Die großen O (s)
Es wird viel über das "Große O" geredet, aber wusstest du, dass es mehr als eine Art von O gibt, über die man singen kann? Orgasmen bei Frauen können ein wenig schwieriger zu erkennen sein, da es kein offensichtliches Spray gibt, um das Spiel zu beenden. Aber sie existieren, und mit ein wenig Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit können Sie die Os verdienen, die Sie verdienen, von der Art Feuerwerkskörper zu den ruhigen Oh-my-Gods.
Wenn Sie das Big O verpassen, gibt es wahrscheinlich drei Täter: Erwartungen, Kommunikation und Methode. Und neben all dem ist Experimentieren erforderlich. Sie werden Seiten finden, die berichten, dass es irgendwo zwischen 12 Orgasmen und nur 1 gibt. Aber wir konzentrieren uns auf die fünf, die eine durchschnittliche Person erreichen kann, für das definitive Happy End, das sie verdienen.
Was sind die Arten von Orgasmen?
Hier ist eine Liste der häufigsten Arten von Orgasmen und wie sie sich typischerweise anfühlen, obwohl dies von Person zu Person unterschiedlich ist:
| Orgasmus Typ | Wie sie sich fühlen |
| Klitoris | Diese Orgasmen werden oft auf der Oberfläche des Körpers gefühlt, wie ein prickelndes Gefühl auf Ihrer Haut und in Ihrem Gehirn. |
| vaginal | Diese Orgasmen sind tiefer im Körper und können leicht durch die Person gefühlt werden, die die Vagina durchdringt, weil die vaginalen Wände pulsieren. |
| anal | Vor dem großen O, können Sie ein intensives Bedürfnis nach Pipi fühlen, aber die Kontraktionen werden definitiv nicht in den Genitalien zu spüren sein. Stattdessen werden sie um den Analsphinkter herum sein. |
| Combo | Wenn die Vagina - besonders der G-Punkt - und die Klitoris zur gleichen Zeit stimuliert werden, tendiert das zu einem explosiveren Orgasmus im Filmstil, der zu Krämpfen oder wörtlicher Ejakulation führen kann (sprich: weibliche Ejakulation ist kein Mythos). |
| erogene Zonen | Weniger bekannte Teile Ihres Körpers, wie die Ohren, die Brustwarzen, der Nacken, die Ellenbogen und die Knie, können immer noch eine angenehme Reaktion hervorrufen, wenn Sie geküsst und damit gespielt werden. Bei empfindlichen Menschen kann kontinuierliches Spielen zu einem Orgasmus führen. |
Nun, wie machen wir diese Orgasmen?
Lass uns über die Klitoris sprechen
Die Klitoris ist ein kleines Organ mit vielen Nervenenden, das aus dem Scheitel der Vulva hervortritt, oft von einer Kapuze bedeckt ist und sich im Inneren der Schamlippen ausdehnt. Der beste Weg, die Klitoris zu stimulieren, ist durch sanftes Reiben mit den Fingern, der Handfläche oder der Zunge in einer hin- und hergehenden oder kreisförmigen Bewegung.
Klitoraler Orgasmus
- Sobald die Klitoris anfängt nass zu werden - oder nachdem Sie Gleitmittel hinzugefügt haben, weil nicht alle Vaginas alleine nass werden können - wenden Sie einen schnelleren und härteren Druck in einer sich wiederholenden Bewegung an.
- Ergänzen Sie diese Bewegung mit starkem Druck, während der Orgasmus das Gefühl zu verstärken beginnt. Zurück ein wenig, wenn die Klitoris zu empfindlich ist.
- Wenn das genug ist, um dich auszuziehen, ist das großartig! Aber keine Sorge, wenn es nicht so ist nicht das A und O.
Den schwer fassbaren vaginalen Orgasmus angehen
Der vaginale Orgasmus wird oft als der "beste" Weg für Frauen zum Orgasmus missverstanden (sprich: am einfachsten für Penisse), aber es ist oft das schwierigste für Frauen. Probieren Sie statt eines Penis Finger oder ein Sexspielzeug. Führen Sie die Finger oder das Spielzeug in die Vagina ein und bewegen Sie sich zum Bauchnabel hin.
Es gibt einen Punkt der Freude an dieser Wand, die G-Punkt genannt wird und wenn Sie es mit regelmäßigem, starkem Druck treffen, kann es zum Orgasmus führen. Die Stimulation des G-Punktes ist auch der Weg zur weiblichen Ejakulation, da sie die Skenes Drüsen auf beiden Seiten der Harnröhre stimuliert.
Vaginaler Orgasmus
- Ziel ist es, Finger oder ein Spielzeug für Penetration anstelle des Penis zu verwenden.
- Imitieren Sie eher die "Komm her" oder Kreisbewegung als eine Hin- und Herbewegung.
- Wiederhole Bewegungen, die sich gut anfühlen, damit sich die Gefühle aufbauen.
Den analen Orgasmus erforschen
Anal Orgasmen sind viel häufiger bei Männern wegen der Prostata, sondern kann auch einfach durch Reiben der Außenseite der Analöffnung erreicht werden, sowie die Innenseite des Anus mit einem Finger stimulieren. Wenn es um Analsex geht, bitte, bitte, Bitte Schmieröl verwenden. Butts produzieren nicht auf natürliche Weise Schmiermittel und die Haut in der Gegend ist sehr anfällig für Tränen, die zu einer unerwünschten Infektion führen können.
Wenn Sie den Gefallen mit Ihrem männlichen Partner erwidern möchten, stimulieren Sie die Prostata, indem Sie sanft einen Finger geradeaus einführen und die Drüse massieren.
