Coenzym Q10 ist ein starkes natürliches Antioxidans, das in jeder Körperzelle wirkt.
Aus Lebensmitteln und verschiedenen Zusatzstoffen können nicht genügend Substanzen gewonnen werden. Bevor Sie das Defizit ausgleichen können, müssen Sie sich mit den Vorteilen und Schäden von Coenzym Q10 vertraut machen.
Nutzen und Schaden von Coenzym Q10 zur Verjüngung des Körpers
Die menschliche Haut ist das größte Organ. Dermis ist immer Krankheitserregern ausgesetzt. Sie tragen zu seiner Alterung bei. Solche Agenten können nicht nur extern, sondern auch intern sein. Interne Schädigungszellen und hormonelle Störungen verursachen. Äußerlich sind UV-Strahlen. Solche negativen Effekte verursachen eine Austrocknung der Dermis. Schichten werden dünner.
Die Verwendung von Coenzym Q10 auf der Haut reduziert diesen schlechten Effekt. Erhöht den antioxidativen Schutz. Eine auf die Dermis aufgebrachte Substanz reduziert oxidative Schäden. Die Faltentiefe wird ebenfalls kleiner. Menschen mit niedrigen Werten entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit Hautkrebs.
Bei übermäßigem Gebrauch von Coenzym kann eine Person einen Ausschlag oder Schwindel entwickeln. Vor dem Eingriff ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.
Mit zunehmendem Alter wird die Fruchtbarkeit einer Frau gehemmt. Dies hängt direkt mit einigen altersbedingten Prozessen zusammen. Die Qualität und Quantität der Eier in den Eierstöcken ist sehr stark reduziert. Coenzym ist aktiv an Fortpflanzungsprozessen beteiligt. Im Laufe der Zeit wird seine Produktion langsamer. Dies macht den Körper nicht so stark, wenn die Eier vor dem oxidativen Prozess geschützt werden.
Die Verwendung einer zusätzlichen Substanzmenge dient der Verbesserung der Schutzfunktionen. Dies erhöht die Möglichkeit der Befruchtung erheblich. Die antioxidativen Eigenschaften von Coenzym verbessern die Spermienqualität.
Diabetes und Herzerkrankungen: Nutzen und Schaden von Coenzym q10
Oxidativer Stress der Körperzellen trägt zu Diabetes bei. Die pathologische Mitochondrienfunktion steht in direktem Zusammenhang mit der Gegenwirkung gegen Insulin. Coenzym q10 erhöht die Empfindlichkeit von Insulinrezeptoren in Zellen. Dies hilft, den Widerstand zu senken.
Der Körper kann den Blutzucker selbstständig kontrollieren. Die zusätzliche Verwendung erhöht die Konzentration im Blut bei Diabetikern um das Dreifache. Coenzym Q10 hilft, die Entwicklung dieser Krankheit zu verhindern. Der Fettabbau wird angeregt und die Ansammlung von Fettzellen reduziert. Diese Zellen können Fettleibigkeit und Diabetes verursachen.
Herzinsuffizienz ist sehr oft die Folge anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies kann ein hoher Blutdruck oder eine Pathologie der Herzkranzgefäße sein. Sie führen zu einer Abnahme der Energieproduktion, Entzündungen der Arterien und Venen.
Herzinsuffizienz beginnt sich zu entwickeln, wenn es sich um eine chronisch verlaufende Krankheit handelt. Das Funktionieren des Herzens ist entspannt. Der Körper kann nicht die richtige Anzahl von Schlägen ausführen. Dies wird zur Hauptursache für die Zustände, die für eine geringe Sauerstoffversorgung von Organen und Geweben charakteristisch sind.
Der Vorteil von Coenzym Q10 ist, dass Medikamente dazu beitragen, die Produktion des erforderlichen Energieniveaus zu erreichen. Es hilft, oxidative Schäden zu reduzieren und die Herzfunktion zu verbessern. Dadurch werden die mit Herzinsuffizienz verbundenen Symptome und Risiken erheblich verringert.
Quellen des Coenzyms q10
Es ist möglich, Coenzym mit speziellen Additiven zu extrahieren. Es ist aber auch möglich, sich richtig zu ernähren. Es ist möglich, die richtige Menge an Coenzym aus den verzehrten Nahrungsmitteln zu gewinnen. Die Wirksamkeit der Resorption beim Verzehr von Nahrungsmitteln und Arzneimitteln ist gleich.
Coenzymreiche Produkte:
Innereien: Leber, Niere und Herz;
Orangen und Erdbeeren;
Erdnüsse und Linsen
Sojaöl;
· Pistazien und Sesam;
· Hering, Forelle, Sardine;
Huhn, Rindfleisch und Schweinefleisch.
