Überblick
Depressionen wurden mit Gedächtnisproblemen wie Vergesslichkeit oder Verwirrung in Verbindung gebracht. Es kann auch schwierig werden, sich auf Arbeit oder andere Aufgaben zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder klar zu denken. Stress und Angst können auch zu einer schlechten Erinnerung führen.
Depression ist mit Kurzzeitgedächtnisverlust verbunden. Andere Speicherarten wie Langzeitgedächtnis und prozedurales Gedächtnis, die die motorischen Fähigkeiten steuern, sind davon nicht betroffen.
Andere Symptome der Depression sind:
- sich traurig, ängstlich, taub oder hoffnungslos fühlen
- ein Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Hobbys
- wenig Energie haben und sich müde fühlen
- sich unruhig oder gereizt fühlen
- Scham, Schuld, Wertlosigkeit oder Ohnmacht fühlen
- Appetitlosigkeit und drastische Gewichtsveränderungen
- Probleme haben, zu viel zu schlafen oder zu schlafen
- Nachdenken über Tod oder Selbstmord
- körperliche Probleme haben, wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Rückenschmerzen
Was die Forschung sagt
Forscher in einer Studie von 2013 entdeckten, dass Menschen mit Depressionen Objekte auf einem Bildschirm nicht identifizieren konnten, die mit einem Objekt, das sie zuvor gesehen hatten, identisch oder ähnlich waren. Den Forschern zufolge deutet dies darauf hin, dass das Gedächtnis durch Depressionen verringert werden kann. Forscher in einer Studie von 2015 kamen zu einer ähnlichen Schlussfolgerung. Sie folgerten, dass Depression zu Kurzzeitgedächtnisverlust führen könnte.
Andere Ursachen für Speicherverlust
Andere Gründe, die zu Gedächtnisverlust führen können, sind:
- Normaler altersbedingter Gedächtnisverlust ist häufig und überschaubar. Ein Beispiel dafür ist zu vergessen, wo Sie Ihre Brille ablegen, aber später am Tag erinnern.
- Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Form der Demenz. Es kann zu fortschreitender, irreparabler Hirnschädigung und Gedächtnisverlust führen.
- Leichte kognitive Beeinträchtigungen können die Denkfähigkeiten verändern und schließlich zu Alzheimer oder anderen Formen von Demenz führen.
- Leichte Kopfverletzungen oder Traumata können leichte Gedächtnisprobleme auslösen, selbst wenn Sie das Bewusstsein nicht verlieren.
- Vergesslichkeit ist eine mögliche Nebenwirkung bestimmter Medikamente.
- Hirntumore oder Hirninfektionen können Ihr Gedächtnis beeinträchtigen oder demenzähnliche Symptome auslösen.
- Vitamin-B12-Mangel kann Probleme mit Ihrem Gedächtnis verursachen. Dies liegt daran, dass Sie keine gesunden Nervenzellen und roten Blutkörperchen pflegen.
- Alkoholismus oder Drogenmissbrauch kann Ihren mentalen Zustand und Ihre Fähigkeiten beeinträchtigen. Dies kann auch auftreten, wenn Alkohol mit Medikamenten in Wechselwirkung tritt.
- Hypothyreose verlangsamt den Stoffwechsel, was zu Gedächtnisproblemen und anderen Denkproblemen führen kann.
- Hirn- oder Nervenschäden, die durch Krankheiten wie Parkinson oder Multiple Sklerose verursacht werden, können Gedächtnisprobleme verursachen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Menschen mit Depressionen ein höheres Risiko haben, an Parkinson zu erkranken.
Elektrokonvulsionstherapie (ECT) kann Gedächtnisverlust verursachen. ECT verändert die Gehirnchemie, die die Symptome von Depression und anderen psychischen Erkrankungen umkehren kann. Wenn Sie eine EKT haben, wird Ihr Arzt diese durchführen, während Sie unter Vollnarkose stehen. Während der EKT sendet Ihr Arzt kleine elektrische Ströme durch Ihr Gehirn und löst einen kurzen Anfall aus. Menschen können nach dem Erhalt von EKT-Behandlungen Verwirrung und Kurzzeitgedächtnisverlust erfahren.
Diagnose von Gedächtnisverlust
Ihr Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und stellt Ihnen Fragen, anhand derer er die Ursache für Ihren Gedächtnisverlust ermitteln kann. Dies kann Ihnen auch helfen, das Ausmaß Ihrer Speicherprobleme zu bestimmen. Ihr Arzt möchte vielleicht wissen:
- wenn du angefangen hast, Gedächtnisprobleme zu haben und wie lange
- wenn Sie sich in letzter Zeit depressiv, ängstlich oder traurig gefühlt haben
- wenn Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente regelmäßig und in welcher Dosis einnehmen
- wenn Sie ein neues Medikament begonnen haben
- Welche Aufgaben sind schwer zu beginnen oder zu erledigen
- wie du deine Speicherprobleme behandelt hast und ob es funktioniert hat
- Wie oft und wie viel Alkohol trinkst du?
- wenn Sie Ihren Kopf verletzt haben oder einen Unfall hatten
- wenn du kürzlich krank warst
- wenn sich Ihre tägliche Routine geändert hat
Ihr Arzt kann auch Ihre Gedächtnis- und Denkfähigkeiten mit einem kurzen Frage-und-Antwort-Test bewerten und ein Elektroenzephalogramm durchführen, um Ihre Gehirnaktivität zu testen. Sie können auch Bluttests und bildgebende Tests Ihres Gehirns, wie zum Beispiel ein MRT, durchführen, um ihnen bei der Diagnose zu helfen. Sie könnten Sie auch zur Diagnose an einen Spezialisten wie einen Neurologen oder einen Psychiater verweisen.
Wie man Speicherverlust verwaltet
Gedächtnisverlust aufgrund von Depression wird typischerweise durch regelmäßige Beratung oder Therapie und Antidepressiva gemanagt. Wenn du einen aktiven Lebensstil führst und dich in deine Gemeinschaft einbringst, kann sich das auch positiv auf deine Stimmung auswirken.
Sie können Ihren Speicherverlust auch mithilfe von Speicherhilfen verwalten. Abhängig von Ihren Bedürfnissen kann dies bedeuten, dass Sie mit einem Wecker die Zeit verfolgen, Haushaltsgegenstände farblich kennzeichnen oder Sicherheitshinweise mit Anleitungen zu Geräten platzieren. Sie können auch in Betracht ziehen, einen häuslichen Pflegedienst zu bekommen, um Ihnen bei Bedarf zu helfen. Sie können auch in Betracht ziehen, einer Supportgruppe beizutreten.
Medikamente, die Gedächtnis und Gehirnfunktion bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit oder anderen neurologischen Störungen verbessern können, sind ebenfalls erhältlich.
Die Quintessenz
Wenn Sie Depressionen haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie ein Speicherproblem haben. Gedächtnisverlust aufgrund von Depression kann sich entweder verbessern oder verschlechtern, abhängig von Ihrem emotionalen und mentalen Zustand.
Wenn Sie bemerken, dass Sie Probleme mit Ihrem Gedächtnis haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache zu ermitteln. Von dort können sie einen wirksamen Behandlungsplan erstellen, um Ihre Depression zu erhöhen und Ihr Gedächtnis zu verbessern.
