Mit dem Aufkommen von kaltem Wetter möchte ich oft etwas Erwärmendes, Exotisches trinken, das einem Wintermorgen oder -abend kräftige Farben verleihen könnte. Nein, nicht Rum und nicht Calvados. Zimttee kann ein guter Helfer sein. Diese uralte Würzmischung hat ein leicht erkennbares Aroma und ist in der Welt weithin bekannt. Lassen Sie uns jedoch entscheiden, welche nützlichen Eigenschaften sie in sich verbirgt.
Zimteigenschaften
Zimt stammt von den Ufern des Indischen Ozeans: Sri Lanka, Indien. Das charakteristischste Merkmal, das Kennzeichen von Zimt, ist sein Geruch. Es zeichnet sich durch seine entspannenden Eigenschaften der Psyche aus. Zimt ist auch für seine Verwendung als Bestandteil für Reinigungsprodukte und Kosmetika bekannt.
Dieses exotische Gewürz ist reich an Magnesium, Eisen, Kalzium, Ballaststoffen sowie Vitamin C und B1. Es behandelt effektiv Durchfall, Verdauungsstörungen, Blähungen und stärkt sogar das Immunsystem. Zimt wird auch als Expektorans verwendet und kann unangenehme Symptome von Atemwegserkrankungen lindern.
Zimt kann im Kampf gegen Übergewicht helfen und die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, erhöhen. Es enthält Antioxidantien, die den Prozess der natürlichen Zelldegeneration verlangsamen und die Wirkung freier Radikale verringern. Diese Antioxidantien verhindern den Eintritt von Fett in die Arterien, was zur Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt. Zimttee kann helfen, schlechtes Cholesterin zu kontrollieren und den Blutzucker zu regulieren.
Regelmäßiger Verzehr von Zimt verbessert die Verdauung und eliminiert Gase. Es hilft auch, Magersucht zu behandeln, indem es den Appetit anregt. Zimt ist ein starkes Antikoagulans, das heißt, es verhindert die Ansammlung von Blutplättchen über einem normalen Niveau.
Zimt stimuliert das Gehirn, insbesondere bei älteren Menschen. Es verbessert die Prozesse im Gehirn, die für Aufmerksamkeit, visuelles Gedächtnis, Erkennung und Verarbeitungsgeschwindigkeit verantwortlich sind. Es hilft auch, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Aufgrund dessen kann Zimt die Symptome von Arthritis lindern.
Die äußerliche Anwendung von Zimt als Antiseptikum, ein Desinfektionsmittel für die Haut, ist aufgrund seiner Fähigkeit zur Beseitigung von Pilzen und Bakterien möglich. Es kann verwendet werden, um Fuß- und Nagelpilze sowie Geschwüre im Mund und Scheideninfektionen zu behandeln.
Sie können die positiven Eigenschaften von Zimt noch lange beschreiben, aber das Wort "Tee" ist im Titel des Artikels enthalten, sodass es um Zimttee geht.
Die Vorteile von Zimttee für den Menschen
Wie bereits erwähnt, ist Zimt ein Gewürz mit vielen Eigenschaften, die für den Menschen nützlich sind. Eine der besten Möglichkeiten, Zimt zu konsumieren, ist Tee. So bleiben die Wirkstoffe des Gewürzes erhalten und dominieren. Darüber hinaus ist das Verdauungssystem der einfachste Weg, Zimt aufzunehmen, und eine Person erhält alle Vorteile in kürzester Zeit.
Tee enthält Hexylzimtaldehyd, einen Wirkstoff in allen Arten von Zimt, und diese biologisch aktive Verbindung kann eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper haben. Diese besondere Verbindung wird mit Cumarin, Linalum, Zimtsäure, Proanthocyanidinen, Catechinen und anderen starken Substanzen ergänzt, die durch eine Tasse Tee erhalten werden können.
Zimt enthält Vitamin B1, das die Insulinrezeptoren stimuliert und das Enzym hemmt, das sie aktiviert. Dies erhöht die Fähigkeit des Körpers, Glukose zu verarbeiten. Eine Tasse Zimttee kann den Blutzucker stabilisieren, was für Diabetiker wie ein wahrer Schatz erscheinen mag.
Niedrigere Zuckerwerte bewirken wiederum, dass der Körper weniger Fett speichert und Gewicht verliert. Ein wesentlicher Vorteil von Zimttee ist, dass der positive Effekt nicht lange auf sich warten lässt.