Gebrauchsanweisung für Coenzym Q10: Nutzen und Schaden
Um nur nach der Einnahme von Coenzym zu profitieren, müssen Sie immer die Gebrauchsanweisung befolgen. Der genaue Zeitplan für die Aufnahme kann nur von einem Spezialisten nach der Untersuchung des Patienten ausgewählt werden. Aber es gibt einige allgemeine Tipps.
Absolut gesunde Patienten, die sich keinen schweren Belastungen aussetzen, sollten 21 Tage lang täglich 200-300 mg einnehmen.
Nach dieser Zeit auf 100 mg umstellen.
Auch:
1. Absolut gesunde Menschen mit mäßiger Fitness sollten 200-300 mg täglich einnehmen und die Dosis in Zukunft nicht senken.
2. Bei Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck werden 200 mg empfohlen.
3. Bei Herzinsuffizienz variiert die Dosierung zwischen 300 und 600 mg, jedoch nur auf Empfehlung eines Arztes.
4. Die tägliche Dosierung sollte in 2-3 Anwendungen pro Tag aufgeteilt werden. Dadurch kann eine hohe Konzentration des Wirkstoffs im Blut erreicht werden.
Coenzym kann den Zustand des Patienten auch bei einer so schrecklichen Krankheit wie der von Parkinson lindern. In diesem Fall müssen Sie 1500 mg pro Tag einnehmen. Coenzym-Medikamente werden benötigt, um Krankheiten wie Alzheimer vorzubeugen.
Da ein gesunder Mensch bis zum Alter von 25 Jahren Coenzym in der richtigen Menge produziert, muss es nicht zusätzlich konsumiert werden. Jugendliche sollten es in kleinen Mengen einnehmen. Die Tagesdosis beträgt nur 10-15 mg. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die den Blutzucker senken, müssen Sie daran denken, dass die Wirkung von Coenzym verringert ist.
Nehmen Sie Coenzym ist notwendig:
1. Bei häufigem Stress. Nützlich für Studenten zum Zeitpunkt der Sitzungen.
2. Menschen, die harte körperliche Arbeit bevorzugen. Coenzym wird in diesem Fall sehr schnell verbraucht. Eine regelmäßige Auffüllung ist erforderlich.
3. Zum Zeitpunkt einer Krankheit, auch die häufigsten Erkältungen.
4. Personen mit Bluthochdruck und Herzproblemen. Um die Herzfunktion aufrechtzuerhalten, ist ein erhöhter Coenzymspiegel erforderlich.
5. Patienten mit verminderter Immunität. Es hat eine gute Wirkung bei Patienten mit AIDS und HIV.
6. Bei Osteoporose und Atherosklerose.
7. Frauen brauchen viel mehr Coenzym als Männer.
8. Patienten nach 40 Jahren. Ihre Substanz wird in geringen Mengen produziert, was für die normale Funktion aller Organe nicht ausreicht. Zusammen mit Lebensmitteln ist es äußerst schwierig, sein Defizit zu füllen.
9. Vor komplexen Operationen sollte zusätzlich Coenzym eingenommen werden. In diesem Fall werden sie nicht viel leichter toleriert. Die postoperative Genesung erfolgt schneller.
Harm Coenzyme q10
Nach Einschätzung von Experten und nach den Reviews von Patienten, die den Stoff einnehmen, ist er sehr gut verträglich und ruft keine negativen Auswirkungen hervor. Trotzdem muss die Einnahme von Coenzym Q10 genau nach den Anweisungen erfolgen. Es gibt eine Reihe von Gegenanzeigen, die berücksichtigt werden müssen:
1. Da Coenzym Q10 die Funktion von Statinen beeinflusst, können Patienten, die Medikamente einnehmen, die Einnahme der Substanz nur nach vorheriger Absprache mit einem Spezialisten beginnen.
2. Das Enzym senkt den Blutzucker etwas. Aus diesem Grund sollten Diabetiker, die die notwendigen Medikamente einnehmen, zuerst einen Arzt konsultieren. Meisterhafter Empfang kann unerwünschte Folgen haben.
3. Stillende und schwangere Frauen sollten auf die Verwendung von Coenzym q10 verzichten. Die Auswirkungen auf den Fötus und die Muttermilch wurden nicht untersucht.
In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft und in der Stillzeit traten Fälle von Coenzym-Einnahme auf. Dem Baby wurde kein Schaden zugefügt, aber es gab keine weiteren Untersuchungen. Aus diesem Grund ist es während dieser Zeit erforderlich, Coenzym mit Vorsicht und nur unter Aufsicht eines Arztes zu verwenden. Andernfalls können unerwünschte Reaktionen auftreten.
Die unkontrollierte Verwendung von Coenzym kann solche Reaktionen Dritter hervorrufen:
Hautausschläge;
Verdauungsstörungen;
Schlafstörung
Schwindel und Kopfschmerzen.
Wenn bei der Anwendung der täglichen Norm solche Effekte immer noch beobachtet werden, sollte diese tägliche Norm in zwei oder drei Dosen aufgeteilt werden.
