Sam Manns | Unsplash
Weiches, leuchtendes Haar ist ein gemeinsames Ziel. Das Leben kann jedoch das Beste aus Ihrem Haar bekommen - sei es aufgrund von Alterung, Lebensstil oder schlechten Haarpflegetechniken - viele Dinge können Ihre ohnehin empfindliche Haarkutikula beschädigen.
Im Laufe der Zeit können natürliche Öle aus Ihrem Haar entfernt werden, was zu Trockenheit führen kann.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich mit trockenem, brüchigem Haar begnügen müssen.
Aufweichende, sonst trockene und raue Haare können mit Hausmitteln behandelt werden. Alles, was Sie brauchen, ist eine Kombination aus feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und gesunden Haarpflegegewohnheiten. Betrachten Sie die folgenden Mittel und Schritte, die Sie leicht zu Ihrer eigenen Routine hinzufügen können.
1. Kenne deinen Haartyp
Das Verständnis Ihres Haartyps ist wichtig, bevor Sie irgendwelche Hausmittel versuchen. Trockenes, grobes Haar kann sicherlich etwas mehr TLC verwenden, aber glattes Haar braucht im Vergleich zu lockigem Haar möglicherweise nicht so viel Öl. Dies ist weil natürliche Öle von der Kopfhaut leichter durch die Kutikula bewegen, je gerader das Haar ist.
Auch wenn Sie Ihren Haartyp jetzt kennen, kann er sich ändern, wenn Sie älter werden, weil die Produktion von natürlichem Öl abnimmt. Je nach dem Klima, in dem Sie leben, und je nach Jahreszeit ist auch Ihr Haar anders.
2. Kokosnussöl
Kokosnussöl wird in Schönheitsprodukten zunehmend vorherrschend. Obwohl die Forschung gezeigt hat, dass Kokosöl trockene Haut fördern kann, kann es auch einige potenzielle Weichmacher Vorteile für Ihr Haar geben.
Kokosnussöl selbst kann tief in die Haut eindringen - einige dieser Effekte können im Haarschaft beobachtet werden.
Sie können nach Produkten suchen, die bereits mit Kokosnussöl angereichert sind, oder Sie können nach dem Shampoo reines Öl auf Ihr Haar auftragen. Wenn das Ergebnis zu ölig ist, konzentriere dich nur auf die Enden deiner Haare und verwende das Öl jeden zweiten Tag.
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3. Olivenöl
Olivenöl ist gut für seine Auswirkungen auf die innere Gesundheit untersucht worden, aber es gibt auch Forschung über seine Rolle in der Haarpflege. Es wird vermutet, dass Olivenöl als Barriere gegen Wasser wirken kann, wodurch Wassermoleküle daran gehindert werden, sich zu dehnen und die Kutikula zu schädigen.
Der Nachteil ist, dass diese Art von Barriere auch Ihre Haare ölig machen kann. Für beste Ergebnisse eine kleine Menge Olivenöl in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht auf die Haarenden einmal wöchentlich auftragen.
4. Arganöl
Dieses Öl, das aus marokkanischen Arganfruchtextrakten gewonnen wird, ist für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. Während Forschung mit Arganöl und Haarpflege fehlt, ist dieses Mittel sehr vielversprechend.
Kosmetikhersteller haben das Öl zu zahlreichen Shampoos, Conditionern und Behandlungen hinzugefügt, aber extrem trockenes Haar kann mehr von reinem Arganöl profitieren. (Holen Sie einige hier.) Außerdem müssen Sie keine Chemikalien oder andere unerwünschte Zusatzstoffe behandeln.
Bewerben wie Olivenöl - in einer einzigen, gleichmäßigen Schicht.
5. Verwenden Sie eine wöchentliche Haarmaske
Pflanzenöle können eine effektive Methode sein, trockenes Haar mit viel benötigter Feuchtigkeit zu versorgen. Aber wenn Sie sich nicht mit reinen Ölen anlegen möchten, können Sie stattdessen eine gebrauchsfertige Haarmaske suchen.
Jede Woche wird eine Haarmaske verwendet, damit Ihr Haar im Laufe der Zeit Feuchtigkeit besser aufnehmen kann. Nach dem Waschen auf feuchtes (nicht nasses) Haar auftragen und nach fünf Minuten ausspülen.
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6. Bentonit-Ton
Bentonit-Ton ist eine vulkanisch abgeleitete Substanz, die traditionell für Verdauungsbeschwerden verwendet wird. Es wird manchmal auch für Hautprobleme wie Trockenheit, Ekzeme und Insektenstiche verwendet.
Über die möglichen Wirkungen von Bentonitton für Ihr Haar wird derzeit geforscht, obwohl die meisten verwandten Studien sich auf Tiere konzentriert haben. Befürworter glauben, dass der Lehm helfen kann, Ihr Haar zu säubern, während es auch Feuchtigkeit ausgleicht. Es kann sogar bei Schuppen helfen.
Um Bentonit-Ton für Ihr Haar zu verwenden:
- Holen Sie sich etwas Bentonit Ton.
