Ich frage mich, wie viel Prozent der Menschen überhaupt daran denken, ihren Körper zu reinigen.
Warum putzen wir unser Haus wöchentlich, waschen regelmäßig unsere Fenster, bleichen, streichen und halten es nicht für notwendig, unseren Darm zu Hause zu reinigen?
Sagen Sie, es ist nicht so wichtig?
Haben Sie jemals ein Entwässerungswellrohr gesehen?
Es sieht aus wie ein Akkordeon und kann als Prototyp unseres Darms dienen.
Nach 10 Jahren verschwinden die inneren Hohlräume des Rohrs und verstopfen sich mit Schmutz, Schleim, Kieselsteinen, und dies passiert auch mit unserem Körper. Pathologen sagen, dass es Fälle gibt, in denen bis zu 20 kg versteinerte Stuhlablagerungen im menschlichen Körper gefunden wurden.
Um den Darm zu Hause zu reinigen: Indikationen und Kontraindikationen
Jeder Arzt wird bestätigen, dass es ohne regelmäßige Körperreinigung unmöglich ist, gesunde Gefäße, Lungen, Leber und andere Organe zu haben.
Krankheiten loswerden wie:
• entzündliche Prozesse in den Atemwegen;
• Allergie;
• Mundgeruch und Schweiß;
• Gastritis und begleitende Entzündung des Magens;
• Blasenentzündung und Pyelonephritis;
• Stoffwechselstörungen und Übergewicht;
• Herz-Kreislaufstörungen,
regelmäßige Reinigung des Körpers ist notwendig. Sollen wir warten, bis es sichtbare Anzeichen für eine Darmreinigung gibt, oder werden wir heute damit beginnen, unser inneres Haus in Ordnung zu bringen?
Um den Darm zu Hause schnell und effektiv zu reinigen und sich Gesundheits- und Jugendstabilität zu sichern, benötigen Sie keine Spezialgeräte, teuren Medikamente und die Hilfe von Ärzten, außer bei Bedarf deren Beratung.
Ohne den Rat eines Spezialisten ist es unmöglich, bei Erkrankungen wie Onkologie, Kolitis und Hämorrhoiden im akuten Stadium, Morbus Crohn, mit der Darmreinigung zu beginnen. Frauen sind besser dran, an kritischen Tagen auf drastische Maßnahmen zu verzichten.
So reinigen Sie Ihren Darm zu Hause schnell und effektiv: Methoden
Es gibt viele Methoden zur Darmreinigung, sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch zu Hause.
- In der Abteilung Gastroenterologie wird eine Hydrokolontherapie durchgeführt, wenn bis zu 20 l Kräuterinfusion durch den Darm geleitet werden. Das Verfahren ist nicht angenehm, aber effektiv.
In diesem Fall verringert sich das Gewicht um einige Kilogramm. Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie 3 Sitzungen durchlaufen, es dauert 3 ganze Tage.
- Wenn Sie mit Einläufen befreundet sind und wissen, wie man sie einstellt, können Sie zu Hause eine Mini-Hydrokolon-Therapie durchführen, indem Sie 2-3 Liter Kräuterkraut zubereiten oder ein wenig Salz in einer Menge von 15 g pro Liter zugeben.
Die beste Zeit für einen Einlauf ist der Morgen, wenn der Darm auf natürliche Weise gereinigt wird.
Auf der Seite liegend versuchen Sie, die gesamte Flüssigkeit einzugießen und so lange wie möglich zu halten, dann müssen Sie mehrmals zur Toilette gehen.
Um das Reinigungsergebnis zu korrigieren, sollte der Einlauf wiederholt werden, diesmal mit einem halben Liter Wasser.
Ärzte raten dazu, dies dreimal zu wiederholen, aber in der Regel hören viele beim zweiten Mal auf, wenn das austretende Wasser durchsichtig wird.
- Sie können den Darm entleeren, indem Sie eine Stunde lang 2 Liter warmes, leicht gesalzenes Wasser trinken. Kochsalzlösung hergestellt aus 2 Dess. l Salz und zwei Liter Wasser, manchmal ist es schwierig zu trinken, sodass Sie die Salzkonzentration verringern und die Zeit zwischen der Einnahme des nächsten Glases verlängern können.
Es ist unmöglich, die Verwendung von Salz zu verweigern, da sonst die gesamte Flüssigkeit von der Darmwand absorbiert wird und diese quillt und die Salzlösung eine Blutkonzentration aufweist und sich frei durch den Darm bewegt.
Auch wenn Sie den Drang zum Stuhlgang haben, hören Sie nicht auf, Wasser zu trinken.
Die Reinigung gilt als erfolgreich, wenn das Abwasser klar und nahezu farblos wird. Danach sollte man unbedingt Haferbrei essen, am besten Reis, man kann gedünstetes Gemüse, Obst, zumindest in der Mikrowelle gebacken, aber kein Fleisch und keine Milchprodukte dazugeben.
