Als ich aufwuchs, waren meine häufigen Sorgen über normale kindliche Ängste hinaus. Ich konnte keine grünen Hemden tragen, ich musste jeden Abend die gleiche Gabel zum Abendessen nehmen, und ich lese Bibelkapitel, um zu verhindern, dass schlimme Dinge passieren.
Während meinen Eltern bewusst war, dass ich eine Zeitlang übermäßig besorgt war, dass schlimme Dinge passierten, nahmen sie nie an, dass es sich um eine Zwangsstörung (OCD) handeln könnte. In ihren Augen bedeutete OCD wiederholte Händewaschen oder ungewöhnliche körperliche Rituale, aber keine Sorgen.
Sie versicherten mir in jeder Hinsicht, dass niemand sterben würde. Aber das hat meine extreme Angst - oder mein Verhalten - nicht verschwinden lassen. Als ich älter wurde und mich meiner Verhaltensweisen schämte, verbarg ich meine Not. Meine Eltern nahmen natürlich an, dass ich über die normale Phase der Kindheit hinausgewachsen war.
Inzwischen wurde meine Besorgnis noch schlimmer. Ich lehnte Angebote ab, Freunde zu besuchen, weil ich nicht wollte, dass meine Eltern mich dorthin fuhren. Ich vermied Musik mit Texten, die den Tod nahelegen. Ich war besessen davon, zu welcher Zeit meine Eltern mich abholen sollten, aus Angst, dass ihnen auf dem Weg etwas passiert wäre.
Es stellt sich heraus, dass ich, wie etwa 1 bis 3 Prozent der Kinder und Jugendlichen, eine der häufigsten psychischen Erkrankungen bei Kindern hatte: OCD. Als eine Angststörung betrachtet, ist OCD durch zwanghafte Gedanken gekennzeichnet. Zwänge oder repetitive Verhaltensweisen werden dann verwendet, um die obsessiven Gedanken zu regulieren oder zu erleichtern. Das Ergebnis ist eine Reihe von Symptomen, die das emotionale Wohlbefinden und die Funktionsfähigkeit eines Kindes beeinträchtigen können.
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind eine Zwangsstörung hat, achten Sie auf diese fünf Warnzeichen und lernen Sie, was Sie tun können, um zu helfen.
1. Rituale, Routinen und wiederholte Überprüfung
Zu den klassischen potenziellen Anzeichen von OCD gehören sich wiederholende Rituale, Routinen und Kontrollen. Suchen Sie nach ungewöhnlichen oder besonderen Mustern, insbesondere solchen, die das Kind beschäftigen oder Stress verursachen.
Zum Beispiel kann ein Kind überprüfen, ob alle Haushaltsgeräte ausgeschaltet sind, bevor sie zu Bett gehen. Wenn sie es versäumen, einen zu überprüfen, müssen sie möglicherweise die Routine starten. Sie mögen bestimmte Zahlen nicht oder müssen Elemente zählen oder bestimmte Muster wiederholt antippen. Sie können bestimmte Kleidung vermeiden oder in der Reihenfolge, in der sie ihre Kleidung anziehen, besonders sein. Kinder können Keime vermeiden und obsessiv waschen. Oder sie wollen vielleicht vermeiden, "schmutzige" Teile ihres Körpers zu berühren, aufhören, ihre Schuhe zu binden, oder aufhören, ihre Haare zu waschen.
2. Upsetting-Routinen, die in die Quere kommen
Viele Kinder wollen, dass ihre Eltern auf eine bestimmte Art gute Nacht sagen oder wie ihre ausgestopften Tiere in einer bestimmten Reihenfolge aufgereiht sind. Das bedeutet nicht, dass sie OCD haben. Dies wird nur problematisch, wenn ein Kind von seinen Routinen besessen ist und sie sich aufregen, wenn ihre Überprüfung oder Rituale unterbrochen werden. Kinder können auch mehr und mehr Zeit mit ihrem OCD-Verhalten verbringen, was ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen kann.
"Es ist normal, dass ein Kind sich die Hände waschen will, nachdem es schmutzig geworden ist", sagt Crystal I. Lee, ein lizenzierter Psychologe in Los Angeles. "Es ist beunruhigend, ob das Händewaschen zu oft geschieht, für ungewöhnlich lange Zeiträume, oder wenn das Kind extrem verärgert ist, wenn es sich die Hände nicht waschen kann, wenn sie denken, dass es nötig ist. Es ist auch beunruhigend, ob ihr Verhalten beim Händewaschen oder ihre Besorgnis, schmutzig zu werden, damit zu tun hat, dass sie in die Schule eingreifen und mit Gleichaltrigen spielen. "
3. Elternteilnahme in Routinen
Ein weiteres Zeichen, dass ein Kind mit Zwangsstörungen zu kämpfen hat, ist die Beteiligung der Eltern an Ritualen und Routinen. Kinder können die gruseligen Gefühle, die OCD von sich gibt, nicht regulieren und sie brauchen oft Eltern, um mitzumachen. Zum Beispiel kann ein Kind darauf bestehen, dass ein Elternteil sie auf eine bestimmte Weise ins Bett steckt oder ihnen hilft, alle Schlösser an den Türen zu überprüfen.
