Wenn Sie Migräne bekommen, können Sie wissen, wie schmerzhaft der Zustand sein kann. Für viele Menschen sind die Symptome einer typischen Migräne scharfe Schmerzen, die nicht stundenlang abklingen können. Aber für andere kann der Zustand verschiedene Symptome haben.
Manche Menschen entwickeln Migräne, die keine Schmerzen verursachen. Diese werden häufig als "Migräne" bezeichnet. Obwohl sie keine körperlichen Schmerzen verursachen, können stille Migräne andere Symptome auslösen, die schwächend wirken können.
Was sind die Symptome von Silent Migraines?
Klassische Migräne können mit anderen Symptomen als Kopfschmerzen einhergehen. Manche Menschen erleben Sehstörungen und sensorische Symptome, die als "Aura" bekannt sind, bevor Schmerzen auftreten.
Laut der American Migraine Association sind Aura-Symptome oft progressiv und enden in der Regel, wenn Ihre Kopfschmerzen beginnen, obwohl sie so lange bestehen bleiben, bis Ihre Kopfschmerzen verschwunden sind. Aura Symptome können beinhalten:
- verschwommene Sicht
- Lichtempfindlichkeit
- Sehkraftverlust
- Zickzack oder zickige Linien sehen
- Taubheit
- Kribbeln
- die Schwäche
- Verwechslung
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- Schwindel
- Durchfall
- Erbrechen
- Bauchschmerzen
Stille Migräne treten auf, wenn Sie Aurasymptome ohne Kopfschmerzen haben. Sie dauern normalerweise von ein paar Minuten bis zu einer Stunde. Manche Menschen haben chronische Migräne, die für Tage, Wochen oder Monate anhalten, aber das ist nicht typisch für stille Migräne.
Was verursacht stille Migräne?
Da Migräne in der Regel mit erheblichen Schmerzen verbunden sind, können stille Migräne wie ein Paradox erscheinen. Es wird vermutet, dass sie eine genetische Ursache haben, aber es ist unklar, warum sie genau auftreten. Migräne kann durch die Schwierigkeit des Gehirns verursacht werden, sich auf sensorische Stimulation wie Licht und Lärm einzustellen. Veränderungen in Chemikalien und Blutgefäßen im Gehirn können ebenfalls Faktoren sein.
Im Laufe der Zeit finden die meisten Menschen heraus, was ihre Migräne auslöst. Die Auslöser können umweltbedingte, lebensmittelbedingte oder physiologische Auslöser sein. Es gibt Hunderte von möglichen Migräneauslösern wie:
- Gerüche
- Geräusche
- helle Lichter
- Fermentierte Lebensmittel
- koffeinhaltige Getränke
- Alkohol
- barometrische Veränderungen
- chemische Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Aromen
- Stress
- Hunger
- Übung
- Schmerzen
- Überanstrengung der Augen
- Nackenprobleme
- Sinus-Probleme
- zu viel Schlaf
- zu wenig Schlaf
- Menstruation und andere hormonelle Veränderungen
Einige Medikamente können auch Migräne wie orale Kontrazeptiva und Medikamente, die die Blutgefäße öffnen, oder Vasodilatatoren verursachen.
Was sind die Risikofaktoren für Silent Migraines?
Ihr Migräne-Risiko, still oder anderweitig, ist höher, wenn Sie:
- haben eine Familiengeschichte von Migräne
- sind unter 40 Jahre alt
- sind eine Frau
- sind menstruierend, schwanger oder gehen durch die Wechseljahre
Wie werden stille Migräne diagnostiziert?
Aura-Symptome können Symptome anderer ernster Zustände nachahmen, wie z. B. kleine Schläge, Schlaganfälle und Meningitis. Aus diesem Grund sollten Sie eine stille Migräne nicht selbst diagnostizieren. Wenn Sie zum ersten Mal Anzeichen einer Aura bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit Sie eine Diagnose bekommen können.
Ihr Arzt kann aufgrund Ihrer Familienanamnese und einer körperlichen Untersuchung stille Migräne diagnostizieren. Wenn die Symptome schwer oder neu sind, können sie Tests bestellen wie:
- Bluttests
- CT-Scans
- MRT-Scans
- ein spinaler Hahn
Wie werden stille Migräne behandelt?
Wenn Ihre Migräne selten, kurz und nicht schwer ist, brauchen Sie keine Behandlung. Wenn sie häufig auftreten und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aufgaben zu erledigen oder das Leben zu genießen, sollten Sie Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen.