Gehen Sie in die Combo und erogenen Zonen
Um einen kombinierten Orgasmus zu erreichen, kombinieren Sie gleichzeitig die Stimulation der Klitoris und der Vagina, entweder parallel oder in entgegengesetzten Rhythmen - was immer sich für Sie oder Ihren Partner am besten anfühlt. Dies ist auch der häufigste Weg, um weibliche Ejakulation zu erreichen, weil die Klitoris stimuliert wird und der G-Punkt oder die Skene-Drüsen aktiviert sind.
Endlich werden erogene Zonen-Orgasmen ausschließlich durch viel Experimentieren erreicht. Sie können vielleicht durch Küsse auf Ihrem Hals, Zähne an Ihren Brustwarzen oder Finger auf der Innenseite Ihrer Ellbogen zum Orgasmus kommen. Der beste Weg, um Ihre erogenen Zonen zu finden, ist eine Feder oder ein anderes Licht externes Objekt zu verwenden und notieren Sie, wo Sie das meiste Vergnügen fühlen.
Orgasmen werden nicht ohne Kommunikation kommen
In jeder Art von sexuellem Spiel ist Kommunikation der Schlüssel. Einwilligung ist nicht nur gesetzlich vorgeschrieben, sondern sagt Ihrem Partner, was Sie wollen, wie und woher ist der beste Weg, um maximalen Genuss zu gewährleisten. Es ist ideal, diese Gespräche vor dem Sex zu führen, aber es ist ebenso effektiv, Ihren Partner beim Sex zu führen. Das bedeutet, dass Sie nach Worten oder Worten mit Ihrer Körpersprache fragen müssen. Denken Sie daran, Partner sind keine Gedankenleser, auch wenn wir wollen, dass sie es sind.
Dies bedeutet auch, offen für Experimente zu sein.Wenn deine regelmäßige Sex-Routine dich nicht davon abhält, dann zu experimentieren, indem du zu verschiedenen Zeiten neue Bereiche mit verschiedenen Körperteilen (Genitalien, Finger, Münder) berührst, ist der nächste beste Schritt, um dein Orgasmus-Geheimnis zu lösen.
Es ist auch wichtig anzumerken, dass das Experimentieren und das Erreichen eines Orgasmus keinen Partner erfordert. Genuss ist nicht abhängig und du bist auch nicht - je besser du deinen Rhythmus mit Fingern und Spielzeugen kennst, desto schneller kannst du deinem Partner beibringen, wie du Tango machst.
Was passiert eigentlich während eines Orgasmus?
Was physisch im Körper einer Frau während des tatsächlichen Orgasmus passiert, ist dies: Die Vagina, der Uterus und der Anus (und manchmal andere Körperteile wie Hände, Füße und Bauch) kontrahieren schnell 3-15 Mal und drücken jeweils 0,8 Sekunden lang. Frauen können auch ejakulieren und eine Flüssigkeit aus der Harnröhre herauslassen, die eine Mischung aus weißlicher Flüssigkeit aus den periurethralen Drüsen der Skene und Urin enthält. Mach dir keine Sorgen - Urin ist sehr steril und die Flüssigkeit kommt normalerweise klar.
Aber nicht jeder erlebt Sex und Orgasmus auf die gleiche Weise. Die obigen Erklärungen sind gute Ausgangspunkte, aber Sex hat kein Handbuch. Deshalb ist es entscheidend, in diesem Moment zu erforschen und herauszufinden, was dein Körper liebt.
Das Verständnis der Stadien, die zu einem Orgasmus führen, kann dir helfen
Masters und Johnson haben ein Buch geschrieben, das den sexuellen Reaktionszyklus beschreibt, der besagt, dass es vier Stadien der sexuellen Reaktion gibt:
- Aufregung. Anfangs angeschaltet.
- Plateau. Sich wiederholende Bewegung, die sich angenehm anfühlt.
- Orgasmus. Der Ausbruch von Vergnügen und Freisetzung.
- Auflösung. Die Refraktärzeit.
Das ist zwar meistens korrekt, aber zu allgemein - vor allem, wenn diese Phasen sich kreuzen und es keine explosive Auflösung gibt. Es ist auch ungenau zu behaupten, dass Sex im Orgasmus endet, weil dies viele Frauen von ihren Orgasmen abhält, indem sie die Vorstellung, dass Sex beendet ist, wenn ihre männlichen Partner fertig sind, verleugnen. Außerdem erfordert nicht jeder Sex einen Orgasmus und Orgasmen bedeuten nicht, dass der Sex großartig ist.
Orgasmen können klein sein. Sie können oft hintereinander oder nur einmal vorkommen und passieren nicht immer. Definiere deine Orgasmen nicht durch die Beschreibung von jemand anderem ... das ist letztendlich eine Verkürzung des Vergnügens. Dein ruhiger Klitoris-Orgasmus kann immer noch überwältigend sein, genauso wie dein kombinierter Orgasmus Spaß machen kann und die Ejakulation deines Partners aufregend sein kann.
Körper sind anders. Orgasmen sind anders. Aber der Weg dahin ist Experimentieren, Kommunizieren und Wiederprobieren. Erlaube dir, die Empfindungen des Lustprozesses genauso oder sogar mehr als das Finale zu genießen.
Wiederholen Sie nach uns: Orgasmen sind nicht das Endziel des Geschlechts.
Hannah Rimm ist eine Schriftstellerin, Fotografin und generell kreative Person in New York City. Sie schreibt in erster Linie über geistige und sexuelle Gesundheit, und ihr Schreiben und Fotografieren ist in Allure, HelloFlo und Autostraddle erschienen. Sie können ihre Arbeit bei finden HannahRimm.com oder folge ihr weiter Instagram.
