Ein Badehaus ist nicht nur ein Hygieneprodukt.
Es heilt die Seele, reinigt den Körper von innen, gibt ein Gefühl der Erleichterung und wäscht alle angesammelten negativen, hat eine besondere Energie!
Auch Städter, die in komfortablen Appartements mit Dusche und Badewanne wohnen, können sich das Vergnügen nicht nehmen, in einem russischen Bad ein Dampfbad mit Besen zu nehmen.
Trotzdem werden schwangere Frauen oft gewarnt, dass sie nicht ins Badehaus gehen sollten.
Ist es für schwangere Frauen möglich, ins Badehaus zu gehen, oder ist ein Verbot ein weiteres Vorurteil, das wissenschaftlich nicht gerechtfertigt ist?
Können schwangere Frauen baden gehen? Wie kann das gefährlich sein?
Die Hauptgefahr des Bades besteht für schwangere Frauen im ersten und letzten Trimester.
• Im ersten Trimester Frauen ist jede übermäßige Belastung des Körpers strengstens untersagt. Zu diesem Zeitpunkt kann die Temperatur bei Frauen leicht ansteigen, der Herzschlag wird häufiger und es treten globale hormonelle Veränderungen auf. Parallel dazu entwickelt sich blitzschnell ein sehr kleines Kind in der zukünftigen Mutter. Er legte alle grundlegenden Systeme des Körpers auf und jede Erregung oder negative Auswirkung auf den Körper der Mutter kann den Entwicklungsprozess stoppen.
Das Bad ist in dieser Zeit am stärksten reizend. Hohe Temperaturen, insbesondere in Kombination mit einem natürlichen Temperaturanstieg einer schwangeren Frau, können zu Überhitzung, Druckanstieg und Blutungen führen. All dies kann frühzeitig zu einer Abtreibung führen. Gynäkologen verbinden solche Fehlgeburten nicht direkt mit einem Badebesuch, da eine Tragezeit von bis zu 12 Wochen grundsätzlich sehr gefährlich ist und häufig die geringsten Abweichungen in der Entwicklung des Fötus aus natürlichen Gründen zum Schwangerschaftsabbruch führen. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass ein Badebesuch diesen Vorgang sowie jede andere übermäßige Belastung hervorrufen kann. Es wird daher empfohlen, einige Zeit darauf zu verzichten.
• Zweites Trimester ist relativ ruhig, ohne ernsthafte Einschränkungen, so dass schwangere Frauen ins Badehaus gehen können, sich an ihre Situation erinnern und ihren Körper angemessen belasten können.
• Drittes Trimester Für den Körper einer schwangeren Frau im Allgemeinen ist es nicht nur wegen des gewachsenen Abdomens sehr schwierig. In der 28. Woche steigt das Blutvolumen der schwangeren Frau auf das maximale Niveau an, daher steigt die Belastung des Herzens und der Blutgefäße signifikant an. Wenn Sie unter solchen Bedingungen auch ein heißes Bad besuchen, kann dies zu Gestose, Wasseraustritt, Plazentaunterbrechung und Frühgeburt führen. Selbst für schwangere Frauen, die sich in einer Zeit befinden, in der die Geburt für sich genommen die Gesundheit des Kindes nicht gefährdet, sollte ein Bad auf keinen Fall durch Wehen provoziert werden. Dies kann zu einer unvorhersehbaren Reaktion des Körpers, starken Blutungen, erhöhtem Druck und einem Kaiserschnitt im Notfall führen, um den Wochenbett und ihr Baby zu retten.
Ist es für schwangere Frauen im Bad möglich: Was tun, wenn Sie es wirklich wollen?
Vor dem Besuch eines Bades muss eine Frau in einer Position ihren schwangeren Gynäkologen konsultieren. Nur ein Arzt kann die Risiken angemessen einschätzen und sagen, ob eine schwangere Frau in einem Badehaus kann oder nicht. Wenn Ihr Gynäkologe der Ansicht ist, dass das Badehaus in Ihrem speziellen Fall keinen Schaden anrichtet, können Sie gehen und sich an die Grundversorgung erinnern:
• nicht in ein zu heißes Bad (bis zu 80 Grad) geraten;
• nicht zu lange im Bad sein (nicht länger als 10 Minuten);
• Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch oder einem speziellen Hut.
