Die Schwangerschaft dauert durchschnittlich 280 Tage (40 Wochen) ab dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation (LMP). Der erste Tag Ihres LMP gilt als erster Tag der Schwangerschaft, obwohl Sie wahrscheinlich erst zwei Wochen später schwanger geworden sind (die Entwicklung des Fötus liegt zwei Wochen hinter Ihren Schwangerschaftsdaten zurück).
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Die Berechnung Ihres Fälligkeitstermins ist keine exakte Wissenschaft. Sehr wenige Frauen liefern tatsächlich an ihrem Fälligkeitsdatum, also, während es wichtig ist, eine Vorstellung davon zu haben, wann Ihr Baby geboren wird, versuchen Sie, nicht zu sehr an das genaue Datum zu hängen.
Wie kann ich mein Fälligkeitsdatum berechnen?
Wenn Sie regelmäßige 28-Tage-Menstruationszyklen haben, gibt es zwei Möglichkeiten, Ihr Fälligkeitsdatum zu berechnen.
Naegeles Herrschaft
Naegeles Regel beinhaltet eine einfache Berechnung: Fügen Sie dem ersten Tag Ihres LMP sieben Tage hinzu und ziehen Sie dann drei Monate ab.
Zum Beispiel, wenn Ihr LMP der 1. November 2017 war:
- Fügen Sie sieben Tage hinzu (8. November 2017).
- Subtrahieren Sie drei Monate (8. August 2017).
- Ändern Sie gegebenenfalls das Jahr (in diesem Fall zum Jahr 2018).
In diesem Beispiel ist das Fälligkeitsdatum der 8. August 2018.
Schwangerschaftsrad
Die andere Möglichkeit, Ihr Fälligkeitsdatum zu berechnen, besteht darin, ein Schwangerschaftsrad zu verwenden. Dies ist die Methode, die die meisten Ärzte verwenden. Es ist sehr einfach, Ihr Fälligkeitsdatum zu schätzen, wenn Sie Zugang zu einem Schwangerschaftsrad haben.
Der erste Schritt ist das Finden des Datums Ihres LMP auf dem Rad. Wenn Sie dieses Datum mit dem Indikator ausrichten, zeigt das Rad Ihr Fälligkeitsdatum an.
Denken Sie daran, dass das Fälligkeitsdatum nur eine Schätzung ist, wann Sie Ihr Baby ausliefern. Die Chancen, dass Ihr Baby genau an diesem Tag geboren wird, sind sehr gering.
Was passiert, wenn ich das Datum meiner letzten Menstruation nicht weiß?
Dies ist häufiger, als Sie denken. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihr Fälligkeitsdatum herauszufinden, wenn Sie sich nicht an den ersten Tag Ihres LMP erinnern können:
- Wenn Sie wissen, dass Sie Ihr LMP während einer bestimmten Woche hatten, kann Ihr Arzt Ihr Fälligkeitsdatum entsprechend schätzen.
- Wenn Sie keine Ahnung haben, wann Ihre letzte Periode war, kann Ihr Arzt einen Ultraschall anfordern, um Ihr Fälligkeitsdatum zu bestimmen.
Was passiert, wenn ich unregelmäßige Perioden oder lange Zyklen habe?
Manche Frauen haben Zyklen, die konsistent länger sind als der durchschnittliche 28-Tage-Zyklus. In diesen Fällen kann ein Schwangerschaftsrad immer noch verwendet werden, aber einige einfache Berechnungen sind notwendig.
Die zweite Hälfte des Menstruationszyklus einer Frau dauert immer 14 Tage. Dies ist die Zeit vom Eisprung bis zur nächsten Menstruation. Wenn Ihr Zyklus zum Beispiel 35 Tage lang ist, haben Sie wahrscheinlich am 21. Tag ovuliert.
Sobald Sie eine allgemeine Vorstellung davon haben, wann Sie ovuliert haben, können Sie ein angepasstes LMP verwenden, um Ihr Fälligkeitsdatum mit einem Schwangerschaftsrad zu finden.
Zum Beispiel, wenn Ihr Menstruationszyklus normalerweise 35 Tage lang ist und der erste Tag Ihres LMP der 1. November war:
- Addieren Sie 21 Tage (22. November).
- Ziehe 14 Tage ab, um dein angepasstes LMP-Datum (8. November) zu finden.
Nachdem Sie Ihr angepasstes LMP-Datum berechnet haben, markieren Sie es einfach auf dem Schwangerschaftsrad und sehen Sie sich dann das Datum an, an dem die Linie kreuzt. Das ist dein geschätztes Fälligkeitsdatum.
