder Hautausschlägen haben können.
Zutaten
• ein paar Löffel Kakao
• ein Glas Erdbeeren
• fünf Proteine
• einen Löffel Gelatine
• ein halbes Glas Wasser
• 4 Packungen Zitronensäure
• eine halbe Packung Butter
Kochen:
Gelatine in Wasser verdünnen und eine halbe Stunde ruhen lassen.
Erdbeeren waschen und trocknen, mit einem Mixer pürieren.
Gelatine mit Erdbeerpüree mischen, Zucker hinzufügen, mischen und gut erhitzen, bis sich Zucker in Sirup verwandelt.
Schlagen Sie Weiß mit Zucker und Zitronensäure. Es sollte einen festen Schaum ergeben. Gießen Sie vorsichtig unseren Erdbeersirup mit Gelatine ein. Fügen Sie Butter hinzu und schlagen Sie für weitere 10 Minuten.
Die entstandene Masse in Formen geben und 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Nachdem die Formen ausgehärtet sind, können Sie unseren Kakaosouffle darüber streuen oder darin rollen. Sie erhalten eine Art Bonbon mit Erdbeerfüllung.
Erinnern Sie sich an das Maß in Beeren. Verwenden Sie keine Desserts und Erdbeermarmelade in Litern und Tonnen, nur weil Sie im Moment einen Erdbeerelefanten essen würden. Es ist besser, drei- bis viermal pro Woche etwas zu essen, aber Sie werden sicher sein, dass dies Ihre Gesundheit oder die Gesundheit Ihres zukünftigen Sohnes oder Ihrer zukünftigen Tochter nicht beeinträchtigt.
