Deine beste Haut beginnt jetzt
Altern: Es ist ein Prozess, der gemischte Gefühle auslöst. Einige Zeichen erscheinen langsam und leise, während andere Aufmerksamkeit verlangen können. Meistens ist die frühe Aufmerksamkeit bei topischen Behandlungen die erste Linie der natürlichen Verteidigung, besonders für diejenigen in ihren 20ern und 30ern. Aber wenn teure Cremes und chemische Peelings nicht mehr wirksam sind, dann ist dieser Leitfaden für Sie.
Der Großteil des Alterns wird durch Genetik, ethnische Zugehörigkeit, Sonneneinstrahlung und das, was Sie tun (oder nicht tun), um Ihre Haut zu pflegen, beeinflusst. Laut Jeremy Brauer, MD, klinischer Assistent Professor an der New York University, sind die auffälligsten Veränderungen:
- verminderte Hautelastizität
- dunklere Pigmentierung
- Porengröße
- ausgeprägte feine Linien
- insgesamt Ausdünnung des Muskels und Fett des Gesichts
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Haut nicht Ihrem Alter entspricht, kann Ihnen die moderne Haut helfen.
Anti-Aging Essentials in Ihren 40ern
Die Menschen beginnen, das Auftreten des Alterns in ihren 30ern und 40ern zu bemerken, sagt David Lortscher, MD, Board-zertifizierter Dermatologe und Gründer der Teledermatologie-Praxis Curology.
"Der natürliche Lebenszyklus der Haut verlangsamt sich, was bedeutet, dass Verfärbungen, Falten, Durchhängen und eine Verringerung der Kollagenproduktion auftreten", sagt er. Hormonelle Veränderungen können auch Erwachsenen Akne auslösen, so dass Sie Flashbacks zu Teenagerausbrüchen.
Teilen auf PinterestWenn Sie nicht bereits Anti-Aging-Hautpflegeprodukte in Ihren 40ern verwenden, ist jetzt die Zeit gekommen. Für die Rezeptformulierungen seiner Kunden verwendet Lortscher Vitamin C und Retinoide. Diese beiden topischen Inhaltsstoffe werden durch jahrzehntelange Forschung und klinische Studien unterstützt.
Retinoide wie Tretinoin sind mit einem klinischen Studienstamm versehen. Sie werden verwendet, um Kollagen zu stimulieren, bestehende Falten zu verhindern und zu behandeln und sogar gegen Akne zu kämpfen, wenn Ihr Körper sich entschieden hat, "Haut eines Teenagers" zu versuchen, aber die Details verpfuscht hat.
Es gibt jedoch einen Vorbehalt mit Retinoiden: Sie führen zu Lichtempfindlichkeit, so dass ein engagierter täglicher Gebrauch von High-SPF, Vollspektrum-Sonnencreme (mindestens SPF 50) ein Muss ist.
Wenn die Barrieren einer Verschreibung und Lichtempfindlichkeit Ihr Interesse an Retinoiden dämpfen, ist topisches Vitamin C eine gute Alternative. Es fördert auch das Kollagenwachstum, bekämpft Falten und beseitigt sogar die Schäden durch UV-Strahlen, sagt Lortscher. Dieses antioxidative Kraftpaket behandelt auch Hyperpigmentierung, einschließlich Aknenarben und Sonnenflecken.
40s Haut-Kit
- Retinoide
- Vitamin C
- LSF 50 Sonnencreme
Anti-Aging Essentials in Ihren 50ern
Da die gleichen Alterungsprozesse unserer 40er Jahre in unseren 50ern andauert, warnt Lortscher, dass die Menopause die Zeichen für Frauen verstärken könnte. Änderungen des Östrogenspiegels können zu trockener Haut führen. Der Verlust von Kollagen kann zu schlaffe Haut entlang des Kiefers und um die Augen führen. Jahre der Sonnenbestrahlung werden auch als raue Hautstruktur und Sonnenflecken wieder auftauchen.
Teilen auf PinterestWährend Sie Ihr Feuchtigkeitsspender-Spiel auffrischen und topische Behandlungen (wie Retinoide oder Vitamin C) anwenden, um trockene, raue Haut zu glätten und zu glätten, sollten Sie Dermarolling - auch Mikronadel genannt - ausprobieren.
Microneedling könnte wie eine Spielzeugversion eines mittelalterlichen Folterinstruments aussehen (und kann ein wenig unangenehm sein), aber es könnte der Schlüssel sein, um das Kollagen zu Hause zu stärken. Es erfordert jedoch eine sorgfältige Sterilisation Regime, da es die Haut punktiert.
