Wir werden nicht über die Notwendigkeit von Intimhygiene sprechen. Dies ist ein Axiom. Die richtige Pflege sensibler Bereiche ist eine starke Grundlage für die sexuelle Gesundheit von Frauen. Viele Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems entstehen durch unsachgemäße Intimhygiene. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie man die weiblichen Geschlechtsorgane richtig pflegt, die die Dichter der Antike keine andere als eine schöne Blume mit göttlichem Nektar nannten. Welche Verfahren und Mittel helfen uns, diese Blume immer blühender und duftender zu machen.
Waschen
Waschen ist ein tägliches Hygieneritual, das durchgeführt werden muss zweimal täglichsowie vor und nach der Intimität. Es ist nicht erforderlich, jedes Mal Seife oder Schaum zu verwenden. Es reicht aus, einmal am Tag mit Seife und den Rest mit warmem, fließendem Wasser zu waschen.
Der Strahl sollte vom Schambein zum Gesäß geleitet werden, damit keine pathogenen Bakterien vom Anus in die Vagina gelangen. In keinem Fall können Sie den Wasserfluss direkt in das Perineum lenken, dies kann zu Infektionen und inneren Entzündungen führen.
Nach dem Eingriff müssen intime Stellen vorsichtig mit einem Handtuch oder Baumwolltuch angefeuchtet werden. Es ist ratsam, das Handtuch alle 2-3 Tage zu wechseln. Bei Krankheiten wie Soor empfiehlt es sich, Einwegservietten zu verwenden. Vergessen Sie die Verwendung von Schwämmen oder Waschlappen, intime Stellen sind zu empfindlich, sie können leicht verletzt werden.
Spezialeinheit zum Waschen
Mittel für die Intimhygiene können alles sein, es hängt alles von Ihren Vorlieben ab. Sie können Seife, Mousse, Schaum, Milch oder Gel kaufen. Achten Sie vor dem Kauf auf das Etikett des ausgewählten Produkts, Der pH sollte zwischen 3,8 und 4,2 liegen. Je näher der Indikator bei 7 liegt, desto niedriger ist der Säuregehalt. Und die Vagina braucht viel Säure.
In einer sauren Umgebung können nützliche Bakterien schädliche Mikroorganismen abwehren. Höhere Kosmetika können trockene Schleimhäute verursachen und zu Entzündungen und Mikrorissen führen.
Wenn Sie ständig in Bewegung sind und einen sehr aktiven Lebensstil führen, sollten Sie auf Fonds achten, die Preiselbeer-, Linden- oder Aprikosenextrakt enthalten. Diese Pflanzen reduzieren das Schwitzen und sorgen den ganzen Tag über für Frische. Wenn Ihre Haut skurril ist und zu Entzündungen neigt, wählen Sie ein Produkt mit einem Extrakt aus Calendula, Kamille, Mimose, Eichenrinde oder Teebaumöl. Sie schützen vor Pilzinfektionen und beseitigen Entzündungen. Frauen in den Wechseljahren können Seife oder Gel mit Provitamin B5 empfehlen. Es wird helfen, mit der Trockenheit der Vagina umzugehen, der Frauen in dieser Zeit häufig begegnen.
Tägliche Pads
Tägliche Pads sind einfach unverzichtbar für ovulatorische Sekrete oder in den letzten Tagen der Menstruation. Frauenärzte raten jedoch davon ab, sie jeden Tag zu tragen. Das Pad besteht aus wasserdichtem Material und verhindert, dass die Haut atmet. Täglich alle vier Stunden wechseln. Es ist besser, sich für geruchlose Dichtungen zu entscheiden, da aromatische Zusätze häufig zu Allergien führen.
Hygiene an kritischen Tagen
Die Wahl des Hygieneartikels hängt von der Entladungsmenge, der Art der Kleidung und den persönlichen Vorlieben ab. Sowohl Tampons als auch Pads haben Vor- und Nachteile. Ein Tampon ist praktisch, wenn Sie eng anliegende Kleidung, einen kurzen Rock oder eine Hose mit einem Spritzer tragen und Ihre Haut nicht schwitzt. Tampons schaffen jedoch ein günstiges Umfeld für Infektionen in der Vagina und sind bei gynäkologischen Erkrankungen im Allgemeinen kontraindiziert.
Dichtungen werden mit Gelfüllern, Netzen, Imprägnierungen und Aromen geliefert. Aber je natürlicher das Material ist, aus dem die Dichtung besteht, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es irritiert wird.
Die Dichtung sollte alle drei bis vier Stunden gewechselt werden, um Infektionen und Reizungen zu vermeiden. Bevor Sie das Hygieneprodukt wechseln, müssen Sie sich waschen. Ist dies nicht möglich, können Sie ein feuchtes Handtuch für die Intimhygiene verwenden.
Reiseset
Wenn sich die Aussicht auf einen langen Weg abzeichnet und Sie einige Zeit auf eine Dusche verzichten müssen, sind feuchte Tücher für die Intimhygiene treue Helfer. Sie können in jedem Kosmetikgeschäft oder in jeder Apotheke gekauft werden. Um Allergien vorzubeugen, wählen Sie Tücher ohne Duftstoffe. Aber gewöhnliche Feuchttücher sind für diese Zwecke nicht geeignet, da sie Alkohol in ihrer Zusammensetzung enthalten.
Spezielle Tücher reinigen die Haut mit antiseptisch wirkenden Zusätzen (z. B. Calendula oder Kamille), die die Schutzfunktionen der Vagina erhöhen. Dazu gehören auch pflanzliche Öle, die die Schleimhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Gynäkologen empfehlen die Verwendung von Feuchttüchern für die Intimhygiene nach dem Besuch einer öffentlichen Toilette.
