Die normale Geburt ohne Komplikationen und die Geburt eines gesunden Kindes hängen weitgehend davon ab, wie eine Frau auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Bei einer geplanten Schwangerschaft ist es selbstverständlich, dass zukünftige Eltern auf chronische Krankheiten untersucht werden sollten, STIs (sexuell übertragbare Infektionen), den hormonellen Hintergrund bestimmen und bestimmte Vitamine einnehmen sollten. Bei der Planung einer Schwangerschaft werden Vitamine verschrieben, um die notwendigen Substanzen in den Körper zu bringen, die während der Schwangerschaft nicht nur von den Geweben und Organen einer schwangeren Frau, sondern auch vom sich entwickelnden Fötus schnell aufgenommen werden.
Vitamine für die Schwangerschaftsplanung: Folsäure - der goldene Bestandteil der Schwangerschaft
Vitamine zur Empfängnis sind nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer verpflichtend, da die Gesundheit des ungeborenen Kindes direkt vom Gesundheitszustand beider Elternteile abhängt. Ungeachtet des Schwangerschaftsalters und des Allgemeinzustandes zeigt eine Frau einen Bedarf an Folsäure in einer Dosis von 400 µg pro Tag. Dies ist Vitamin B9, es wird "Blattvitamin" genannt - es kommt in Kräutern, Gemüse und Hülsenfrüchten vor. Auch in einigen Mengen in Fleisch, Eiern, Milchprodukten enthalten. Wärmebehandlung zerstört es. Daher ist es ratsam, was Sie können, roh zu essen (Gemüse, Gemüse). Es ist aus verschiedenen Gründen unmöglich, eine solche Menge an Vitamin mit der Nahrung zu kompensieren. Ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaftsdiagnose wird ein synthetisches Vitamin verschrieben. Die Rezeption ist bis zu 12 Wochen besetzt. Wenn die Schwangerschaft geplant ist, sollte die Aufnahme sechs Monate vor der Empfängnis früher begonnen werden.
Vitamin B9 ist an der Synthese der roten Blutkörperchen beteiligt. Sein Mangel führt zu einer Verletzung der Form der roten Blutkörperchen und dementsprechend zu einer Abnahme des Hämoglobingehalts - es entsteht eine Sichelzellenanämie. Darüber hinaus reduziert Folsäure die Entwicklung von Neuralrohrpathologien im Fötus. Wenn Vitamin B9 vor der Empfängnis eingenommen wird, kann die Entwicklung derart schwerwiegender Missbildungen wie Anencephalopathie, Hernien des Rückenmarks und des Gehirns sowie einer spinalen Bifurkation verhindert werden. Eine ähnliche Pathologie tritt in einem Zeitraum von 12 bis 20 Monaten der Schwangerschaft auf.
Es ist erwiesen, dass Folsäure die Produktion von Endorphinen fördert - Hormonen des Glücks, die eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden einer Frau spielen.
Hypovitaminose während der Schwangerschaft
Wenn die Hypovitaminose vor der Entbindung nicht gestört wurde und daher keine Vitamine eingenommen wurden, wird das Baby normal geboren und wiegt nicht mehr als 3 kg, ohne Pathologie und Funktionsstörungen. Die Mutter wird alle Anzeichen einer Hypovitaminose haben: lebloses stumpfes Haar, das in großen Mengen verloren geht, spröde Nägel, trockene, schuppige Haut und viele Dehnungsstreifen, Karies.
Bei Vitaminmangel vor der Schwangerschaft und fehlender Korrektur während der Schwangerschaft verschlechtert sich die Situation: Hypovitaminose nimmt kritische Ausmaße an. Neben Veränderungen der Haut, Haare, Nägel. Der Allgemeinzustand der Frau verschlechtert sich: Allgemeine Schwäche, Schlafstörungen sowie Hör- und Sehstörungen nehmen zu. Ein Kind hat wahrscheinlich Entwicklungsstörungen.
Wenn eine Schwangerschaft geplant ist, wird empfohlen, die Einnahme von Vitaminen zur Empfängnis 6 Monate vor der Empfängnis zu beginnen und die Einnahme in den ersten 3-4 Monaten der Schwangerschaft fortzusetzen. Dies ist notwendig, um einen "perfekten" Menstruationszyklus mit regelmäßigem Eisprung, erfolgreicher Empfängnis und Vorbereitung auf eine 9-monatige Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Ebenso sollten Vitamine für die Empfängnis eines Kindes von einem Mann eingenommen werden, um die Qualität der Spermien und die Geburt eines Kindes ohne genetische Pathologien zu verbessern.
