Hartes Wasser kann Ihren Wasserkocher verstopfen, aber es gibt starke Hinweise darauf, dass es zum Schutz Ihres Herzens beiträgt. Bestimmte Verunreinigungen im Wasser können sich sehr positiv auf die Gesundheit und Immunität Ihres Körpers auswirken.
Was heißt hartes Wasser?
Hartes Wasser ist einfach Wasser, das eine große Menge Mineralien enthält. Diese Mineralien sind hauptsächlich Magnesiumcarbonat, Calcium und Mangan. Die Steifheit kann jedoch durch mehrere andere gelöste Metalle verursacht werden. Diese Formen sind zweiwertige oder mehrwertige Kationen, einschließlich Aluminium, Barium, Strontium, Eisen, Zink und Mangan. Normalerweise verursachen einwertige Ionen wie Natrium und Kalium keine Härte. Zweiwertige Kationen neigen jedoch dazu, sich mit Anionen in Wasser zu verbinden und stabile Salze zu bilden. Die Art des in diesen Salzen gefundenen Anions unterscheidet zwischen zwei Arten: Carbonathärte und Nicht-Carbonathärte.
Die Karbonathärte beruht auf Metallen in Kombination mit Alkalinität. Alkalinität - Die Fähigkeit von Wasser, Säuren zu neutralisieren, wird Verbindungen wie Carbonat, Bicarbonat, Hydroxid und manchmal Borat, Silikat und Phosphat zugeschrieben. Im Gegensatz dazu entsteht eine Steifheit ohne Carbonat, wenn sich Metalle mit irgendetwas verbinden.
Die Karbonathärte wird als vorübergehend bezeichnet, da sie durch Kochen entfernt werden kann. Nicht-Carbonat-Steifheit kann nicht durch Kochen entfernt werden, daher wird sie auch als konstante Steifheit bezeichnet.
Der offensichtlichste Beweis für hartes Wasser im Wasserhahn ist, dass Seife und Shampoo schlecht gewaschen werden, Badewannen, Waschbecken und glänzende Armaturen Plaque sind, die Wäsche schmutzig ist und sich Ablagerungen im Wasserkocher ansammeln.
Die Mineralien, die am häufigsten in Wasser vorkommen, sind Kalzium-, Magnesium- und Mangancarbonate. Diese Mineralien gelangen auf natürliche Weise ins Wasser, wenn Wasser durch kalzium- oder magnesiumhaltige Mineralien sickert. Die häufigsten Quellen sind Kalkstein (der Kalzium in Wasser einführt) und Dolomit (der Magnesium einführt). Sie sind normalerweise zum menschlichen Körper vorteilhaft. Grundwasser ist häufig härter als Oberflächenwasser.
Ein klassisches Maß für die Konzentration von Calcium- und Magnesiumkationen in Wasser ist mol / m3, in der Praxis werden üblicherweise Härtegrade und Milligrammäquivalente pro Liter (mEq / l) verwendet. Ab dem 1. Januar 2014 wurde in Russland eine Norm eingeführt, nach der die Steifigkeit in Härtegraden (° W), 1 ° W = ½ mmol / l = 1 mÄq / l ausgedrückt wird.
Weiches Wasser (10 ° W) unterscheiden.
Was bringt es, hartes Wasser zu trinken?
Vorteile für hartes Wasser
Kalziumaufnahme
Calcium ist wichtig für Ihre Gesundheit. Eine der wichtigsten Eigenschaften dieses Minerals ist die Knochenstärkung. Seine Menge im Körper bestimmt die Stärke des Skeletts.
Calcium und Vitamin D werden empfohlen, wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder, einschließlich Kinder, gesunde, starke Knochen wünschen. Da Calcium eines der Hauptionen in hartem Wasser ist, trägt seine Verwendung dazu bei, dem Körper die erforderliche Menge an Mineralien zuzuführen.
Ein Erwachsener, dem in seinem Körper Kalzium entzogen ist, hat große Schwierigkeiten, insbesondere wenn er komplexe Aufgaben ausführt, die zusätzliche Anstrengungen erfordern. Dies liegt daran, dass er schwache Knochen hat (Hypokalzämie). Letzteres führt zu schlimmen Folgen, einschließlich Brüchen.
Hartes Wasser trägt wesentlich zur gesamten Kalziumversorgung des Körpers bei.
