Überblick
Knieoperation sollte nie die erste Option für die Behandlung von Knieschmerzen sein. Alternative Behandlungen können helfen, Schmerzen und ihre Ursachen in diesem Teil des Körpers zu lindern. Wenn Sie Knieschmerzen haben, fragen Sie Ihren Arzt nach weniger invasiven Möglichkeiten, um damit umzugehen.
Gewichtsverlust und Bewegung
Abnehmen kann Ihnen helfen, den Schmerz zu verlieren. Laut John Hopkins Arthritis Center kann nur 10 Pfund Übergewicht bis zu 60 Pfund Kraft auf Ihrem Knie mit jedem Schritt hinzufügen. Übung kann Ihnen helfen, Ihr Gewichtverlustziel zu erzielen, während Sie Ihre Muskeln stärken und Schmerz verringern.
Arbeiten mit einem Physiotherapeuten
Ein Physiotherapeut kann ein Programm entwickeln, das Schmerzen lindert und die Schlüsselmuskeln stärkt, die sich auf Ihre Knie auswirken. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie Übungen richtig machen. Ihr Physiotherapeut kann Eis und Hitze anwenden. Sie könnten auch elektrische Stimulation, Ultraschall-Therapie oder andere Verfahren versuchen, die den Blutfluss auf die Haut erhöhen können, um Schmerzen zu lindern.
Knie-Injektionen (Hyaluronsäure)
Knie-Injektionen von Hyaluronsäure schmieren das Kniegelenk und helfen, die Stoßdämpfung zu verbessern. Der Eingriff kann Schmerzen lindern und die Beweglichkeit des Knies verbessern. Mögliche Nebenwirkungen sind zusätzliche Schwellungen und Schmerzen. Sie können allergisch reagieren, wenn Sie bereits allergisch auf Eier oder Geflügel reagieren.
Medikation oder Kortisonschüsse
Medikamente, einschließlich rezeptfreie Schmerzmittel und topische Cremes mit dem Betäubungsmittel Lidocain oder Bupivacain, können helfen, Ihre Knieschmerzen zu kontrollieren. Ihr Arzt könnte Ihnen auch eine Steroid-Injektion empfehlen, um die Entzündung in Ihrem Knie zu reduzieren.
Die Steroide werden am Ort der Entzündung injiziert. Sie imitieren natürlich vorkommende Hormone in Ihrem Körper. Steroid-Injektionen arbeiten in der Regel zur Linderung von Schmerzen innerhalb weniger Tage und dauern mehrere Wochen.
Nebenwirkungen schließen ein:
- vorübergehend erhöhter Schmerz
- Aufhellung der Haut
- allergische Reaktion
- Infektion
Akupunktur als alternative Behandlung
Diese alte chinesische Methode verwendet scharfe, dünne Nadeln, um Nerven zu treffen und den Energiefluss im Körper zu verändern. Die Akupunktur ist in letzter Zeit als alternative Schmerzbehandlung populärer geworden. Die Forschung zeigt, dass Akupunktur Knieschmerzen für manche Menschen dramatisch reduzieren kann.
Prolotherapie zur Anregung der Heilung
Prolotherapie ist ein Ansatz, bei dem eine reizende Lösung, meist Dextrose, in das Ligament oder die Sehne injiziert wird, um den Blutfluss und die Nährstoffversorgung zu erhöhen. Die Dextroselösung ist eine Zuckermischung. Diese Behandlung zielt darauf ab, das Gewebe zu reizen, um den Heilungsprozess zu stimulieren.
Die Therapie erfordert in der Regel vier bis sechs Behandlungen über einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten. Die Forschung ist nicht schlüssig, wie effektiv dieses Verfahren ist. Es kann hilfreich sein, wenn es mit anderen Therapien verwendet wird.
Arthroskopische Chirurgie
Ein Chirurg kann eine arthroskopische Operation vorschlagen, um Knochenfragmente, Stücke von zerrissenem Meniskus oder beschädigten Knorpel zu entfernen, sowie Bänder zu reparieren. Ein Arthroskop ist eine Art von Kamera, die es einem Chirurgen ermöglicht, das Innere Ihres Gelenks durch einen kleinen Einschnitt zu betrachten. Nach zwei bis vier Inzisionen operiert der Chirurg mit dem Arthroskop auf der Innenseite des Knies.
Diese Technik ist viel weniger invasiv als traditionelle Chirurgie. Die meisten gehen am Tag der Operation nach Hause. Innerhalb einer Woche brauchen Sie keine Krücken mehr, und Sie können Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen.
Regeneration von Gewebe durch Stammzellen
Diese experimentelle Behandlung verwendet Knochenmarksstammzellen aus der Hüfte, um das Knorpelgewebe im Knie zu regenerieren. Eine kleine aber wachsende Anzahl von Ärzten wendet sich der modernen Stammzelltherapie als Alternative zur Knieersatzoperation zu. Eine Studie ergab, dass die Stammzelltherapie nach einer Knieoperation Schmerzen linderte und das Knie reparierte.
Plasma-reiche Protein-Injektionen
Die Injektion eines osteoarthritischen Knies mit plasma-reichem Protein (PRP) ist eine experimentelle Behandlung. Blutplättchen, die Wachstumsfaktoren enthalten, werden über eine Zentrifuge von Blut getrennt, das von der Person, die sich der Prozedur unterzieht, zugeführt wird. Diese Plättchen werden dann in das Kniegelenk injiziert.
Es wurde berichtet, dass es bei der Schmerzlinderung hilft, aber nicht um Knorpel zu regenerieren. Es wurden jedoch keine Langzeitstudien durchgeführt, um diese Verwendung von PRP zur Schmerzlinderung zu unterstützen. Darüber hinaus decken die meisten Versicherungen dieses Verfahren nicht ab, und die Auslagen können erheblich sein.
Knieosteotomie
Menschen mit einer Kniegelenksdeformität oder einer Beschädigung nur einer Seite des Knies können von einer Osteotomie profitieren. Dieser Vorgang verlagert die Belastung der Belastung von der beschädigten Kniepartie. Relativ wenige Menschen sind jedoch gute Kandidaten für das Verfahren. Die Knieosteotomie wird normalerweise bei jüngeren Patienten mit eingeschränkter Knieschädigung angewendet.
Wiegen Sie Ihre Möglichkeiten ab
Es ist wichtig, alle Ihre Optionen zu berücksichtigen und Alternativen zur Knieersatzoperation zu erkunden. Besprechen Sie den Eingriff jedoch mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihre Möglichkeiten ausgeschöpft haben oder wenn Ihr Chirurg das Gefühl hat, dass Ihr Knie vollständig oder teilweise ersetzt werden muss. Verzögern einer notwendigen Operation kann zusätzliche langfristige Probleme verursachen.
