Wie Frauen erleben Männer hormonelle Veränderungen und Veränderungen. Jeden Tag steigt der Testosteronspiegel eines Mannes am Morgen und fällt am Abend. Testosteronspiegel können sogar von Tag zu Tag variieren.
Einige behaupten, dass diese hormonellen Schwankungen Symptome verursachen können, die die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) nachahmen, einschließlich Depression, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen.
Aber sind diese monatlichen Hormonschwankungen regelmäßig genug, um als "männliche Periode" bezeichnet zu werden?
Ja, behauptet Psychotherapeut und Autor Jed Diamond, PhD. Diamond hat in seinem gleichnamigen Buch den Begriff "Irritable Male Syndrome" (IMS) geprägt, um diese hormonellen Schwankungen und die von ihnen verursachten Symptome auf der Grundlage eines bei Rammen beobachteten wahren biologischen Phänomens zu beschreiben.
Er glaubt, dass cisgender Männer hormonale Zyklen wie Frauen erfahren. Deshalb wurden diese Zyklen als "Man-Struation" oder "männliche Periode" beschrieben.
Die Periode und die hormonellen Veränderungen einer Frau sind das Ergebnis ihres natürlichen reproduktiven Zyklus, sagt Sexualtherapeutin Janet Brito, PhD, LCSW, CST. "Die hormonellen Veränderungen, die sie durchmacht, bereiten sich auf eine mögliche Empfängnis vor. [Cisgender] Männer erleben weder den Zyklus der Produktion von Eizellen, noch haben sie einen Uterus, der dicker wird, um sich auf ein befruchtetes Ei vorzubereiten. Und wenn keine Empfängnis eintritt, haben sie keine Gebärmutterschleimhaut, die aus dem Körper als Blut durch die Vagina freigesetzt wird, was als Periode oder Menstruation bezeichnet wird ", erklärt Brito.
"In dieser Definition haben Männer diese Art von Perioden nicht."
Allerdings bemerkt Brito, dass der Testosteronspiegel bei Männern variieren kann und dass einige Faktoren den Testosteronspiegel beeinflussen können. Wenn diese Hormone sich verschieben und schwanken, können Männer Symptome erleben.
Die Symptome dieser Schwankungen, die einige Ähnlichkeiten mit den Symptomen von PMS aufweisen können, können so nah an "männlichen Perioden" sein, wie jeder Mann bekommen wird.
Was verursacht IMS?
IMS ist angeblich das Ergebnis von eintauchenden und oszillierenden Hormonen, speziell Testosteron. Es gibt jedoch keine medizinischen Beweise für IMS.
Es stimmt jedoch, dass Testosteron eine wichtige Rolle für das körperliche und geistige Wohlbefinden eines Menschen spielt, und der menschliche Körper arbeitet daran, es zu regulieren. Aber Faktoren, die nichts mit IMS zu tun haben, können dazu führen, dass sich der Testosteronspiegel ändert. Dies führt zu ungewöhnlichen Symptomen.
Faktoren, die den Hormonspiegel beeinflussen können, sind:
- Alter (der Testosteronspiegel eines Mannes beginnt bereits im Alter von 30 Jahren zu sinken)
- Stress
- Änderungen in der Ernährung oder Gewicht
- Krankheit
- Schlafmangel
- Essstörungen
Diese Faktoren können auch das psychische Wohlbefinden eines Mannes beeinflussen, fügt Brito hinzu.
Was sind die Symptome von IMS?
Die Symptome von sogenanntem IMS ahmen einige der Symptome nach, die Frauen während PMS erfahren. IMS folgt jedoch keinem physiologischen Muster, so wie die Periode einer Frau ihrem Reproduktionszyklus folgt, da keine hormonelle Grundlage für IMS existiert. Das bedeutet, dass diese Symptome nicht regelmäßig auftreten können und dass es für sie kein Muster gibt.