Studien der WHO haben außerdem gezeigt, dass Kalzium das Darmkrebsrisiko tendenziell senkt. Obwohl zu hohe Mengen an Kalzium zu Prostatakrebs führen können, ist der Kalziumspiegel in hartem Wasser viel niedriger, daher ist es ausreichend, um Krankheiten und nicht deren Auftreten vorzubeugen.
Ein weiterer Vorteil von Kalzium in Wasser ist ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es sind jedoch noch Studien im Gange, um die Menge an Calcium zu bestimmen, die zur Vorbeugung von CVD-Erkrankungen geeignet ist.
Magnesiumaufnahme
Das Trinken von Magnesium durch Wasser kann auch eine vorbeugende Maßnahme für einige Krankheiten sein. Magnesium reguliert etwa 350 zelluläre Enzyme im Körper. Diese Enzyme steuern wichtige Funktionen wie die Regulierung des Blutdrucks, die Stabilisierung des Herzrhythmus und die Muskelkontraktion. Die Einnahme von Magnesium senkt die arterielle Hypertonie (Bluthochdruck), das Diabetesrisiko und verbessert die Herzgesundheit.
Laut einer WHO-Studie aus dem Jahr 2009: "Niedrige Magnesiumspiegel wurden mit Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Diabetes mellitus und metabolischem Syndrom in Verbindung gebracht."
In einer Metaanalyse gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass eine Nahrungsergänzung mit 100 mg Magnesium mit einer Verringerung des Schlaganfallrisikos um 8%, insbesondere bei ischämischen Schlaganfällen, einhergeht.
Im Allgemeinen werden wir durch zukünftige Forschungen auf diesem Gebiet die Bedeutung von Magnesium für den Schutz unserer Herzen besser verstehen.
Sowohl Kalzium als auch Magnesium sind für den menschlichen Körper essentiell. Außerdem führt hartes Wasser zu weniger Rohrkorrosion, sofern es nicht zu hart ist. Es ist wahrscheinlicher, dass weiches Wasser die Metallwände der Rohre, durch die es fließt, auflöst.
Nachteile von hartem Wasser
Hartes Wasser beeinträchtigt die Gesundheit des Körpers nicht. Der tägliche Gebrauch von hartem Wasser kann jedoch zu Problemen im Alltag, beim Waschen und Kochen führen.
Einige der mit hartem Wasser verbundenen Probleme sind:
• Verstopfung von Rohren;
• Erhöhter Verbrauch von Seife und Waschmitteln;
• Ein leichter Anstieg des Verschleißes von Haushaltsgeräten und Sanitäranlagen (dies gilt insbesondere für Armaturen in Toilettenschüsseln);
• Flecken auf glänzenden Oberflächen und Glas.
Bei verstopften Rohren arbeitet Ihre Ausrüstung weniger effizient. Dies führt häufig zu höheren Stromrechnungen und sogar zu beschädigten Geräten. Verstopfungen können zu Rohrlecks führen und die Lebensdauer Ihrer Geräte verkürzen. Darüber hinaus sind dauerhafte Flecken auf Waschbecken, Duschen, Badewannen, Glas und sogar Möbeln möglich.
Eine der auffälligsten Auswirkungen von hartem Wasser ist auch Hautreizung und Trockenheit. Ekzeme bei Kindern nur auf diesen Faktor bezogen.
Hartes Wasser ist sehr wohltuend für den menschlichen Körper. Seine positiven Auswirkungen können nicht ignoriert werden und es deckt die damit verbundenen Probleme vollständig ab. Wenn Sie weiches Wasser trinken, werden Sie wertvoller Mineralien beraubt, die Sie leicht aus hartem Wasser gewinnen können. Diese Mineralien tragen dazu bei, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Risiko bestimmter Krankheiten zu verringern.
Diejenigen, die denken, dass hartes Wasser ärgerlich ist, wenn es um Hausarbeit geht, haben möglicherweise Geräte zum Aufweichen von Wasser, z. B. zum Waschen, Geschirr spülen, Tee kochen, Pflanzen gießen usw. Gleichzeitig können Sie zu Hause hartes Wasser zum Trinken haben. Dies hilft Ihnen dabei, die Vorteile des Trinkens von hartem Wasser zu nutzen und Negativität zu vermeiden.
