Lecithin spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des menschlichen Körpers.
Sein optimaler Körperinhalt gewährleistet die ununterbrochene Wahrnehmung von Schutzfunktionen und die Fähigkeit zur Regeneration.
Wenn Lecithinmangel besteht, beginnt der Körper schnell zu altern, ist anfälliger für Krankheiten und schlechter zu behandeln.
Lecithin: Zusammensetzung und Anwendungsmethoden
Die wohltuenden Eigenschaften von Lecithin für den Körper sind darauf zurückzuführen, dass die Zellen dadurch eine ausreichende Menge an Nährstoffen erhalten, die an den zellulären Prozessen absolut aller inneren Organe beteiligt sind.
Lecithin, ein aktives Nahrungsergänzungsmittel, kann in der Apotheke in Form von Tabletten, Kapseln oder einem für Kinder bestimmten Duftgel erworben werden. Die Zusammensetzung einer solchen pharmazeutischen Zubereitung umfasst:
• Vitamine A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D;
• Folsäure;
• Omega-3 und Omega-6;
• Phosphatidylcholin;
• Phosphatidylethanolamin;
• Phosphatidylserin;
• Phosphorsäure;
• Inositol;
• Cholin;
• Höhere Fettsäuren;
• Kohlenhydrate.
Es ist fair zu sagen, dass dies weit von der vollständigen Zusammensetzung des Arzneimittels entfernt ist. Sojalecithin, nämlich unter diesem Namen das weithin bekannte Medikament, enthält Hilfsfette und Fettsäuren, Proteine und Aminosäuren, Zucker.
Ohne Rückgriff auf Chemikalien kann gesundes Lecithin unter Verwendung von Produkten erhalten werden, wie:
• Eier (Eigelb);
• Fischrogen;
• Schlachtnebenerzeugnisse;
• Erbsen;
• Linsen;
• Sojabohnen;
• Nüsse und Samen;
• Kohl verschiedener Qualitäten;
• Pflanzenfett.
Die menschliche Leber besteht zur Hälfte aus Lecithin. Mit ihrer normalen Funktionsweise ist sie selbst eine gute Produzentin. Aber im Laufe der Jahre verliert die Leber diese Fähigkeit, wenn sie schlechte Ökologie, Alkohol, ungesunde Lebensmittel und Medikamente zu sich nimmt. Darüber hinaus minimieren Verdauungsprobleme und Darmverschlackungen die Aufnahme von Lecithin aus der Nahrung. Dann kommt die Notwendigkeit für die Verwendung von Sojalecithin in der Apotheke.
Lecithin: Was sind die Vorteile für den Körper?
Ein ausreichender Lecithinspiegel ist für den Körper eines jeden Alters äußerst wichtig. In der Tat bleiben dank ihm absolut alle Organe und Systeme so lange wie möglich in einem gesunden Zustand. Darüber hinaus wurden die Vorteile von Lecithin bei der Behandlung von Krankheiten, bei der Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten und sogar bei der Beseitigung von schlechten Gewohnheiten festgestellt:
• Wiederherstellung der Leber - Phospholipide stellen die Leberzellen wieder her, entfernen überschüssiges Fett und schützen und geben ihr die Fähigkeit zurück, ihren natürlichen Zweck der Reinigung des Blutes von schädlichen Toxinen zu erfüllen.
• Vorbeugung von Gallensteinerkrankungen - Lecithin verhindert die Verdickung der Galle, wodurch das Risiko einer Ansammlung von festen Fettablagerungen in der Gallenblase und den Gallenwegen verringert wird. Wenn bereits eine Cholelithiasis auftritt, beschleunigt Lecithin zusammen mit der Hauptbehandlung die Spaltung von Steinen.
• Prävention von Atherosklerose - Lecithinmangel ist ein guter Grund für die Akkumulation von Cholesterin im Blut. Cholesterin wandelt sich in Partikel um, die für Arterien und Gefäße ziemlich groß sind, und haftet an ihren Wänden, was zu Verstopfung und Bruch führt. Durch Erhöhen des Niveaus des vorteilhaften Lecithins im Körper verringert eine Person das Risiko der Atherosklerose. Lecithin baut schädliches Cholesterin schnell ab und entfernt es;
• Verringerung des Herzinfarktrisikos - eine essentielle Aminosäure für das Muskelgewebe L-Carnitin wird im Körper unter Beteiligung von Lecithinphospholipiden produziert. Es ist mit Muskelflexibilität, Kraft und Energie ausgestattet. Dies schützt den Herzmuskel vor vorzeitiger Schwäche;
• Vorbeugung von Diabetes mellitus und Linderung des Krankheitsverlaufs - Die Bauchspeicheldrüse produziert natürliches Insulin, wodurch das Risiko einer Erhöhung des Blutzuckers bei einem gesunden Menschen auch bei übermäßigem Verzehr von Kohlenhydraten beseitigt wird. Liegt bereits Diabetes vor, optimiert Lecithin die Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse. Dies reduziert den Bedarf an blutzuckersenkenden Medikamenten.
