Die heilenden Eigenschaften von Walnüssen werden seit der Antike geschätzt.
Dann wurden alle Arten von Abkochungen und Infusionen daraus zubereitet, die mit vielen Beschwerden effektiv fertig wurden.
Walnüsse, die viele nützliche Eigenschaften haben, werden heute in der Medizin (alternativ und traditionell), in der Küche und in der Kosmetik verwendet. Es sollte beachtet werden, dass nicht nur der Kern heilende Eigenschaften hat, sondern auch Blätter, Baumrinde und Schale. Walnüsse haben nur wenige Gegenanzeigen, aber es ist besser, sich mit ihnen vertraut zu machen, um unangenehme Folgen für Ihre Gesundheit zu vermeiden.
Die Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von Walnüssen
Gereinigte Kerne zeichnen sich durch einen hohen Nährwert aus. 650 Kcal pro 100 Gramm Produkt, daher wird ein übermäßiges Essen mit Nüssen nicht empfohlen, wenn Sie Ihr Gewicht überwachen.
Die Zusammensetzung des Produkts enthält eine große Anzahl von Vitaminen und Mineralien, die für den Körper nützlich sind.
1. Vitamine - Gruppen B, A, C, E, K sowie Omega-3.
2. Mineralien - Kalzium, Phosphor, Kupfer, Eisen, Magnesium, Zink, Kalium.
3. Wichtige Aminosäuren für den Körper sowie Tannine.
Walnuss: vorteilhafte Eigenschaften
Das Produkt, dessen Zusammensetzung sich günstig auf den Allgemeinzustand des menschlichen Körpers auswirkt, ist ebenfalls sehr nahrhaft. Um die Gesundheit zu erhalten, empfehlen die Ärzte, täglich 5-6 geschälte Kerne zu sich zu nehmen.
Walnuss: vorteilhafte Eigenschaften
1. Walnussblätter können Wunden heilen, sie wirken entzündungshemmend und antimikrobiell.
2. Verbessern Sie Gedächtnis, regen Sie Gehirnaktivität an.
3. Regelmäßiger Verzehr von Nüssen ermöglicht es Ihnen, den Körper mit Antioxidantien zu sättigen, die die Entwicklung von Krebs verhindern.
4. Stärken Sie die männliche Potenz.
5. Stärken Sie das Immunsystem, nähren Sie es mit Vitaminen und Mineralien, damit der Körper Infektionen unterschiedlicher Herkunft besser widerstehen kann.
6. Ein positiver Effekt auf die Arbeit des Herzmuskels, normalisiert den Blutdruck.
7. Stoffwechselprozesse normalisieren. Durch die Verwendung von Nüssen reinigt ein Mensch seinen Darm von Giftstoffen und Giftstoffen und vergisst für immer die Verstopfung.
Walnüsse haben nur wenige Gegenanzeigen und werden für Patienten mit Diabetes empfohlen. Auch Kerne sind eine hervorragende Prävention von Fettleibigkeit. Trotz des wirklich beeindruckenden Kaloriengehalts helfen sie bei richtiger Anwendung, schnell Gewicht zu verlieren.
Medizinischer Gebrauch: Alternative Medizin-Verordnungen
Walnuss hat so viele nützliche Eigenschaften, dass sie in der Volksmedizin einfach nicht unbemerkt bleiben kann. Jeder Hausfrau wird empfohlen, mehrere einfache, aber wirksame Rezepte im Arsenal zu haben, um für jede Krankheit gerüstet zu sein.
1. Um den Darm zu normalisieren. Wenn eine Person häufig auf Verstopfung stößt, wird empfohlen, eine Woche lang täglich 50 Gramm Walnüsse mit Honig auf nüchternen Magen zu essen. Dieses Tool normalisiert den Verdauungstrakt in kürzester Zeit.
2. Mit hämorrhoiden Blutungen und Zahnfleischerkrankungen. In einer solchen Situation hilft ein Aufguss aus Walnussblättern. Sie müssen vorher gut gemahlen sein. Dann wird 1 Esslöffel des erhaltenen Pulvers aus Walnussblättern mit 250 kochendem Wasser gegossen, bis zur vollständigen Abkühlung hineingegossen, filtriert. Bei Hämorrhoiden sollten Lotionen mit Infusion auf den Knoten aufgetragen werden. Bei Zahnfleischbluten die Mundhöhle zwei Mal pro Tag über eine Woche mit einem Werkzeug ausspülen.
