Was ist Hagebuttenöl?
Hagebutten sind die Frucht eines Rosenstrauches. Wenn Rosen sterben und auf dem Strauch liegen bleiben, hinterlassen sie helle rötlich-orangefarbene, kugelige Früchte. Es wird angenommen, dass die winzigen essbaren Früchte einen kraftvollen medizinischen Schlag packen.
Alle Rosen produzieren Hagebutten, aber bestimmte Sorten wie Rosa rugose und Rosa Canina sind besser in der Arbeit. Achten Sie bei der Auswahl von Hagebuttenöl darauf, niemals Hagebutten zu verwenden, die mit synthetischen Pestiziden oder Herbiziden angebaut wurden.
Wie funktioniert Hagebuttenöl?
Wildrosenöl enthält Vitamin C und Vitamin A. Es enthält auch essentielle Fettsäuren wie:
- Ölsäure
- Palmitinsäure
- Linolsäure
- Gamma-Linolensäure
Wildrosenöl ist auch eine gute Quelle für Vitamin F, eine Fettsäure aus Linolsäure und Alpha-Linolensäure.
Wildrosenöl ist eine alternative und ergänzende Medizin, daher gibt es nicht viele Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Anekdotische Beweise unterstützen seinen Wert als Hautpflegeprodukt.
Vorteile von Hagebuttenöl
Schon seit Hippokrates werden Hagebutten seit Jahrhunderten verwendet. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Vorteile von Hagebuttenöl zu erfahren.
Wildrosenöl und Vitamin C
Hagebutten sollen mehr Vitamin C als eine Orange oder Zitrone haben. Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften. Die Forschung zeigt, dass Vitamin C UV-Schäden durch freie Radikale reduzieren kann. Vitamin C unterstützt auch die Kollagenproduktion, wodurch die Faltenbildung reduziert wird. Schließlich kann Vitamin C die Wundheilung verbessern und helfen, trockene Haut zu verhindern.
Wenn Sie Hagebuttenöl für die Hautpflege wählen, denken Sie daran, dass während der Ölgewinnung etwas Vitamin C verloren gehen kann. Vitamin C ist auch wasserlöslich und speichert nicht gut. Dies macht es schwierig zu wissen, genau wie viel Vitamin C in Hagebutten Hautpflegeprodukten ist. Einige Hersteller fügen ihren Hagebuttenöl-Formulierungen Vitamin C hinzu. Sie erhalten immer noch die Vorteile von Vitamin C für Ihre Haut, aber möglicherweise erhalten Sie nicht alle Vorteile direkt aus Hagebutten.
Andere Hautvorteile
Wildrosenöl enthält Vitamin A. Die Forschung an Vitamin A zeigt, dass es für Ihre Haut von Nutzen sein kann:
- Sonnenschäden reduzieren und umkehren
- Falten reduzieren
- Verringerung der Hyperpigmentierung
- Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne
Es gibt anekdotische Beweise, dass Hagebuttenöl das Auftreten von Narben und Dehnungsstreifen reduziert. Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, um die Behauptung zu stützen. Es kann auf den Vitamin A-, Vitamin C- und Fettsäuregehalt des Öls zurückzuführen sein.
Osteoarthritis Erleichterung
Wildrosenöl ist ein Volksheilmittel gegen Arthritis und Gelenkschmerzen. Eine 2008 Meta-Analyse zeigte, dass Hagebuttenpuder reduziert Osteoarthritis Schmerzen besser als Placebo mit keinen negativen Nebenwirkungen.
Osteoarthritis ist eine Art von Arthritis. Es tritt auf, wenn der Knorpel an den Enden Ihrer Knochen abgenutzt ist. Die positiven Ergebnisse von Hagebuttenöl können auf die Polyphenole und Anthocyane im Öl zurückzuführen sein, die Entzündungen und Gelenkschmerzen reduzieren sollen.
Die entzündungshemmende Wirkung von Hagebuttenöl könnte eine gute Option für Menschen sein, die nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder andere Schmerzmittel einnehmen können.
Obwohl Hagebuttenpulver im Mittelpunkt der Meta-Analyse stand, unterstützen die Ergebnisse die möglichen schmerzlindernden Eigenschaften von Hagebutten auch in anderen Formen.
Quelle von Lycopin
Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass Hagebutten eine große Quelle für Lycopin sind. Lycopin ist ein Antioxidans, das die Haut vor hautschädigenden freien Radikalen schützt. Neuere Forschung ist notwendig, um diesen Anspruch zu stützen.