"Wenn es richtig gemacht wird, erzeugt Mikronadeln eine kleine" Verletzung "der Haut, die wiederum die Produktion von Kollagen und Elastin steigern, Narben und feine Falten verbessern, Hyperpigmentierung reduzieren und die Haut verjüngen kann", sagt Lortscher.
Er warnt davor, die Größe der Nadel zu vergrößern, um schnellere Ergebnisse zu erzielen. "Tiefere Durchdringungen führen zu einer punktuellen Blutung und können weitere Verbesserungen bieten. Aggressivere Behandlungen sollten jedoch im Büro durchgeführt werden ", sagt Lortscher.
Brauer schlägt Fraxel vor, eine Laserbehandlung, die auch für Aknenarben und Pigmentierung verwendet wird. "Es ist eine großartige Behandlung, um feine Linien und Fältchen zu reduzieren und die Hautoberfläche für einen erfrischten, jugendlichen Glanz zu erneuern", sagt er.
50er Jahre Haut-Kit
- Dermatolling
- Fraxel
- LSF 50 Sonnencreme
Anti-Aging-Essentials in Ihren 60ern und darüber hinaus
In den 60er Jahren ist die neue und auffällige Entwicklung die Ausdünnung der Haut. Topische Behandlungen können weiterhin feine Linien und Hyperpigmentierung bekämpfen und auf die Verbesserung der Festigkeit und Textur hinarbeiten. Aber Lortscher warnt, dass sie nicht genug sind, um das Absacken durch verlorene Volumen im Gesicht zu bekämpfen. Glücklicherweise gibt es weniger invasive Optionen, wenn Sie nach mehr Schub suchen, als eine Hautpflege Routine bieten kann.
Lortscher rät, das Gewebe unter der lockeren Haut mit Injektionen zu füllen. "Volumizer wie Sculptra oder Voluma oder Füller wie Radiesse, Restylane und Juvederm stellen verloren gegangene Konturen wieder her, indem sie die darüber liegende Haut abstützen", sagt er.
Wenn deine Zornesfalten dir das Gefühl geben, dass du jeden Montag einen Montag hast, schlägt Brauer Xeomin oder Radiesse vor. Xeomin ist besser für die Behandlung von Zornesfalten, während Radiesse ein Füllstoff ist, der moderate bis schwere Gesichtsfalten und Falten glättet, sagt er. Brauer empfiehlt auch Ultherapy. "[Es] verwendet Ultraschalltechnologie, um die Kollagenproduktion wiederzubeleben und die Haut auf natürliche und nicht-chirurgische Weise anzuheben und zu straffen", erklärt er.
60er Haut-Kit
- Volumizer, wie Sculptra und Voluma
- Füllstoffe wie Radiesse, Restylane und Juvederm
- Ultherapy, Ultraschalltherapie
Anti-Aging Essentials in jedem Alter
Die neue Technologie hat eine Fülle von minimal-invasiven Verfahren zur Bekämpfung der Zeichen des Alterns sowie neue, weniger irritierende topische Behandlungen gebracht. Aber was ist die effektivste Methode, um die Zeichen des Alterns zu bekämpfen? Verhindern von Sonnenschäden.
Es ist leicht zu sagen, wir gleiten zum Auto für einen schnellen Auftrag ohne Hut oder überspringende Sonnencreme an einem bewölkten Tag ist harmlos. Lortscher warnt jedoch davor, dass UV-Schäden uns aufholen werden. "Der schwierige Teil ist, dass es eine Verzögerung zwischen dem Zeitpunkt der Sonnenexposition und der Manifestation der Auswirkungen gibt", sagt er.
Sei also nett zu deinem jetzigen und zukünftigen Selbst. Sonnenbad und Solarium auslassen, Hut und Sonnenbrille schaukeln und immer eine Breitspektrum-Sonnencreme tragen. Sie werden Jahre lang gesunde, strahlende Haut genießen.
Kate M. Watts ist eine Wissenschaftsliebhaberin und Schönheitsschriftstellerin, die davon träumt, ihren Kaffee zu beenden, bevor er abkühlt. Ihr Haus ist übersät mit alten Büchern und anspruchsvollen Zimmerpflanzen, und sie hat akzeptiert, dass ihr bestes Leben mit einer feinen Patina aus Hundehaaren einhergeht. Sie können sie auf Twitter finden.
