Reizdarmsyndrom (IBS) ist nicht für alle gleich. Während einige mit Verstopfung leiden, beschäftigen sich andere mit Durchfall.
Lesen Sie weiter, um etwas über das Reizdarmsyndrom mit Durchfall (IBS-D) zu erfahren, einschließlich seiner Symptome, Diagnose und Behandlungsmethoden.
Symptome
IBS-D teilt viele Symptome mit den anderen IBS-Typen (IBS-C und IBS-M). Diese gemeinsamen Symptome umfassen Gas, Bauchschmerzen und Blähungen. Die primären Symptome, die IBS-D einzigartig sind, sind Durchfall, weicher Stuhl und plötzlicher Drang, Stuhlgang zu haben. Etwa 1 von 3 Personen mit IBS-D haben einen Verlust an Darmkontrolle oder -verschmutzung. Dies wirkt sich stark negativ auf das tägliche Leben aus.
Diagnose
Selbst wenn Sie denken, Sie haben IBS-D, ist es wichtig, sich nicht zu diagnostizieren. Konsultieren Sie einen Spezialisten wie einen Gastroenterologen. Sie werden wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen und eine detaillierte Krankengeschichte erhalten. Sie werden auch über Familiengeschichte von Krankheiten wie Darmkrebs, Zöliakie oder Morbus Crohn fragen.
Ärzte können Blut und Stuhl Laboruntersuchungen bestellen. Sie können auch eine Koloskopie, flexible Sigmoidoskopie und Röntgenaufnahmen benötigen. Diese Tests helfen, andere Krankheiten auszuschließen. Für eine offizielle IBS-D-Diagnose müssen Sie als Hauptsymptom mehr als 25 Prozent der Fälle Durchfall haben. Sie müssen auch Verstopfung weniger als 25 Prozent der Zeit haben.
Löst aus
Alle Arten von IBS, einschließlich IBS-D, haben ähnliche Trigger. Stress ist ein häufiger Auslöser, obwohl die Symptome nicht psychologischer Natur sind. Bestimmte Nahrungsmittel wie Milch, Weizen und Rotwein verursachen eher Reaktionen. Rauchen und Koffeinkonsum können auch Reizdarmsymptome auslösen.
Lifestyle-Behandlungen
Die Verwaltung jeder Art von IBS erfordert gesunde Lebensgewohnheiten. Dazu gehören Stressabbau, regelmäßige Bewegung, ausreichend Wasser trinken und ausreichend Schlaf.
Für diejenigen mit IBS-D können Ernährungsumstellungen besonders hilfreich sein. Hier sind einige Diättipps:
- Beseitigen Sie Gas produzierende Lebensmittel. Einige Nahrungsmittel sind reich an Gas produzierenden Verbindungen. Diese Nahrungsmittel enthalten Bohnen, kohlensäurehaltige Getränke, rohes Obst und Gemüse wie Kohl und Brokkoli. Die Vermeidung dieser Lebensmittel kann helfen, schmerzhafte Blähungen und Blähungen zu reduzieren.
- Beseitigen Sie Gluten. Gluten ist ein Protein in Weizen, Roggen und Gerste gefunden. Eine Studie in der Zeitschrift Gastroenterologie festgestellt, dass eine glutenfreie Diät bei der Verringerung der IBS-Symptome wirksam war. Gluten verursachte Symptome von "leaky gut" oder Dünndarmpermeabilität. Gluten erhöhte auch Entzündungsmarker.
- Versuchen Sie eine Low-FODMAP-Diät. FODMAPs sind eine Art von Kohlenhydraten, die in bestimmten Lebensmitteln vorkommen. Das FODMAP-Akronym steht für fermentierbare Oligo-Di-Monosaccharide und Polyole. FODMAP-Quellen umfassen:
- Fructose (Früchte, Honig, High-Fructose-Maissirup)
- Lactose (Milch und Milchprodukte)
- Fruktane (Weizen, Zwiebel, Knoblauch und Inulin)
- Galactane (Hülsenfrüchte wie Bohnen, Sojabohnen und Linsen)
- Polyole (Steinfrüchte wie Avocados, Kirschen und Pfirsiche; Zuckeralkohole wie Sorbitol und Xylitol)
Reduzieren Sie Ihre Einnahme von FODMAPs kann allgemeine IBS-Symptome lindern. Diese Symptome umfassen Bauchschmerzen und Krämpfe, Blähungen und Blähungen. Viele Lebensmittel, die FODMAP enthalten, sind jedoch eine gute Quelle für Ballaststoffe. Sie müssen darauf achten, genug Ballaststoffe aus anderen Lebensmitteln zu bekommen.
Medikamente
Wenn Veränderungen des Lebensstils oder der Ernährung Ihre IBS-Symptome nicht lindern, sollten Sie Ihrem Behandlungsangebot Medikamente hinzufügen. Hier sind ein paar Vorschläge:
- Antidiarrhoika. Medikamente, die Durchfall kontrollieren, umfassen ein rezeptfreies Medikament namens Loperamid (Imodium). Verschreibungspflichtige Medikamente in einer Klasse namens Gallensäurebindemittel können ebenfalls helfen. Dazu gehören Colestipol (Colestid), Cholestyramin (Prevalite) und Colesevelam (Welchol). Diese Medikamente können jedoch zu Blähungen beitragen, die bereits in IBS vorhanden sind.
- Anticholinergische und krampflösende Medikamente. Diese Medikamente reduzieren Darmkrämpfe und damit verbundene Schmerzen. Beispiele umfassen Dicyclomin (Bentyl) und Hyosycamin (Levsin). Diese können jedoch zu Verstopfung und Schwierigkeiten beim Wasserlassen führen.
- Mastzellenstabilisatoren und 5-Aminosalicylsäure (5-ASA). Ungefähr 25 Prozent der IBS-D-Fälle treten nach einem Anfall mit Gastroenteritis auf. Diese Medikamente sind entzündungshemmende Mittel, die bei der Behandlung dieser Untergruppe von IBS-D-Fällen nützlich sein können.
- Alosetron (Lotronex). Dies ist das einzige derzeit zugelassene Medikament für IBS-D. Es ist nur für Frauen zugelassen. Die Nebenwirkungen von diesem Medikament können schwerwiegend sein, so dass es nur auf Rezept von Ärzten erhältlich ist, die in einem speziellen Programm eingeschrieben sind. Es sollte nur als letzter Ausweg verwendet werden, nachdem andere Behandlungen nicht erfolgreich waren.
Wegbringen
Obwohl IBS-D eine schwächende und peinliche Bedingung sein kann, gibt es Möglichkeiten, es zu verwalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gastroenterologen über Ihre Symptome, um sicherzustellen, dass Sie die Behandlung erhalten, die Sie benötigen.
