Überblick
Serotonin ist ein Neurotransmitter (oder chemischer Bote), der Ihre Stimmung und Funktionen in Ihrem Gehirn steuert und stabilisiert. Was Sie überraschen könnte, ist, dass es auch für die Funktionen Ihres Verdauungssystems entscheidend ist. Ihr Darm produziert etwa 95 Prozent des Serotonins in Ihrem Körper, und Änderungen in Ihrem Serotoninspiegel beeinflussen sowohl Ihren Darm als auch Ihr Gehirn.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Erkrankung, die hauptsächlich Ihren Dickdarm betrifft. Ursachen von IBS sind nicht klar verstanden, und die Symptome umfassen Bauchkrämpfe und Schmerzen, Blähungen und Gas und Durchfall oder Verstopfung. Es ist durch Episoden von Schüben gekennzeichnet, die Tage, Wochen oder sogar Monate dauern können.
Laut dieser Studie kann das Targeting von Serotoninrezeptoren in Ihrem Darm helfen, IBS zu behandeln.
Die Gehirn-Magen-Verbindung
Das enterische Nervensystem ist ein halbautonomes Nervensystem im Darm. Es ist in der Auskleidung Ihres Magen-Darm-Systems eingebettet, von Ihrer Speiseröhre bis zu Ihrem Anus, und Hunderte von Millionen von Nervenzellen leiten die Bewegung durch sie hindurch. Es kann einige Aufgaben unabhängig vom Gehirn selbst ausführen, wie z. B. koordinierende Reflexe und sezernierende Enzyme, von denen eines Serotonin ist.
Neurale Wege verbinden Ihr enterisches Nervensystem und Ihr Gehirn, und jedes beeinflusst das andere - denken Sie an Schmetterlinge im Bauch, wenn Sie nervös sind, oder wenn Sie das Badezimmer benutzen, wenn Sie ängstlich sind, obwohl Sie gerade gegangen sind. Darüber hinaus können Schübe von IBS in Ihrem Darm durch Stress oder Angst von Ihrem Gehirn verursacht werden.
Was macht Serotonin?
Laut dieser Studie spielt Serotonin, das hauptsächlich im Darm produziert wird, eine wichtige Rolle bei der Kommunikation zwischen Darm und Gehirn und auch bei der richtigen Funktion des Darms.
Serotonin beeinflusst viele Aspekte Ihrer Darmfunktion, einschließlich:
- die Beweglichkeit deines Darms oder wie schnell Essen durch dein System fließt
- wie viel Flüssigkeit, wie Schleim, in Ihrem Darm abgesondert wird
- wie empfindlich deine Eingeweide sind für Empfindungen wie Schmerz und Fülle vom Essen
Einige Nervenrezeptoren sind verantwortlich für das Senden von Nachrichten an Ihr Gehirn, die Übelkeit, Blähungen und Schmerzen signalisieren, während andere Ihre Empfindlichkeit oder Intensität davon ändern, wie sich Ihr Darm anfühlt. Die Spiegel jedes dieser Rezeptoren variieren von Person zu Person. Zum Beispiel kann dein Magen das interpretieren, was andere als normales Völlegefühl empfinden, als Schmerz.
Menschen mit IBS, die Verstopfung erleben, haben oft niedrigere Serotoninspiegel, die Muskeln in ihren Rektum sind weniger reaktiv gegenüber Serotonin und sie haben eher einen harten oder klumpigen Stuhlgang. Diejenigen mit IBS und hohen Serotoninspiegeln können Durchfall haben und ihre Rektums sind reaktiver, mit lockerem oder wässrigem Stuhl.
Adressierung von Serotonin-Problemen
IBS-Patienten müssen sich mit einer Vielzahl von Symptomen auseinandersetzen, von denen nicht alle mit dem Darm in Zusammenhang stehen. Niedrige Serotoninspiegel können Sie anfälliger für Fibromyalgie machen, eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Schmerzen in den Muskeln im ganzen Körper. Veränderte Serotoninspiegel können auch Ihre Schlafmuster unterbrechen und sind mit chronischen Depressionen und Angststörungen verbunden.
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die üblicherweise zur Behandlung von Depressionen verwendet werden. Diese Medikamente erlauben mehr Serotonin für Ihre Nervenzellen zu verwenden, aber Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente möglicherweise nicht IBS zu behandeln. Die Forschung sucht weiterhin nach Medikamenten, die speziell entwickelt wurden, um die bei IBS beobachteten Serotonin-Veränderungen ohne Nebenwirkungen zu behandeln.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über aktuelle und aufkommende Serotonin-Therapien, die Ihre spezifischen Symptome ansprechen könnten. Vergessen Sie nicht, dass Sport und Entspannungstechniken wie Meditation Ihren Serotoninspiegel so stark verändern können, dass er sich positiv auf Ihre Symptome auswirkt.
Ausblick
Die Nervensysteme Ihres Gehirns und Ihres Darms sind durch Nervenbahnen verbunden, und Serotonin spielt eine wichtige Rolle in beiden, die Grundfunktion und Stimmung regulieren. Serotonin kann Ihre IBS-Symptome beeinflussen, und eine Veränderung des Serotoninspiegels durch Medikamente kann helfen, diese zu behandeln.