Einige Schwangerschaftsräder können Ihnen erlauben, das Datum der Empfängnis - das innerhalb von 72 Stunden nach dem Eisprung auftritt - anstelle des Datums Ihres LMP einzugeben.
Was bedeutet es, wenn mein Arzt mein Fälligkeitsdatum ändert?
Ihr Arzt kann Ihr Fälligkeitsdatum ändern, wenn Ihr Fetus in Ihrem speziellen Stadium der Schwangerschaft signifikant kleiner oder größer als der durchschnittliche Fetus ist.
Im Allgemeinen bestellt Ihr Arzt eine Ultraschalluntersuchung, um das Gestationsalter Ihres Babys zu bestimmen, wenn in der Vergangenheit unregelmäßige Perioden aufgetreten sind, wenn das Datum Ihrer LMP unklar ist oder wenn trotz oraler Kontrazeption eine Empfängnis eingetreten ist.
Ein Ultraschall ermöglicht es Ihrem Arzt, die Länge der Krone-Steiß (CRL) zu messen - die Länge des Fötus von einem Ende zum anderen.
Während des ersten Trimesters liefert diese Messung die genaueste Schätzung für das Alter des Babys. Ihr Arzt kann Ihr Fälligkeitsdatum aufgrund der Ultraschallmessung ändern. Dies tritt am ehesten im ersten Trimester auf, insbesondere wenn sich das vom Ultraschall geschätzte Datum um mehr als eine Woche von dem von Ihrem Arzt auf Grundlage Ihres LMP geschätzten Datum unterscheidet.
Im zweiten Trimester ist ein Ultraschall weniger genau und Ihr Arzt wird wahrscheinlich Ihr Datum nicht anpassen, es sei denn, die Schätzungen variieren um mehr als zwei Wochen.
Das dritte Trimester ist die am wenigsten genaue Zeit bis heute eine Schwangerschaft. Schätzungen, die auf einem Ultraschall basieren, können bis zu drei Wochen ausfallen, so dass Ärzte Daten im dritten Trimester nur selten anpassen.
Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass ein Arzt im dritten Trimester eine Ultraschalluntersuchung durchführt, wenn er über eine Änderung des Datums nachdenkt. Eine wiederholte Ultraschalluntersuchung liefert wertvolle Informationen über das Wachstum des Fötus und kann Ihnen und Ihrem Arzt versichern, dass die Änderung der Fälligkeit angemessen ist.
Wusstest du schon?
Ultraschallmessungen zur Schätzung des Alters eines Fötus sind in den frühen Stadien der Schwangerschaft genauer. In den ersten Wochen entwickeln sich Feten tendenziell gleich schnell. Mit fortschreitender Schwangerschaft beginnen die Wachstumsraten des Fetus jedoch von Schwangerschaft zu Schwangerschaft zu variieren. Aus diesem Grund können Ultraschallmessungen nicht verwendet werden, um das Alter des Babys in späteren Stadien der Schwangerschaft genau vorherzusagen.
Ultraschall ist kein notwendiger Bestandteil der Schwangerschaftsvorsorge. Vermeiden Sie zahlreiche Scans und Ultraschalluntersuchungen nur aus medizinischen Gründen.
Was ist das Ultraschalldatum und warum unterscheidet es sich von meinem Fälligkeitsdatum?
Wenn ein Arzt einen Ultraschall durchführt, schreiben sie einen Bericht über die Befunde und fügen zwei geschätzte Fälligkeitsdaten hinzu. Das erste Datum wird anhand des Datums des LMP berechnet. Das zweite Datum basiert auf den Ultraschallmessungen. Diese Daten sind selten gleich.
Wenn Ihr Arzt die Ultraschallergebnisse bewertet, wird er feststellen, ob diese Daten übereinstimmen oder nicht. Ihr Arzt wird wahrscheinlich Ihr Fälligkeitsdatum nicht ändern, es sei denn, es unterscheidet sich signifikant von Ihrem Ultraschalldatum.
Wenn Sie mehr Ultraschall haben, enthält jeder Ultraschallbericht ein neues Fälligkeitsdatum basierend auf den neuesten Messungen. Ein erwartetes Fälligkeitsdatum sollte nicht basierend auf Messungen aus einem Ultraschall im zweiten oder dritten Trimester geändert werden.
Fälligkeitsschätzungen sind früher in der Schwangerschaft genauer. Spätere Ultraschalluntersuchungen sind hilfreich, um festzustellen, ob der Fetus gut wächst, aber nicht, um das Alter des Fötus zu bestimmen.
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