• Überwachen Sie Ihren Zustand und Ihre Herzfrequenz.
• Steigen Sie nicht auf die obere Ablage, um Gleichgewichtsstörungen und Stürze zu vermeiden.
• Machen Sie sich nicht mit Eiswasser nass, sondern entspannen Sie sich nach dem Dampfbad und duschen Sie mit warmem oder leicht kaltem Wasser.
Wenn Sie diese Regeln befolgen und Ihr Wohlbefinden nicht vernachlässigen und dann das Badehaus besuchen, können Sie die Zeit der Geburt eines Kindes und die bevorstehende Geburt erleichtern.
• Das Bad stärkt die Immunität, beugt der Entstehung von Infektionskrankheiten vor, trainiert das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, das während der Geburt einer enormen Belastung ausgesetzt ist.
• Heiße, feuchte Luft beugt Krampfadern vor. Hier können Sie ein Bad und eine Sauna nicht verwechseln, da trockene Luft mit Krampfadern im Gegenteil eine Kontraindikation ist. Schwangere Frauen, die ein Bad besuchen, sollten beachten, dass Sie Ihre Beine nicht besonders anheben können, indem Sie sie in ein Becken mit heißem Wasser absenken.
• Die wohltuende Wirkung des Bades auf die Blutgefäße erhöht die Ausdauer einer Frau, erhöht die Schmerzschwelle und lehrt, sich zu entspannen. Folglich haben Frauen, die regelmäßig vor und während der Schwangerschaft ins Bad gehen, weniger Beschwerden bei der Geburt als wenn sie dies nicht tun würden.
• In der warmen, feuchten Atmosphäre des Bades entspannen sich alle Muskeln der schwangeren Frau, einschließlich der Gebärmutter, und der allgemeine Stress und die Müdigkeit werden gemindert. Zu diesem Zeitpunkt wäre es schön, sich an Ihre Gefühle zu erinnern und zu versuchen, sich während der Geburt auf dieselbe Welle einzustellen. Dies macht die Arbeit effektiver und weniger schmerzhaft.
Unabhängig von der Erfahrung einer schwangeren Frau in einem Bad ist es besser, sie in Gegenwart einer Person zu besuchen, die bei unvorhergesehenen Situationen (Druckanstieg / -abnahme, Ohnmacht, Schwindel) helfen kann.
Es ist strengstens verboten, das Badehaus zu besuchen, wenn:
• das Risiko einer Abtreibung;
• Bluthochdruck;
• Virus- oder Infektionskrankheiten;
• Erkennung gynäkologischer Erkrankungen;
• erhöhte Körpertemperatur.
Kann ich baden gehen, wenn eine Schwangerschaft gerade geplant ist?
Bekannte Frauenärzte verbieten nicht nur den Besuch des Badehauses während der Schwangerschaftsplanung, sondern empfehlen dies auch zweimal pro Woche in der ersten Hälfte des Zyklus.
Das Bad, zusammen mit einer gesunden Ernährung und angemessener körperlicher Aktivität, reinigt den Körper von Giftstoffen, befreit die Haut von abgestorbenen Zellen und stimuliert so die Verbesserung des Stoffwechsels dank der Erneuerung und Verjüngung des Gewebes, erweitert die Blutgefäße, trainiert das Herz und lindert die Spannung des Nervensystems.
All dies ermöglicht es Frauen, obsessive Gedanken über eine Schwangerschaft loszuwerden, den Körper zu verbessern und ihn auf die Geburt eines Kindes vorzubereiten.
In der zweiten Hälfte des Zyklus wird empfohlen, die Intensität und Dauer der Besuche sowie die Temperatur im Dampfbad zu reduzieren, dh sich so zu verhalten, als ob die Schwangerschaft bereits begonnen hätte.