Zimttee ist auch sehr nützlich für das Verdauungssystem, insbesondere für den Magen. Tee reduziert das Gas im Magen, beugt Geschwüren vor, beugt Übelkeit vor und beendet das Erbrechen. Durch die Stimulierung des Magens mit Zimttee wird das Essen im Allgemeinen leichter und schneller verdaulich.
Darüber hinaus kann Zimt Durchfall stoppen und den Darmrhythmus regulieren. Zimt-Tee beugt Darmentzündungen vor, lindert Reizungen und macht Appetit.
Darüber hinaus enthält Zimt Ballaststoffe, Eisen und Kalzium, die dazu beitragen, Gallensalze aus dem Körper zu entfernen, die für den Dickdarm schädlich sein können.
Frauen profitieren davon, dass Zimt aufgrund seiner gerinnungshemmenden Eigenschaften eine unregelmäßige Menstruation verhindert und den Zyklus ausgleicht. Das Trinken von Zimttee kann das Einsetzen der Menstruation beschleunigen, wenn es aus irgendeinem Grund verzögert wurde. Zimt lindert auch die Schmerzen im Anfangsstadium.
Zimttee senkt den Cholesterinspiegel und die Triglyceride im Blut. Dies verhindert die Bildung von Atheromen und Blutgerinnseln, die den Blutfluss verlangsamen.
Zimt kann die Grippe unterdrücken. Dies ist in der kalten Jahreszeit von unschätzbarem Wert. Aus dem einfachen Grund, dass Gewürze ein Antibiotikum sind. Es reduziert Entzündungen, Fieber, Husten und lindert auch Kopfschmerzen.
Wie man Zimttee macht?
Tee zuzubereiten ist sehr einfach. Es reicht aus, eine oder zwei Zimtstangen 15-20 Minuten in Wasser zu kochen und dann weitere 10 Minuten ziehen zu lassen. Sie können gemahlenen Zimt zu schwarzem oder grünem Tee aufbrühen sowie Honig, Kräuter und andere Gewürze hinzufügen.
Ein Tropfen Teer in Zimttee. Gegenanzeigen
Und obwohl Zimttee viele Vorteile hat, versteht es sich, dass Sie nicht zu viel trinken können. Sei nicht gierig. Aus dem einfachen Grund, dass alles in Maßen gut ist.
Zimt enthält Cumarin. Der bloße Name dieser Substanz spielt auf ihre Eigenschaften an. Aus diesem Grund kann übermäßiger Verzehr von Zimttee sehr gefährlich für die Leber sein und sogar Leberversagen verursachen. Missbrauchen Sie ihn daher nicht.
Vermeiden Sie während der Schwangerschaft das Trinken von Zimttee und generell jede Art von Zimt. Cumarin stimuliert die Durchblutung und kann zu Uteruskontraktionen führen, die den Fötus schädigen können. Zimt sollte auch nicht von stillenden Müttern eingenommen werden, da dies Allergien beim Baby auslösen kann.
Vermeiden Sie Zimt, wenn Sie Magen- oder Darmgeschwüre haben. Zimt essen wird sie noch mehr reizen. In diesem Fall ist es am besten, Zimt zu vermeiden.
Zimt hat die Fähigkeit, die Herzfrequenz leicht zu erhöhen. Aus diesem Grund sollten Menschen mit bekannten Herzerkrankungen keinen Zimttee trinken. Andernfalls kann die Herzfrequenz erhöht und Ihre Gesundheit gefährdet werden.
Zimt ist ein natürliches Antibiotikum. Mischen Sie es daher nicht mit anderen künstlichen Antibiotika. Die Eigenschaften von Zimt können die Wirkung anderer Arzneimittel beeinträchtigen. Vermeiden Sie es zu jeder Zeit, während Sie regelmäßig Antibiotika einnehmen.
Zimt ist ein wunderbares Gewürz, das dem Menschen viele Vorteile bringen kann. Wie bei allen Bestandteilen, Zusatzstoffen und Gewürzen pflanzlichen Ursprungs sollte es jedoch nicht missbraucht werden. Ansonsten besteht die Gefahr unvorhersehbarer Nebenwirkungen. Denken Sie daran, dass ein oder zwei Tassen Zimttee pro Tag die optimale Dosierung sind.
