Als Eltern sind wir darauf angewiesen zu antworten, wenn unsere Babys weinen. Unsere beruhigenden Methoden variieren, aber wir können versuchen, zu stillen, Haut-zu-Haut-Kontakt, beruhigende Geräusche oder sanfte Bewegung, um ein Baby zu beruhigen, das verärgert ist.
Aber was passiert, wenn dein Baby mitten in der Nacht plötzlich schreit oder weint, aber noch schläft? Können Babys Albträume haben? Und wie kannst du ein Baby beruhigen, das weint, ohne aufzuwachen?
Betrachten wir zuerst die ungewöhnlichen Schlafmuster von Babys - es ist wahrscheinlich ein Täter, wenn Ihr Baby weint, während es noch schläft. Eine bessere Vorstellung von den Ursachen dieser nächtlichen Störungen macht es leichter, den besten Weg zu finden, mit diesen umzugehen.
Säuglingsschlafmuster
Wer auch immer den Begriff "schlafend wie ein Baby" geprägt hat, verbringt vermutlich nicht viel Zeit mit Kleinkindern.
Babys können unruhige Schläfer sein, besonders wenn sie neu sind. Dank dieser kleinen internen Uhren, die noch nicht voll funktionsfähig sind, können Neugeborene jeden Tag zwischen 16 und 20 Stunden schlafen, was aber zu vielen Nickerchen führt.
Experten empfehlen, Neugeborene alle drei bis vier Stunden zu wecken, bis sie eine stetige Gewichtszunahme zeigen, was manchmal in den ersten Wochen der Fall ist. Danach können neue Babys vier oder fünf Stunden gleichzeitig schlafen. Dies wird wahrscheinlich bis etwa die 3-Monats-Marke, wenn Babys in der Regel anfangen zu schlafen für acht bis neun Stunden in der Nacht, zusammen mit einer Handvoll Nickerchen während des Tages fortsetzen. Aber diese nächtliche Strecke könnte ein paar Unterbrechungen haben.
Babys, insbesondere Neugeborene, verbringen ungefähr die Hälfte ihrer Schlafstunden in der Schlafphase mit schnellen Augenbewegungen (REM). REM-Schlaf wird auch als aktiver Schlaf bezeichnet und zeichnet sich durch einige gemeinsame Merkmale aus:
- Die Arme und Beine Ihres Babys können zucken oder zucken.
- Die Augen Ihres Babys können sich unter den geschlossenen Augenlidern bewegen.
- Die Atmung Ihres Babys scheint unregelmäßig zu sein und kann fünf bis zehn Sekunden lang komplett aufhören (dies ist eine normale periodische Atmung im Säuglingsalter), bevor Sie erneut mit einem schnellen Ausbruch beginnen.
Tiefschlaf oder Nicht-REIM-Schlaf ist, wenn Ihr Baby sich überhaupt nicht bewegt und die Atmung tief und regelmäßig ist.
Während der Schlafzyklus für Erwachsene - der Übergang vom Licht zum Tiefschlaf und wieder zurück - etwa 90 Minuten dauert, ist der Schlafzyklus eines Babys mit 50 bis 60 Minuten viel kürzer. Das bedeutet, es gibt mehr Möglichkeiten für Ihr Baby, diese nächtlichen Geräusche zu machen, einschließlich Weinen, ohne aufzuwachen.
Wie beruhige ich mein Baby, während sie noch schlafen?
Während deine natürliche Reaktion auf den Schrei deines Babys darin besteht, sie zum Kuscheln aufzuwecken, ist es am besten zu warten und aufzupassen.
Nur weil dein Baby Geräusche macht, ist das nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass sie bereit sind aufzuwachen. Ihr Baby könnte kurzzeitig während des Übergangs vom Licht in den Tiefschlaf vor der Wiederaufnahme des Schlafes Ärger machen. Hetzen Sie nicht Ihr Baby, nur weil sie in der Nacht schreien.
Achte auf den Klang ihres Schreies. Ein Baby, das in der Nacht weint, weil es nass, hungrig, kalt oder sogar krank ist, wird in ein oder zwei Minuten nicht wieder einschlafen. Diese Schreie werden schnell eskalieren. Dies ist Ihr Stichwort, um zu antworten. Versuchen Sie in diesen Fällen, das Erwachen ruhig und ruhig zu halten. Tun Sie, was getan werden muss, ob es eine Fütterung oder eine frische Windel ist, ohne unnötige Stimulation wie helles Licht oder eine laute Stimme. Die Idee ist, klar zu machen, dass die Nacht zum Schlafen ist.
Erinnern Sie sich, ein Baby, das Geräusche macht, während es sich durch die Phasen des Schlafes bewegt, scheint in einem halb bewusstlosen Zustand zu sein. Es kann schwer sein zu sagen, ob sie wach sind oder schlafen. Wieder ist Warten und Beobachten die beste Vorgehensweise. Sie brauchen ein Baby nicht zu beruhigen, wenn Sie schlafen, so wie Sie es tun würden, wenn Sie wach sind.
Healthline-Partnerlösungen
Erhalten Sie jederzeit Antworten von einem Arzt in Minuten
Haben Sie medizinische Fragen? Verbinden Sie sich mit einem Board-zertifizierten, erfahrenen Arzt online oder telefonisch. Kinderärzte und andere Spezialisten sind rund um die Uhr verfügbar.
Hat mein Baby einen Albtraum?
Einige Eltern sorgen sich, dass das nächtliche Schreien ihrer Babys bedeutet, dass sie einen Albtraum haben. Es ist ein Thema ohne klare Antwort, obwohl einige Babys beginnen können, Nachtschrecken im Alter von 8 bis 12 Monaten zu entwickeln. Diese Art von Schlafstörung unterscheidet sich von Alpträumen, die später, etwa im Alter von 3 oder 4 Jahren, beginnen.
Nachtschrecken finden während der Tiefschlafphase statt. Ihr Baby kann anfangen zu weinen oder sogar plötzlich zu schreien, wenn dieses Stadium aus irgendeinem Grund unterbrochen wird. Es ist wahrscheinlich beunruhigender für dich. Dein Baby weiß nicht, dass sie so einen Tumult machen, und es ist nicht etwas, an das sie sich am Morgen erinnern werden. Das Beste, was Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Ihr Baby in Sicherheit ist.
Wann sollte ich einen Arzt rufen?
Es kann andere Gründe geben, dass Ihr Baby während des Schlafens weint. Wenn es den Tagesablauf Ihres Babys zu beeinflussen scheint, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es ist möglich, dass etwas wie Kinderkrankheiten oder eine Krankheit Teil des Problems ist.