"Kinder verlassen sich auf die Eltern, um OCD für sie zu verwalten", sagt Debra Green, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. "Wenn die Eltern nicht tun, was das Kind will, wird das Kind sehr verzweifelt."
Laut Green: "Wenn Sie als Eltern feststellen, dass Sie die Angst Ihres Kindes durch das Befolgen ihrer Rituale bewältigen, leidet Ihr Kind möglicherweise unter mehr als normalen Kindheitssorgen."
4. Intrusive, obsessive Gedanken
Kinder können Gedanken über schlechte Dinge erfahren, die sich selbst oder ihren Lieben widerfahren, oder sie können anderen Schaden zufügen. Während repetitive Verhaltensweisen leicht zu erkennen sind, können Kinder, wenn sie nicht besorgniserregend sind, nicht so leicht beobachtet werden.
Lee empfiehlt offen mit ängstlichen Kindern über ihre Ängste zu sprechen.
"Kinder mit Zwangsstörungen sind oft sehr beschämt und peinlich berührt, deshalb ist es wichtig, dass Eltern sanft, liebevoll und empathisch mit ihren Kindern über ihren Verdacht sprechen", sagt Lee. "Es kann helfen, das Problem zu externalisieren, zum Beispiel OCD als ein" Sorgenmonster "zu bezeichnen, bei dem das Kind möglicherweise Hilfe benötigt."
5. Wutausbrüche oder Verhaltensprobleme
Wütende Ausbrüche und Verhaltensprobleme können mit vielen Problemen in der Kindheit zusammenhängen, einschließlich Zwangsstörungen. OCD kann für Kinder belastend, beschämend und störend sein. Sie haben es mit gruseligen Gedanken und überwältigenden Emotionen zu tun, ohne die Werkzeuge, um sie allein zu verstehen. Kinder können dadurch ausspielen.
"Manchmal, wenn ein Kind an OCD leidet, können Wutausbrüche auftreten - oft zu Hause, wenn die Dinge nicht auf eine bestimmte Art und Weise erledigt werden", sagt Shawn Ewbank, eine lizenzierte Psychologin am Mind Health Institute in Santa Monica, Kalifornien. "Manchmal, wenn ein Kind Verhaltensprobleme hat, könnte OCD einer von vielen Gründen sein, warum etwas passieren könnte."
Was tun, wenn Sie denken, dass Ihr Kind eine Zwangsstörung haben könnte?
Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind eine Zwangsstörung haben könnte, könnte es an der Zeit sein, einen Fachmann zu sehen. Experten empfehlen, das Kind zu einem Hausarzt zu bringen oder einen Psychiater zu konsultieren, der wahrscheinlich eine umfassende psychologische Untersuchung empfehlen wird. Je früher Sie OCD in der Kindheit fangen, desto einfacher ist es zu verwalten.
Wenn bei einem Kind eine Zwangsstörung diagnostiziert wird, kann die Behandlung eine Therapie wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie (KVT) umfassen. CBT hilft Kindern, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um Obsessionen und Zwänge zu bewältigen. Diese Fähigkeiten geben einem Kind die Werkzeuge, die sie brauchen, um ihre Angst zu regulieren und den Griff von Zwangsstörungen zu verringern. Ein Psychiater kann auch Medikamente empfehlen.
OCD ist stressig für Kinder und ihre Familien. Green empfiehlt, "unterstützend zu sein und zu erkennen, dass dies nicht die Schuld des Kindes ist, sie entscheiden sich nicht dafür. Das ist etwas in ihrem Gehirn, mit dem sie wirklich zu kämpfen haben. "
In der heutigen Erziehungskultur, wo die Tendenz besteht, normales kindliches Verhalten zu überdiagnostizieren, haben meine Eltern vielleicht auf meine Sorgen anders reagiert. Allerdings brauchte ich fast 20 Jahre, um meine Zwangsstörung zu verstehen und zu lernen, dass es sich um eine Störung handelte, die behandelt werden konnte. Es brauchte Bildung, professionelle Hilfe und viel liebevolle Unterstützung, um meine OCD zu überwinden.