Diese Darmreinigung wird zweimal in der Woche, drei aufeinanderfolgende Wochen, alle sechs Monate durchgeführt.
- Ich möchte kein Wasser trinken, kaufe ein starkes Abführmittel, aber der Nachteil dieser Methode wird sein, dass der "Schmutz" nur aus dem Dickdarm kommt.
- Sie können den Darm auch mit Rizinusöl reinigen. Dieser Vorgang wird im Video gezeigt.
- Eine regelmäßige Ernährung, eine richtige Ernährung und eine Reinigung nach Volksmethoden sind ebenfalls akzeptabel, um eine Reinigung durchzuführen.
So reinigen Sie Ihren Darm zu Hause schnell und effektiv: eine Abfolge von Aktionen
Die Darmreinigung ist sowohl heilend als auch stressig für den Körper. Deshalb sollten Sie sich auf den Reinigungsprozess vorbereiten. Innerhalb von 7 Tagen vor dem Beginn der Reinigung, es wird Hydrocolotherapie oder die Aufrechterhaltung einer Diät sein, sollten Sie auf vegetarische Kost umstellen und sich auf frittierte, fettige, würzige, mehr Gemüse, Obst und Säfte beschränken.
Um den Darm zu Hause schnell und effektiv zu reinigen, werden nicht immer Einläufe verwendet.
- Die Milch kommt mit dieser Aufgabe perfekt zurecht, sollte gekocht und für einen Tag warm zum Säuern belassen werden, aber gleichzeitig sollte es keinen Hüttenkäse und keine Molke geben.
- Am nächsten Abend werden 20 ml Olivenöl zu einem Glas Sauermilch gegeben und getrunken.
- Schlucken Sie morgens die geschälte Knoblauchzehe auf leeren Magen und frühstücken Sie mit einem Apfel- oder Rote-Bete-Salat.
- Nach einiger Zeit kochen wir uns, wenn es zu Hunger kommt, Brei zu gleichen Anteilen aus Reis und Haferkörnern, aber nicht aus Getreide. Wir essen morgens und abends Haferbrei ohne Öl, aber mit einer kleinen Zugabe von Salz können Sie gekochte Rüben als Salat nehmen. Dieser Brei wird die Rolle eines Reinigungspinsels spielen, der unverdaute Lebensmittel entfernt.
- Um die pathogene Flora des Darms zu verbessern, sollten Sie zwei Monate lang regelmäßig dreimal täglich trinken, bevor Sie ein Glas nicht heißes Wasser mit 35 g Honig zu sich nehmen, um die während der Reinigung verlorenen Vitamine, Hormone und biologisch aktiven Substanzen wieder aufzufüllen.
Bei Enterokolitis sollten dieser Mischung 15 ml Apfelessig zugesetzt werden. Nach sechs Monaten können Sie den Genesungsverlauf wiederholen.
So reinigen Sie Ihren Darm zu Hause schnell und effektiv: Diät
Sie möchten Ihren Darm zu Hause schnell und effizient reinigen, aber es fällt Ihnen schwer, sich mit schnellem Stuhlgang und einer unzureichenden Reaktion des Körpers abzufinden. Dann bevorzugen Sie Diäten, die schonender wirken und auf denen Sie häufiger sitzen können.
- kommt zur Rettung Flachs. Die Menschen bemerkten lange Zeit die heilenden Eigenschaften von Flachs, nachdem sie gelernt hatten, die Samen selbst zu verwenden und das Öl aus ihnen herauszupressen, in dem sie anti-aging, einzigartige Omega-Säuren fanden.
Die Fähigkeit des Flachses zu quellen, wodurch im Darm eine Art Kork entsteht, kann genutzt werden, um diesen zu reinigen, zu reinigen und mit lebensspendender Kraft zu füllen.
Bei dieser Diät bestechen Einfachheit, Billigkeit und gleichzeitig garantierter Gewichtsverlust.
Zum Frühstück werden Sauerrahm und gemahlene Leinsamen verwendet. Es ist ratsam, dass der Flachs jeden Tag gemahlen wird, die Samen sollten vorher leicht frittiert werden, da Leinöl schneller freigesetzt wird.
Die Darmreinigung erfolgt 3 Wochen in aufsteigender Reihenfolge. Jede Woche erhöht sich die Flachsmenge um 1 Löffel, dh wir beginnen mit 1 Esslöffel, enden mit 3, in der ersten und zweiten Woche nehmen wir jeweils 100 g Sauerrahm, in der dritten Woche kann die Menge auf 150 g erhöht werden.
Alles ist überraschend einfach, gemahlener Flachs, gemischt mit saurer Sahne und frühstückte. Danach kann die Flüssigkeit in ein paar Stunden eingenommen werden, sodass wir bei der Arbeit Kaffee trinken und nicht zu vergessen, dass wir etwa zwei Liter Wasser trinken.
