Wenn Sie sich Sorgen über die HIV-Exposition machen, sei es durch sexuelle Aktivitäten oder durch den Austausch von Injektionsausrüstung, ist es wichtig, proaktiv zu sein und mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu sprechen. Sie können Ihnen Tipps zur Prävention geben, einschließlich regelmäßiger Tests auf HIV und sexuell übertragbare Infektionen, Kondomgebrauch und Präexpositionsprophylaxe (PrEP).
Es kann schwierig oder unangenehm sein, über HIV-relevante Themen zu sprechen. Verwenden Sie das folgende Handbuch als Vorlage für den Start der Konversation.
Bereiten Sie sich auf Ihren Termin vor
Bevor Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über HIV-Prävention sprechen, bereiten Sie sich auf Ihren Termin vor, indem Sie sich zu diesem Thema informieren.
Es gibt viele online verfügbare Ressourcen, wie die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention und das US-Gesundheitsministerium, die Sie mit grundlegenden Informationen versorgen können.
Verbringe etwas Zeit damit, diese zu lesen, und notiere dir Notizen, die du über bestimmte Details oder Dinge hast, die dir unklar sind. Es kann auch hilfreich sein, eine Liste Ihrer Gesundheitsgeschichte zu Ihrem Termin zu erstellen. Stellen Sie sicher, dass alle vorherigen Bedingungen und aktuellen Medikamente enthalten sind.
Sei direkt
Wenn Sie zu Ihrem Termin kommen, versuchen Sie so direkt wie möglich mit Ihrem Arzt über den Zweck Ihres Besuchs zu sein. Erklären Sie, dass Sie besorgt sind, HIV ausgesetzt zu sein, und dass Sie etwas über Präventionsmethoden erfahren möchten, die für Sie richtig sind.
Es kann auch hilfreich sein, wenn Ihre Notizen offen und bereit sind, darüber zu sprechen, so dass Sie direkt in die Konversation starten können. Bereiten Sie sich darauf vor, die Gründe für die HIV-Prävention zu erklären, und seien Sie ehrlich mit Ihrer Antwort. Je offener Sie über Ihre Bedenken sind, desto einfacher wird es für Sie sein, dass Ihr Gesundheitsdienstleister Sie berät.
Sei nicht verlegen
Es ist natürlich, Gefühle der Verlegenheit zu empfinden, wenn man über ein Thema wie HIV-Prävention spricht. Denken Sie daran, dass Sie, egal was Sie Ihrem Arzt sagen, nicht über Sie urteilen werden. Manchmal ist der einfachste Weg, um Ihre Peinlichkeit zu verwalten, es direkt anzusprechen. Ihr Gesundheitsdienstleister kann Ihnen dann helfen, die Konversation zu erleichtern.
Denken Sie daran, dass jedes Unbehagen, das Sie während Ihres Gesprächs über Methoden wie PrEP verspüren, weit übertroffen wird von der Ruhe, die Sie durch den Schutz vor HIV bekommen.
Fragen stellen
Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Ihre Notizen beziehen und fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister nach allen Fragen, die Sie während Ihrer Recherche notiert haben. Wenn es um Ihre Gesundheit geht, gibt es so etwas wie eine dumme Frage nicht, also haben Sie keine Angst, nach etwas zu fragen, auf dem Sie sich nicht auskennen.
Sie haben möglicherweise mehr Fragen basierend auf den Informationen, die Sie von Ihrem Gesundheitsdienstleister erhalten. Versuche, dir Notizen zu machen, die dir während deiner Unterhaltung einfallen.
Hör mal zu
Bei Diskussionen über ein Thema wie HIV kann Nervosität manchmal dazu führen, dass dein Geist von dem abweicht, was der andere sagt. Versuchen Sie Ihr Bestes, um so aufmerksam wie möglich zu sein, und notieren Sie alle wichtigen Punkte in der Unterhaltung, wenn sie auftauchen.
Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie Sie Ihre Notizen organisieren können, da Sie sie später immer wieder aufräumen können, während Sie sie zu Hause überprüfen. Wenn Ihr Gesundheitsdienstleister etwas sagt, was Sie nicht ganz verstehen, haben Sie keine Angst, sie zu bitten, es zu wiederholen.
Überprüfen Sie, was Sie gelernt haben
Überprüfen Sie nach Ihrem Termin die Notizen, die Sie während Ihres Gesprächs gemacht haben, wenn Sie wieder zu Hause sind. Überprüfen Sie auch andere Materialien, die Ihr Gesundheitsdienstleister möglicherweise zur Verfügung gestellt hat.
Denken Sie über Ihre Möglichkeiten nach und nutzen Sie das Gelernte, um zu entscheiden, was für Sie richtig ist. Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister unabhängig von Ihrer endgültigen Entscheidung zu folgen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, PrEP zu starten, kann Ihr Arzt Sie bei der Planung von Tests oder Nachsorgeterminen unterstützen. Wenn Sie sich entscheiden, PrEP nicht zu verwenden, kann Ihr Gesundheitsdienstleister Sie zu alternativen Präventionsmaßnahmen beraten.
Das wegnehmen
Auch wenn es entmutigend erscheint, ist es ein wichtiger Schritt, sich mit HIV gegen HIV zu schützen. Es ist nie zu früh, um die Konversation zu beginnen. Wenn Sie also in Betracht ziehen, PrEP zu verwenden, oder wenn Sie nur neugierig sind, vereinbaren Sie heute einen Termin, um Ihren Gesundheitsdienstleister zu besuchen.
