Überblick
Ein vollständiger Cholesterin-Test wird auch als Lipid-Panel oder Lipid-Profil bezeichnet. Ihr Arzt kann damit die Menge an "gutem" und "schlechtem" Cholesterin und Triglyceriden, einer Art von Fett, in Ihrem Blut messen.
Cholesterin ist ein weiches, wachsartiges Fett, das Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Zu viel Cholesterin kann jedoch dazu führen:
- Herzkrankheit
- Schlaganfall
- Atherosklerose, eine Verstopfung oder Verhärtung der Arterien
Wenn Sie ein Mann sind, sollten Sie Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig überprüfen, beginnend mit 35 oder jünger. Wenn Sie eine Frau sind, sollten Sie routinemäßig Cholesterin Screening im Alter von 45 Jahren oder jünger beginnen. Um auf der sicheren Seite zu sein, möchten Sie vielleicht Ihr Cholesterin alle fünf Jahre getestet werden, beginnend mit 20 Jahren. Wenn Sie mit Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Bluthochdruck diagnostiziert wurden, oder wenn Sie einnehmen Medikamente, um Ihren Cholesterinspiegel zu kontrollieren, sollten Sie Ihr Cholesterin jedes Jahr überprüfen.
Wer ist von hohem Cholesterin gefährdet?
Cholesterin-Tests sind sehr wichtig, wenn Sie:
- haben eine Familiengeschichte von hohem Cholesterin oder Herzerkrankungen
- sind übergewichtig oder fettleibig
- Trinke häufig Alkohol
- Zigaretten rauchen
- Führen Sie einen inaktiven Lebensstil
- haben Diabetes, Nierenerkrankung, Syndrom der polyzystischen Ovarien oder eine Unterfunktion der Schilddrüse
All diese Dinge können das Risiko erhöhen, einen hohen Cholesterinspiegel zu entwickeln.
Was misst ein Cholesterin-Test?
Ein vollständiger Cholesterin-Test misst vier Arten von Lipiden oder Fetten in Ihrem Blut:
- Gesamtcholesterin: Dies ist die Gesamtmenge an Cholesterin in Ihrem Blut.
- Low-Density-Lipoprotein (LDL) -Cholesterin: Dies wird als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Zu viel davon erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose.
- High-Density-Lipoprotein (HDL) -Cholesterin: Dies wird als "gutes" Cholesterin bezeichnet, da es hilft, LDL-Cholesterin aus Ihrem Blut zu entfernen.
- Triglyzeride: Wenn Sie essen, wandelt Ihr Körper die Kalorien, die er nicht benötigt, in Triglyceride um, die in Ihren Fettzellen gespeichert sind. Menschen, die übergewichtig sind, zuckerkrank sind, zu viele Süßigkeiten essen oder zu viel Alkohol trinken, können hohe Triglyceridwerte haben.
Vorbereitung für einen Cholesterin-Test
In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie bitten, zu fasten, bevor Sie Ihren Cholesterinspiegel testen lassen. Wenn Sie nur Ihren HDL- und Gesamtcholesterinspiegel überprüfen, können Sie möglicherweise vorher essen. Wenn Sie jedoch ein vollständiges Lipidprofil haben, sollten Sie vor dem Test neun bis zwölf Stunden lang nichts anderes als Wasser essen oder trinken.
Vor dem Test sollten Sie Ihrem Arzt Folgendes mitteilen:
- irgendwelche Symptome oder Gesundheitsprobleme, die Sie erfahren
- Ihre Familiengeschichte der Herzgesundheit
- alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie gerade einnehmen
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihren Cholesterinspiegel erhöhen können, wie z. B. Antibabypillen, kann Ihr Arzt Sie bitten, die Einnahme ein paar Tage vor dem Test abzubrechen.
Wie wird ein Cholesterin-Test durchgeführt?
Um Ihren Cholesterinspiegel zu überprüfen, muss Ihr Arzt eine Blutprobe entnehmen. Wahrscheinlich werden Sie am Morgen Ihr Blut bekommen, manchmal nach dem Fasten seit der Nacht zuvor.
Ein Bluttest ist ein ambulanter Eingriff. Es dauert nur ein paar Minuten und ist relativ schmerzlos. Es wird normalerweise in einem diagnostischen Labor durchgeführt. In einigen Fällen kann es auch während eines regelmäßigen Arztbesuchs, in einer örtlichen Apotheke oder sogar zu Hause durchgeführt werden. Walk-in Klinik Preise können irgendwo zwischen $ 50 und $ 100 kosten. Cholesterin-Tests in einer lokalen Apotheke können $ 5 bis $ 25 kosten. Ein Test zu Hause kann irgendwo zwischen 15 und 25 Dollar kosten, während Tests, die in ein Labor geschickt werden müssen, durchschnittlich 75 bis 200 Dollar kosten können.