Stressreduzierung
Wildrosenöl hat einen berauschenden Duft und wird in der Aromatherapie verwendet. Laut einer Studie von 2009 reduzierte das Einatmen von Hagebuttenöl autonome Reaktionen wie den systolischen Blutdruck, die Blutsauerstoffsättigung und die Atemfrequenz. Außerdem waren die Teilnehmer ruhiger und entspannter als in der Kontrollgruppe.
Nebenwirkungen von Hagebuttenöl
Nebenwirkungen von topischem Hagebuttenöl sind selten, obwohl eine allergische Reaktion möglich ist. Allergische Reaktionssymptome können leicht oder schwer sein und können umfassen:
- Hautausschlag oder Nesselsucht
- Atembeschwerden
- Schnelle Herzfrequenz
- Schwindel
- Überlastung
- juckende wässrige Augen
- Keuchen
- Beschwerden in der Brust
- Anaphylaxie
Um das Risiko einer allergischen Reaktion zu begrenzen, machen Sie vor der Anwendung einen Hautpflaster-Test. Beginnen Sie mit Hagebuttenöl auf Ihrem Handgelenk, Ellenbogen oder Kinn. Dann bedecken Sie den Bereich und lassen Sie das Öl für 24 Stunden auf Ihrer Haut. Wenn kein Ausschlag auftritt, sind Sie weniger allergisch. Bei Reizung gründlich spülen und nicht mehr verwenden. Wenn die Reizung schwerwiegend ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Risikofaktoren für Hagebuttenöl
Hagebuttenöl gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es kurzzeitig unter der Aufsicht Ihres Arztes oder eines Heilpraktikers lokal angewendet wird. Es wird nicht für den internen Gebrauch empfohlen.
Wildrosenöl ist nicht gut untersucht oder empfohlen für Kinder, schwangere Frauen oder stillende Frauen.
In einigen Fällen ist Vitamin C nicht gut für Sie. Es ist unklar, wie viel Vitamin C in Hagebuttenöl steckt oder wie viel von Ihrer Haut aufgenommen wird. Wenn Sie eine der folgenden Bedingungen haben, verwenden Sie kein Hagebuttenöl ohne die Genehmigung Ihres Arztes:
- Diabetes: Vitamin C kann die Diabeteskontrolle beeinflussen
- Nierensteine: große Mengen an Vitamin C können das Risiko von Nierensteinen erhöhen
- Anämie: Vitamin C kann beeinflussen, wie Ihr Körper Eisen absorbiert
Hagebutten in jeder Form können Ihr Blutungsrisiko erhöhen. Beenden Sie die Anwendung zwei Wochen vor der Operation oder wenn Sie Blutgerinnungsmittel einnehmen.
Wie man Hagebuttenöl verwendet
Hagebuttenöl wird am häufigsten topisch oder in der Aromatherapie verwendet. Im Gegensatz zu anderen ätherischen Ölen kann Hagebuttenöl ohne Verwendung eines Trägeröls direkt auf die Haut aufgetragen werden. Vitamin E kann als natürliches Konservierungsmittel zugesetzt werden.
Hagebuttenöl sollte in einer dunklen Glasflasche gelagert werden, um Lichteinwirkung zu vermeiden.Die meisten Marken benötigen Kühlung, um Verderb zu vermeiden.
Es gibt keine etablierten Dosierungsempfehlungen für Hagebuttenöl. Eine allgemeine Richtlinie ist, es zweimal täglich auf Ihr Gesicht als Feuchtigkeitscreme anzuwenden. Sie können es auch direkt auf trockene Hautstellen, Narben und Dehnungsstreifen auftragen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder einen Heilpraktiker für die Dosierung Ratschläge zur Behandlung von Wunden oder Hauterkrankungen wie Ekzeme.
Für Aromatherapie können Sie:
- inhalieren Hagebuttenöl direkt
- Verwenden Sie es als Massageöl
- Fügen Sie ein paar Tropfen zu Ihrem Bad hinzu
- füge es zu einem Diffusor hinzu
- Wende es auf deine Pulspunkte an
Hagebuttenöl kann auch als Trägeröl für andere ätherische Öle verwendet werden. Mit Trägerölen werden ätherische Öle verdünnt, die nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden können.
Sollten Sie Hagebuttenöl verwenden?
Hagebuttenöl ist ein nährendes, natürliches Öl mit potentieller Haut- und Stresslinderung. Es bedarf weiterer Forschung, um ihre schmerzstillenden und anderen gesundheitlichen Vorteile zu ermitteln, aber die Ergebnisse sind bisher ermutigend.
Bevor Sie Hagebuttenöl zur Behandlung eines Ekzems oder einer Osteoarthritis anwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen zu bestimmen, ob Hagebuttenöl das Richtige für Sie ist.