- Kombinieren Sie gleiche Teile Ton mit Wasser oder Essig, um eine dicke Paste zu bilden.
- Bewerben Sie sich in der Dusche, als würden Sie eine im Geschäft erworbene Haarmaske.
7. Nicht mit heißem Wasser abwaschen
Heißes Wasser kann stumpfes, trockenes Haar schädigen. Entscheiden Sie sich stattdessen für lauwarmes Wasser.
Sie können Ihre Haare auch weicher und glänzender machen, indem Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser spülen, wenn Sie fertig sind. Dies hilft, überschüssiges Produkt auszuspülen, ohne Feuchtigkeit zu entfernen.
8. Waschen Sie strategisch
Wenn Sie trockene Enden und eine fettige Kopfhaut haben, müssen Sie Ihre Haare regelmäßig waschen. Um Trockenheit und Fettigkeit zu behandeln, müssen Sie möglicherweise eine andere Strategie anwenden.
Versuchen Sie, Ihre Kopfhaut zu waschen und dann nur Ihre Enden zu konditionieren. Dies kann dazu beitragen, sowohl überschüssiges Öl an der Spitze des Haares zu mildern, während die restlichen Strähnen weich werden.
9. Waschen Sie nur so oft wie nötig
In jungen Jahren lernen wir, unsere Haare jeden Tag zu waschen. Aber wenn Sie älter werden, können sich Ihre Haare ändern, und Sie brauchen vielleicht nicht täglich Shampoos. In der Tat brauchen Menschen mit extrem trockenem Haar bestenfalls wöchentliche Shampoos. Auf der anderen Seite, wenn Sie eine ölige Kopfhaut im Vergleich zu Ihren Enden haben, müssen Sie möglicherweise Ihre Haare jeden zweiten Tag waschen.
Sie können auch nach Bedarf mit Trockenshampoo auffrischen - dies hilft, Öl und Schmutz zu entfernen, ohne Feuchtigkeit zu entfernen.
10. Gehen Sie mit beheizten Werkzeugen einfach
Föhne, Lockenstäbe und Glätteisen sind Grundnahrungsmittel für viele Frisuren. Längere, hohe Hitze kann jedoch Blasen in der Haarhaut verursachen, die zu beschädigtem Haar führen, das dann abbrechen kann. Wenn Sie beheizte Werkzeuge verwenden müssen, beachten Sie die folgenden Tipps:
- Tragen Sie vor jedem Gebrauch ein Wärmeschutzmittel auf
- Verwenden Sie die niedrigste mögliche Heizstufe
- Verwenden Sie niemals extrem nasses Haar - lassen Sie Ihr Haar zuerst ein wenig trocknen
- nehmen Sie wöchentliche Pausen, um Ihre Haare zu erholen
11. Meide bestimmte Frisuren
Haar-Accessoires können eine lustige und einfache Möglichkeit sein, Ihr Aussehen zu verändern.Einige Accessoires, wie zum Beispiel elastische Bänder, sind sogar beim Training oder beim Sport unverzichtbar. Aber im Laufe der Zeit kann die ziehende und straffende Wirkung dieser Frisuren die Haarschuppen beschädigen. Dies kann zu Trockenheit und sogar fleckigem Haarausfall führen.
12. Gehen Sie bei häufigen Behandlungen einfach aus
Wenn Sie eine hochwertige Haarbehandlung erhalten, sei es eine Farbbehandlung, eine Dauerwelle oder eine Glättungsbehandlung, können die Ergebnisse süchtig machen. Sie könnten sogar versucht sein, nach ein paar Wochen eine andere Behandlung zu bekommen.
Professionelle Haarbehandlungen können Ihr Haar sogar weich und glänzend machen, aber viele der Effekte sind vorübergehend. Im Mittelpunkt jeder Behandlung stehen Chemikalien, die nach einiger Zeit austrocknen und das Haar schädigen können.
Ihre beste Wette ist es, die Behandlungen mit mindestens sechs Wochen zwischen jeder Sitzung zu vereinfachen.
Es braucht Zeit
Es kann Zeit und Experimente kosten, Produkte zu finden, die Ihnen das weiche Haar geben, nach dem Sie suchen. Die oben genannten Mittel können helfen, Ihre Haare im Laufe der Zeit zu erweichen. Während eine Haarmaske oder ein Pflanzenöl sofortige Weichheit bieten können, werden die Effekte nach ein paar Tagen ablaufen, bis Sie erneut auftragen.
Andere Änderungen an Ihrer Routine werden länger dauern, um Ihre Haare zu beeinflussen - dies kann mehrere Wochen dauern, abhängig vom Ausmaß der Trockenheit oder Beschädigung.
Wenn Ihr Haar trotz der oben genannten Mittel weiterhin übermäßig trocken ist, suchen Sie Ihren Arzt auf. Ausgedehnte Trockenheit, die sich bei gesunden Lebensgewohnheiten nicht selbst korrigieren kann, könnte auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie Ernährungsdefizite hinweisen.
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