3. Ein Tonikum. Auf der Basis von Walnüssen ist es möglich, ein Wundermittel zuzubereiten, das die Arbeitsfähigkeit eines Menschen erhöht und ihm den ganzen Tag Kraft verleiht. Walnüsse und getrocknete Aprikosen (je 100 Gramm) werden vorsichtig gemahlen, bis eine homogene Masse entsteht, die Schale einer Zitrone, 2 Esslöffel Rosinen und die gleiche Menge Honig werden dazugegeben. Alles gut mischen, im Kühlschrank aufbewahren. Es wird empfohlen, jeden Morgen 1 Teelöffel der Droge auf leeren Magen zu essen.
Walnuss: nützliche Eigenschaften für die Schönheit, Anwendung in der Kosmetik
Die Zusammensetzung der Walnuss enthält Substanzen, die den Zustand der Haare und der Haut günstig beeinflussen. Es überrascht nicht, dass Produktkerne und -blätter häufig zur Herstellung von Kosmetika verwendet werden. Es gibt verschiedene Rezepte, die Sie zu Hause mit Ihren eigenen Händen zubereiten können.
1. Maske für fettige Haut.
Zutaten
• Hühnereiprotein - 2 Stück;
• Haferflocken - 2 Esslöffel;
• Walnussöl - 1 Löffel;
• Honig - 1 Löffel.
Das Gesicht wird mit warmem Wasser gewaschen, abgewischt. Alle vorgestellten Zutaten werden gemischt, bis eine homogene Masse entsteht. Die resultierende Maske wird 20 Minuten lang auf die Epidermis aufgetragen.
2. Maske für trockene Haut.
Walnusskern zermahlen, 1 EL zerlassene Butter und Hühnchen-Eigelb dazugeben. Gut mischen, 1 Teelöffel Honig hinzufügen. Die Mischung muss in den Zustand einer Aufschlämmung gebracht werden und dann 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen werden. Es wird empfohlen, diesen Vorgang zweimal pro Woche durchzuführen.
Wie sonst Walnuss in der Kosmetologie verwenden? Nützliche Eigenschaften des Produkts gelten auch für Haare. Eine Maske auf Basis von Walnussöl pflegt Locken und Kopfhaut, stellt den natürlichen Glanz und das Volumen des Haares wieder her. Einen solchen Nährstoff herzustellen ist nicht schwierig.
Zutaten
• Walnussöl (2 Esslöffel);
• flüssiger Honig (1 Teelöffel);
• Hühnerei.
Alle Komponenten werden gemischt, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht. Die Maske wird vorsichtig mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut eingerieben und gleichmäßig im Haar verteilt. Der Kopf muss mit einer Plastiktüte bedeckt und mit einem Handtuch zusammengebunden werden. Die Maske wird nach einer halben Stunde mit Shampoo abgewaschen.
Kochanwendung
Es gibt viele Möglichkeiten, Walnüsse beim Kochen zu verwenden.
1. Marmelade wird aus den unreifen grünen Früchten von Walnüssen zubereitet - dies ist eine wertvolle Nährstoffquelle und eine ausgezeichnete Delikatesse.
2. Kerne dienen als hervorragende Füllung für Kuchen, Torten, Schokolade und sogar Hüttenkäse-Desserts.
3. Nüsse sind für die Zubereitung orientalischer Süßigkeiten unverzichtbar - Baklava, Turkish Delight, Sorbet, Nougat.
4. Die Kerne passen perfekt zu Salaten, zu Fisch- und Fleischgerichten.
5. Saucen und Salatdressings werden mit Walnussöl versetzt.
Walnüsse: Gegenanzeigen
Ein nahrhaftes Produkt weist eine Reihe von Kontraindikationen auf, die Sie kennen müssen.
Walnüsse: Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen
1. Es ist strengstens verboten, das Produkt für Personen zu verwenden, die eine Allergie dagegen haben oder überempfindlich gegenüber Proteinen pflanzlichen Ursprungs sind.
2. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts pro Tag wird nicht empfohlen, mehr als 5 Nusskerne zu verwenden.
3. Das Produkt wird nicht für Gastritis und Magengeschwüre empfohlen.
4. Bei Pankreatitis sind Walnüsse strengstens verboten.
Walnüsse haben nicht viele Gegenanzeigen, aber es ist am besten, sie zu kennen, um eine unerwartete Reaktion des Körpers auf das Produkt zu vermeiden. Es muss daran erinnert werden, dass alles in Maßen nützlich ist. Wenn Sie die Nuss für medizinische Zwecke verwenden möchten, müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
