Wahrscheinlich nehmen Sie Ihre Halsknochen (genannt Halswirbel) als selbstverständlich, aber sie haben eine bedeutende Rolle. Neben der Unterstützung Ihres Kopfes, der etwa 9 bis 12 Pfund wiegt, können Sie auch Ihren Kopf um 180 Grad drehen. Dies kann Ihre Halswirbel, die sieben empfindlichsten Knochen in Ihrer Wirbelsäule, ziemlich schädigen.
Wenn Sie dies wissen, ist es sinnvoll, dass Ihr Nacken von Zeit zu Zeit Probleme hat. Eine der schlimmsten Bedingungen, die Ihre Halsknochen betreffen, ist eine vorgewölbte Scheibe.
Diese Knochen
Wenn Sie jemals die Nasenknochen eines Truthahns oder Hühnchens genau betrachtet haben, haben Sie zweifellos gesehen, wie all diese kleinen Wirbelknochen sich verbinden, um die Wirbelsäule zu bilden. Muskeln, Bänder und Sehnen verbinden jeden Wirbel mit dem nächsten. Wirbel sind ringförmig und geben Ihrer Wirbelsäule einen hohlen Kanal, der die Millionen von Nervenfasern umhüllt und schützt, die Ihr Rückenmark bilden.
Sie haben 24 Wirbel und die obersten sieben sind in Ihrem Nacken. Der obere Teil Ihrer Wirbelsäule ist die Halswirbelsäule. Darunter befindet sich die Brustwirbelsäule und unterhalb der Brustwirbelsäule die Lendenwirbelsäule. Diese drei Abschnitte Ihrer Wirbelsäule, zusammen mit dem Kreuzbein und Steißbein unterhalb der Lendenwirbelsäule, bilden Ihre Wirbelsäule.
Was ist eine prall gefüllte Platte?
Zwischen jedem Wirbel befindet sich eine mit Gel gefüllte Scheibe, die als Stoßdämpfer wirkt und der Wirbelsäule hilft, sich zu bewegen. Eine beschädigte Scheibe kann sich wölben und nach hinten in den Spinalkanal drücken. Die Scheibe wölbt sich normalerweise zu einer Seite des Kanals hin (entweder rechts oder links), weshalb Menschen mit einer vorgewölbten Bandscheibe wahrscheinlich nur auf einer Seite des Körpers Schmerzen und Kribbeln haben.
Eine gewölbte Bandscheibe im Nacken kann relativ schmerzfrei sein. Oder es kann starke Schmerzen in Ihrem Nacken, sowie Ihre Schultern, Brust und Arme verursachen. Es kann auch Taubheit oder Schwäche in Ihren Armen oder Fingern verursachen. Manchmal können diese Schmerzen und Taubheit sogar dazu führen, dass Sie denken, dass Sie einen Herzinfarkt haben.
Einige Leute verwenden fälschlicherweise die Ausdrücke pralles Diskus und Bandscheibenvorfall austauschbar. Ein Bandscheibenvorfall ist eine vollständig rupturierte Festplatte. Ausgebreitete Platten können schließlich zu Bandscheibenvorfällen werden.
Ursachen für prall gefüllte Platten
Spinal Disks absorbieren viel Verschleiß. Mit der Zeit beginnen sie zu degenerieren und zu schwächen. Eine degenerative Bandscheibenerkrankung ist die häufigste Ursache für prall gefüllte Bandscheiben, die häufig zu einer spinalen Osteoarthritis führen. Andere Faktoren, die zu prallenden Festplatten führen oder dazu beitragen können, sind:
- Belastung oder Verletzung
- Fettleibigkeit
- Rauchen
- schlechte Haltung
- Inaktivität
Wie werden prall gefüllte Scheiben diagnostiziert?
Wenn Sie Schmerzen haben, die von einem vorgewölbten oder Bandscheibenvorfall sein können, wird Ihr Arzt Ihnen eine körperliche Untersuchung geben. Wahrscheinlich haben Sie auch einen oder mehrere Imaging-Tests. Dazu gehören Wirbelsäulenröntgen, Computertomographie (CAT-Scan oder CT-Scan) und Magnetresonanztomographie (MRT). Ihr Arzt kann ein Elektromyogramm (EMG) empfehlen, um den Zustand der betroffenen Nerven zu überprüfen.
Behandlungsmöglichkeiten
Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, eine gewölbte Festplatte zu behandeln.
- Konservative Behandlung wird auch als nichtoperatives Management bezeichnet. Es beinhaltet Ruhe und Medikamente und ist oft genug, um eine prall gefüllte Halswirbelsäule zu heilen.
- Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen sind die Medikamente der ersten Wahl für eine prall gefüllte Bandscheibe. Bei stärkeren Schmerzen kann Ihr Arzt einen Muskelrelaxant oder einen narkotischen Schmerzmittel verschreiben.
- Physiotherapie (PT) kann Druck auf den Nerv lindern.
- Zu Hause arbeitende Traktionsgeräte können den Nerv entlasten.
- Cortison-Injektionen (bekannt als epidurale Steroid-Injektionen oder ESI) in die Wirbelsäule können längerfristige Erleichterung bieten.
- Verschiedene chirurgische Verfahren behandeln zervikale Herniation. Allerdings benötigen nur etwa 10 Prozent der Menschen mit gewölbten Scheiben schließlich eine Operation.
Hals-Übungen für eine Bandscheibe