Tocopherol schließt eine chromosomale Pathologie aus
Das zweitwichtigste Vitamin ist Tocopherol (Vitamin E). Seine Aufnahme ist für alle obligatorisch, auch bei guter Ernährung. Tocopherol und Folsäure steuern die Zellreproduktion und sind an der Hormonsynthese beteiligt. Sie sind für die Erhöhung der Anzahl und der motorischen Aktivität der Spermien verantwortlich. Daher werden sie auch zur Vorbeugung und Behandlung bestimmter Arten von Unfruchtbarkeit eingesetzt.
Tocopherol ist an der Bildung von Sexualhormonen bei Frauen beteiligt - Progesteron, Östrogen. Vitamine bei der Schwangerschaftsplanung und vor allem Tocopherol regulieren den Hormonhaushalt. Dies ist wichtig für die Befruchtung und in den Anfangsstadien der Schwangerschaft. Bei einem Mangel an E können Schwangerschaftsversagen oder Unfruchtbarkeit auftreten.
Vitamin E für Männer - ein wichtiges Vitamin für die Empfängnis
Männer müssen auch Vitamine für die Empfängnis eines Kindes einnehmen. Vitamin E steuert die Produktion männlicher Sexualhormone, die normale Spermien synthetisieren. Wenn Vitamin E vor der Empfängnis in der richtigen Dosierung eingenommen wird, verringert sich die Anzahl der defekten Spermien. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erheblich und verringert die Möglichkeit der Bildung von chromosomalen Pathologien beim Kind.
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans - es verhindert die Zerstörung von Gewebezellen verschiedener Organe durch aktive Radikale.
Retinol - seine Rolle in der Schwangerschaftsplanung
Retinol (Vitamin A) ist auch eines der wichtigen Vitamine für die Empfängnis eines Kindes. Es spielt eine Rolle bei der Bildung aller Organe und Systeme des Kindes - des Herzens mit Blutgefäßen, Nieren, Lunge und Nervensystem. Ihre Aufnahme ist bei der Planung einer Schwangerschaft erforderlich, wenn bereits im Beobachtungsstadium geringe Abweichungen festgestellt wurden. Darüber hinaus bildet Retinol zelluläre Immunität, der Zustand der Haut, Haare, Nägel, Zähne hängt von seiner Höhe im Körper ab, es hemmt den Alterungsprozess. Beeinträchtigt die Sehschärfe, verbessert die Dämmerungssicht. Als Antioxidans schützt Retinol, genau wie Tocopherol, die Zellen vor der Zerstörung durch freie Radikale.
Bei der Anwendung von Retinol ist jedoch Vorsicht geboten: Eine Überdosierung (Hypervitaminose) ist für eine Frau und ein ungeborenes Kind gefährlich. Ein Kind kann Missbildungen entwickeln, wenn es unkontrolliert hohe Dosen von Vitamin A verwendet.
Vitamin C
Ascorbinsäure (Vitamin C), ein Vitamin in der Schwangerschaftsplanung, stärkt das Immunsystem und schützt sowohl eine Frau als auch einen Fötus vor Infektionen. Zusätzlich zur Verbesserung der Immunität lindert es Müdigkeit, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen und erhöht die Ausdauer. Es wird nicht nur Frauen, sondern auch Männern, insbesondere Rauchern, verschrieben, um gesundheitliche Probleme des Kindes zu vermeiden.
Bei Bedarf entscheidet der Arzt über die Ernennung von B-Vitaminen, die eine Rolle bei der Bildung des normalen Nervensystems im Fötus spielen, das Blut mit Sauerstoff sättigen und den Nährstofffluss zu allen Organen und Systemen erleichtern.
Vitamine in der Schwangerschaftsplanung sind für jede Frau und ihren Partner notwendig. Ihr Facharzt bestellt nach der Untersuchung. Dies ist wichtig, um einer für Mutter und Kind teilweise gefährlichen Hypervitaminose mehr als einen Mangel an Vitaminen vorzubeugen.
Entwickelte spezielle Vitamine für die Empfängnis eines Kindes:
• Vitrum pränatal forte;
• Höhe Pronatal;
• Gendevit;
• Fahren Sie und andere.
Für schwangere Frauen können Sie verwenden: Das Alphabet für schwangere Frauen, Femibion, Materna.
Für Männer gibt es auch kombinierte Vitaminkomplexe mit einer ausgewogenen Zusammensetzung: Alphabet für Männer, Velmen, Centrum, SpermaPlant, Speroton.
Neben Vitaminen für die Empfängnis eines Kindes ist es wichtig, Ihren Lebensstil zu ändern (Rauchen und Alkoholkonsum zu beenden), insbesondere während der Schwangerschaft, sich an der frischen Luft zu entspannen und richtig zu essen. In diesem Fall wird alles erfolgreich sein und das Baby wird gesund geboren.