Die Symptome von IMS sind vage und wurden vorgeschlagen, um:
- ermüden
- Verwirrung oder geistiger Nebel
- Depression
- Zorn
- geringe Selbstachtung
- geringe Libido
- Angst
- Überempfindlichkeit
Wenn diese Symptome auftreten, ist wahrscheinlich etwas anderes passiert. Einige dieser Symptome können auf einen Testosteronmangel zurückzuführen sein. Testosteronspiegel schwanken natürlich, aber zu niedrige Werte können Probleme verursachen, einschließlich:
- verringerte Libido
- Verhaltens- und Stimmungsprobleme
- Depression
Wenn diese Symptome anhalten, vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies ist ein diagnostizierbarer Zustand und kann behandelt werden.
Gleichermaßen können Männer mittleren Alters Symptome erleben, wenn ihre natürlichen Testosteronspiegel fallen. Diese Bedingung, umgangssprachlich Andropause genannt, wird manchmal als männliche Menopause bezeichnet.
"Wenn es um Andropause geht, was in der [anekdotischen] Forschung auftaucht, neigen die Symptome dazu, Müdigkeit, geringe Libido zu sein, und es betrifft Männer mittleren Alters wegen des niedrigen Testosteronspiegels", sagt Dr. Brito .
Schließlich wird der Ausdruck männliche Periode oder Man-Struation umgangssprachlich verwendet, um sich auf Blut zu beziehen, das in Urin oder Kot gefunden wird. Brito sagt jedoch, Blutungen aus den männlichen Genitalien sind oft das Ergebnis von Parasiten oder einer Infektion. Unabhängig davon, wo sich das Blut befindet, müssen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf einen Diagnose- und Behandlungsplan hinweisen.
Änderungen im Lebensstil können helfen
IMS ist keine anerkannte medizinische Diagnose, daher zielt "Behandlung" auf Folgendes ab:
- Symptome verwalten
- Passen Sie sich den Emotionen und Stimmungsschwankungen an, wenn sie auftreten
- Wege finden, Stress abzubauen
Bewegung, gesunde Ernährung, Wege zur Stresslinderung und Vermeidung von Alkohol und Rauchen können helfen, diese Symptome zu verhindern. Diese Lebensstiländerungen können auch eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Symptomen unterstützen.
Wenn Sie jedoch der Ansicht sind, dass Ihre Symptome auf ein niedriges Testosteron zurückzuführen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Testosteronersatz kann für einige Männer mit niedrigen Hormonspiegeln eine Wahl sein, aber es kommt mit Risiken.
Wenn Ihr Arzt eine andere zugrunde liegende Ursache vermutet, kann er Tests und Verfahren planen, um andere Probleme auszuschließen.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Partner Zeichen von schweren hormonellen Veränderungen oder niedrigem Testosteron zeigt, ist eine der besten Möglichkeiten, ihm zu helfen, ein Gespräch zu führen. Sie können ihm dabei helfen, professionelle Hilfe zu suchen und Wege zu finden, mit jeglichen Symptomen umzugehen, ungeachtet der zugrunde liegenden Ursache.
Anhaltende Stimmungsschwankungen sind nicht normal
Schlechte Tage, die mürrische Haltungen verursachen, sind eine Sache. Anhaltende emotionale oder körperliche Symptome sind etwas völlig anderes, und sie sind ein mögliches Anzeichen, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
"[Symptome] sind ernst, wenn sie dich belästigen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Symptome Sie stören. Sehen Sie einen Sexualtherapeuten, wenn Sie Hilfe brauchen, um Ihr Sexualleben zu revitalisieren oder einen Psychiater aufsuchen, wenn Sie Depressionen oder Angstzustände haben ", sagt Brito.
Ebenso, wenn Sie aus Ihren Genitalien bluten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies ist keine Form einer männlichen Periode und kann stattdessen ein Anzeichen für eine Infektion oder einen anderen Zustand sein.