Es gibt sehr wenige Risiken im Zusammenhang mit Ihrem Blut für einen Cholesterin-Test gezogen werden. Sie können sich an der Stelle, an der Ihr Blut entnommen wurde, leicht schwach fühlen oder Schmerzen oder Schmerzen haben. Es besteht auch ein sehr geringes Infektionsrisiko an der Einstichstelle.
Was bedeuten die Testergebnisse?
Der Cholesterinspiegel wird in Milligramm (mg) Cholesterin pro Deziliter (dL) Blut gemessen. Ideale Ergebnisse für die meisten Erwachsenen sind:
- LDL: 70 bis 130 mg / dl (je niedriger die Zahl, desto besser)
- HDL: mehr als 40 bis 60 mg / dL (je höher die Zahl, desto besser)
- Gesamtcholesterin: weniger als 200 mg / dL (je niedriger die Zahl, desto besser)
- Triglyceride: 10 bis 150 mg / dL (je niedriger die Zahl, desto besser)
Wenn Ihre Cholesterinwerte außerhalb des normalen Bereichs liegen, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Arteriosklerose. Wenn Ihre Testergebnisse abnormal sind, kann Ihr Arzt einen Blutzuckertest bestellen, um auf Diabetes zu prüfen. Ihr Arzt könnte auch einen Schilddrüsenfunktionstest bestellen, um festzustellen, ob Ihre Schilddrüse unteraktiv ist.
Können Testergebnisse falsch sein?
In einigen Fällen können Cholesterin Testergebnisse falsch sein. Zum Beispiel fand eine Studie, die im Journal des American College of Cardiology veröffentlicht wurde, heraus, dass eine übliche Methode zur Berechnung von LDL-Cholesterinspiegeln oft ungenaue Ergebnisse liefert.
Falsches Fasten, Medikamente, menschliche Fehler und eine Vielzahl anderer Faktoren können dazu führen, dass Ihr Test falsch-negative oder falsch-positive Ergebnisse liefert. Das Testen sowohl Ihres HDL- als auch Ihres LDL-Levels führt in der Regel zu genaueren Ergebnissen als die Überprüfung Ihres LDL.
Nächste Schritte und Behandlung
Hoher Cholesterinspiegel kann mit Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden. Senken Sie hohe LDL in Ihrem Blut kann Ihnen helfen, Probleme mit Ihrem Herz und Blutgefäße zu vermeiden.
Um zu helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken:
- Beenden Sie den Tabakkonsum und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
- Vermeiden Sie fettreiche und natriumreiche Nahrungsmittel, während Sie eine ausgewogene Ernährung beibehalten.Essen Sie eine große Vielfalt an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten und mageren Proteinquellen.
- Regelmäßig Sport treiben. Versuchen Sie 150 Minuten Aerobic-Aktivität moderater Intensität pro Woche sowie zwei Sitzungen Muskel stärkende Aktivitäten.
Ihr Arzt kann Sie auf einen "therapeutischen Lebensstil Änderungen" oder TLC-Diät setzen. Unter diesem Mahlzeitplan sollten nur 7 Prozent Ihrer täglichen Kalorien von gesättigtem Fett kommen. Es erfordert auch, dass Sie weniger als 200 mg Cholesterin aus Ihrer Nahrung jeden Tag erhalten.
Einige Nahrungsmittel helfen Ihrem Verdauungstrakt, weniger Cholesterin zu absorbieren. Zum Beispiel kann Ihr Arzt Sie ermutigen, mehr zu essen:
- Hafer, Gerste und andere Vollkornprodukte
- Früchte wie Äpfel, Birnen, Bananen und Orangen
- Gemüse wie Auberginen und Okra
- Bohnen und Hülsenfrüchte wie Kidneybohnen, Kichererbsen und Linsen
Fettleibigkeit ist auch ein häufiger Risikofaktor für hohe Cholesterinwerte und Herzerkrankungen. Ihr Arzt kann Sie ermutigen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Kalorien von Ihrer Diät schneiden und mehr trainieren.
Einnahme von Medikamenten wie Statine kann auch dazu beitragen, Ihr Cholesterin in Schach zu halten. Diese Medikamente helfen, Ihren LDL-Spiegel zu senken.
Ausblick
Insgesamt ist hoher Cholesterinspiegel sehr überschaubar. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Erstellung eines Behandlungsplans zu helfen, den Sie einhalten können. Es kann Veränderungen in Ihrer Ernährung, Bewegung Routine und andere tägliche Gewohnheiten umfassen. Es kann auch cholesterinsenkende Medikamente enthalten. Je proaktiver Sie Lebensstiländerungen vornehmen und verschriebene Medikamente nehmen, desto bessere Ergebnisse werden Sie haben.