- Es ist einfacher, den Körper mit einer Diät zu reinigen mit Kleie. Fasern aus Pflanzen wie Weizen, Roggen, Hafer oder Reis können anschwellen und Giftstoffe absorbieren, wodurch die notwendigen Bedingungen für die Darmreinigung geschaffen werden.
Günstige Kleie, die Sie in jedem Geschäft kaufen können, und Wasser sind alle Komponenten, die Sie für die Reinigung in zwei Wochen benötigen.
Morgens müssen Sie anstelle des Frühstücks 2 EL zu sich nehmen. Kleie, abgespült mit 2 Gläsern Flüssigkeit, vorzugsweise mit Wasser, aber es ist möglich, mit Saft oder Tee, die gleiche Technik nach dem Abendessen, vor dem Abendessen oder stattdessen zu wiederholen.
Lassen Sie sich nicht auf eine große Anzahl von Kleie ein, es kann auch weh tun.
Sie können den Darm zwei- bis dreimal im Jahr mit einer Kleiediät reinigen.
- Eintägige Diät Etwas mühsam, zum Einnehmen von Abkochungen, jedes Mal anders, müssen Sie stündlich ab 8.00 Uhr 200 ml grünen Tee trinken.
Neu ist die Verwendung von Tee aus Brot, zu dessen Herstellung 500 g echtes, vorzugsweise nicht hefefreies Schwarzbrot einen halben Tag lang mit 0,5 l kochendem Wasser ausgeschüttet werden.
Also, 8.00 und wir fangen an, einen neuen Tee in einer Stunde zu beginnen.
- Apfel + 1 Tasse Tee aus Brot
- ½ Tasse Traubensaft und Brottee;
- 400 ml grüner Tee;
- ½ Tasse Brot und Karottensaft + weiße Trauben (100 g);
- Trinken Sie die gleiche Menge Trauben mit einem Glas Traubensaft.
- 400 ml grüner Tee;
- ½ Tasse Brot und Karottensaft;
- 200 ml stilles Wasser;
- 3 Stück süßer Pfeffer;
- ½ Tasse Brot und Apfelsaft;
- Nachts grünen Tee trinken.
- Besen-Diät ist die angenehmste und mildeste Art, den Darm zu reinigen.
Wir bereiten die Mischung mit 100 g dieser Komponenten vor:
• getrocknete Aprikosen;
• Pflaumen;
• kernlose Rosinen;
• Feigen;
• Tablettieren von Sanddorn oder Heu;
• Schatz.
Mahlen Sie alles und lagern Sie es im Kühlschrank, wobei Sie 2 EL einnehmen. Nachts, 2 Stunden nach dem Abendessen, bis wir die ganze Mischung gegessen haben.
- Wenn Sie dringend und effektiv Ihren Darm reinigen müssen, versuchen Sie diese Diät.
1 Tag
Morgens brauen wir Tee aus Senna oder Sanddorn nach Anleitung. Tagsüber können Sie nichts essen, sondern nur frisch gepresste Gemüsesäfte trinken, mindestens 1,5 Liter pro Tag
2, 3 tage
Wir essen nur Samen, Nüsse, aber keine Mandeln und rohes Gemüse:
• Möhren;
• Kohl;
• Rübe;
• Kürbis.
All dies kann gemischt, aber nicht gesalzen werden.
4 tage
Eine ganztägige Diät besteht aus einer unbegrenzten Anzahl von Gemüse, die in ihrem eigenen Saft gedünstet sind, ohne Salz hinzuzufügen.
5, 6 tage
Das Menü des Tages umfasst Gemüsesuppe, Buchweizen und Haferbrei mit Honig und getrockneten Früchten, Sie können frisch gepresste Fruchtsäfte trinken.
7 tage
Magermilchprodukte, gekochte Eier, Molkenbrot, 1 Stück Ofenkartoffel.
Als nächstes essen wir wie gewohnt alles nach den Empfehlungen für eine gesunde Ernährung.
- Holosasovaya-Gelee Auch als milde Reinigung gut zu empfehlen. In zwei Liter Wasser geben wir ein Pfund Pflaumen, 50 g gepressten Sanddorn oder Heu, lassen es kochen und noch eine halbe Stunde auf dem kleinsten Feuer stehen, filtern. Gießen Sie 150 ml pharmazeutische Holosas ein, kochen Sie es erneut, kühlen Sie es ab und lagern Sie es im Kühlschrank. Nehmen Sie nachts ein halbes Glas, 1,5 Stunden nach der letzten Mahlzeit. Wenn Sie eine "Eule" sind, dann trinken Sie Gelee 2,0 Stunden vor dem Schlafengehen, denn danach ist es ratsam, nichts mehr zu essen oder zu trinken.
Was haben wir, um den ganzen Schmutz von unserem Körper zu entfernen?
1. Alle giftigen Substanzen werden aus dem Körper entfernt.
2. Gewicht verringern.
3. Der Bauch wird durch Verkleinerung des Darms mehr umgedreht.
4. Die Haut von Gesicht und Körper sieht sauberer und jünger aus.