Es gibt keine Heilung für Migräne, aber Medikamente können helfen, die Symptome zu kontrollieren. Behandlungen für stille Migräne sind die gleichen wie für Migräne mit Kopfschmerzen.
Over-the-Counter-Medikamente, wie die folgenden, können helfen, die Symptome von akuten Migräne zu behandeln:
- Aspirin
- Ibuprofen
- Naproxen
- Paracetamol
Obwohl Koffein eine Migräne auslösen kann, kann es auch helfen, akute Migräne-Symptome zu lindern. Manche Leute finden, eine Tasse Kaffee zu trinken oder eine Excedrin Migräne zu nehmen, die Koffein enthält, hilft. Wenn Sie stille Migräne bekommen, begleitet von Übelkeit und Erbrechen, kann Ihr Arzt Medikamente gegen Übelkeit verschreiben.
Wenn Sie häufig Migräne bekommen, wird Ihnen möglicherweise geraten, vorbeugende Medikamente einzunehmen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Medikamente wie Beta-Blocker, einschließlich Propranolol und Metoprolol. Calciumkanalblocker wie Verapamil und Diltiazem sind weitere Optionen. Ihr Arzt kann auch trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin oder Nortriptylin verschreiben.
Einige verschreibungspflichtige Migräne-Behandlungen haben Nebenwirkungen. Aus diesem Grund versuchen einige Leute alternative Behandlungen vor verschreibungspflichtigen Medikamenten. Alternative Möglichkeiten können sein:
- Biofeedback
- Nachrichtentherapie
- Verhaltenstherapie
- Akupunktur
Diese Behandlungen sind oft wirksam bei der Linderung von Stress, der eine Migräne auslösen kann. Sie können auch akute Episoden lindern.
Wie können Sie stille Migräne verhindern?
Der erste Schritt bei der Prävention von stiller Migräne besteht darin, Ihre Auslöser zu identifizieren. Um dies zu tun, halten Sie ein Migräne-Tagebuch und schreiben Sie auf, wann jede Migräne aufgetreten ist, wie lange es dauerte und was Sie vor und wann getan haben. Achten Sie darauf, alle Speisen oder Getränke, die Sie konsumiert, sowie alle Medikamente, die Sie vor Beginn der Migräne genommen haben notieren.
Sobald Sie Ihre Auslöser identifiziert haben, sollten Sie sie vermeiden. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Ernährung ändern oder laute soziale Situationen vermeiden.
Wenn Stress ein Auslöser für dich ist, versuche Stressmanagementtechniken wie Schreiben in einem Tagebuch, Meditation oder Übungen wie Yoga.
Führen Sie diese Schritte aus, um auf einen regelmäßigen Schlafplan zu kommen und Schlaflosigkeit vorzubeugen:
- Gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett.
- Vermeiden Sie Koffein und andere Stimulanzien.
- Halten Sie Ihr Schlafzimmer nachts kühl und dunkel.
- Erwägen Sie, in einen Ventilator oder eine weiße Lärmmaschine zu investieren, um Geräusche zu blockieren, die Sie wach halten könnten.
Wenn Sie Raucher sind und Migräne bekommen, sollten Sie versuchen, aufzuhören. Eine Studie veröffentlicht in Neurologie fand ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall bei älteren Rauchern, die Migräne haben.
Das wegnehmen
Stille Migräne unterscheiden sich darin, wie stark sie das tägliche Leben beeinflussen. Manche Menschen erleben sie selten, in kurzer Zeit und mit wenigen Symptomen. Andere erleben sie täglich mit schweren Symptomen. Da stille Migräne keine Schmerzen verursachen, können Aura-Symptome auftreten, ohne dass Sie eine Migräne bemerken. Manche Menschen lehnen die Symptome als Überanstrengung oder Stress ab.
Wenn Sie stille Migräne haben und plötzlich schreckliche Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Schwäche oder andere Aura-Symptome entwickeln, die für Sie nicht normal sind, holen Sie medizinische Hilfe ein, um einen Schlaganfall oder andere neurologische Erkrankungen auszuschließen. Sie sollten nicht davon ausgehen, dass Sie eine klassische Migräne haben.
Da die Symptome möglicherweise nicht offensichtlich sind, können stille Migräne möglicherweise nicht ausreichend überwacht werden. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie stille Migräne haben. Sobald Sie eine Diagnose erhalten haben, können Sie die Behandlungsoptionen überprüfen und Änderungen am Lebensstil vornehmen, um Auslöser zu verwalten.