• Schutz des Nervensystems - Mit Hilfe von gesundem Lecithin wird Myelin produziert, das die Hülle der Nervenfasern bildet. Unter dem Myelinschutz senden Nerven regelmäßig Impulse aus. Mit zunehmendem Alter sollte die Lecithinaufnahme zunehmen, um eine optimale Funktion des Nervensystems aufrechtzuerhalten.
• Gewährleistung einer guten Lungenfunktion - Unter dem Einfluss von Lecithin werden Tenside synthetisiert, auf deren Grundlage ein Schutzfilm aus Lungenalveolen gebildet wird. Dies schützt die Lunge vor Giftstoffen, beugt vorzeitiger Hautalterung vor und verringert das Krebsrisiko.
• Erhöhte Funktionsdauer des Fortpflanzungssystems - Cholin und Inosit, die Teil von Lecithin sind, lösen aktiv Cholesterin auf, das der Hauptbestandteil für die Produktion von weiblichen und männlichen Sexualhormonen ist. Dies verlängert das reproduktive Alter eines Menschen und schützt ihn vor genitaler Onkologie.
Das Verfolgen des Lecithinspiegels, der in den Körper gelangt, ist gut für die Gesundheit von Personen, die Tabakabhängigkeit loswerden möchten. Das ganze Geheimnis ist, dass Nikotin die gleichen Rezeptoren wie Acetylcholin in Lecithin reizt. Mit der zusätzlichen Einnahme von Sojalecithin können Sie den Körper auf physiologischer Ebene täuschen und die schlechte Angewohnheit überwinden.
Lecithin: Was sind die Gesundheitsrisiken?
Wenn man über die Gefahren von Lecithin spricht, sollte man bedenken, dass Soja der Rohstoff für seine Herstellung ist. Und nun ist zu beachten, dass es sowohl als hochwertiges Naturprodukt als auch als gentechnisch verändertes Produkt vorkommt. Lecithin aus minderwertigen Rohstoffen kann im menschlichen Körper unerwünschte Veränderungen hervorrufen, von Allergien bis hin zu Demenz im Alter.
Schwangere sollten den Verzehr von Lecithin aus gentechnisch verändertem Soja vermeiden. Es ist in der Lage, die Entwicklung des fetalen Nervensystems und die Bildung seines Gehirns zu stören.
Die Liste der internationalen Lebensmittelzusatzstoffe enthält den Sojalecithin-Code E322. Er ist zur Herstellung vieler Lebensmittel zugelassen. Wenn Sie ein fertiges Frühstück in einer Schachtel oder einen verpackten Kuchen für Tee im Laden kaufen, sollten Sie sich mit der Zusammensetzung vertraut machen und den Kauf von Waren mit minderwertigen Bestandteilen vermeiden.
Der Schaden von hochwertigem Sojalecithin wurde nicht nachgewiesen. Darüber hinaus sollte nicht vergessen werden, dass die Leber die Hälfte und das Gehirn 30% ausmacht. Alle Organe und Systeme benötigen gesundes Lecithin.
Lecithin für Kinder: nützlich oder schädlich?
Eine werdende Mutter sollte sich um einen ausreichenden Prozentsatz des konsumierten Lecithins kümmern, was für ihre Gesundheit und die Entwicklung des ungeborenen Kindes von Vorteil ist. Bereits im Mutterleib ist es wichtig, dass das Kind alle Bestandteile des Lecithins erhält, um die korrekte und rechtzeitige Entwicklung aller Systeme seines Körpers und die Bildung von Organen zu gewährleisten.
Im ersten Lebensjahr entwickelt das Baby Motorik und Motorik, Reaktionsgeschwindigkeit und Immunität. Während dieser Zeit seines Lebens erhält er Lecithin mit Muttermilch und Mischungen.
Im Alter von drei Jahren spielt Sojalecithin ebenso wie das mit Lebensmitteln versorgte eine wichtige Rolle für die emotionale Stabilität des Kindes, für die Entwicklung der Sprache und für die Fähigkeit, auf umgebende Reize angemessen zu reagieren.
Je älter das Kind wird, desto mehr Stress empfindet es für sich. Er muss jeden Tag riesige Mengen an Informationen aufnehmen, richtig wahrnehmen und das Wichtigste für sich bestimmen, das er in Zukunft sofort in die Praxis umsetzt.
Basierend auf Phosphatidylcholin in Lecithin und Vitamin B5 kommt die Aminosäure Acetylcholin im Körper vor. Dies ist der wichtigste Neurotransmitter, der eine Person dazu bringt, sich auf bestimmte Aufgaben zu konzentrieren und innovative Lösungen zu finden.
Sie können den Mangel an Lecithin in Frage stellen, wenn das Kind:
• Unaufmerksam;
• Verstreut und vergesslich;
• ärgerlich;
• Schläft schlecht;
• klagt oft über Kopfschmerzen;
• Hat einen schlechten Appetit.
In diesem Fall wird es nicht schaden, einen Kinderarzt aufzusuchen, um ihm ein Lecithin zu verschreiben, das für einen wachsenden Körper mit der richtigen Dosierung nützlich ist.
Die Vorteile von Lecithin in der Kosmetik
Lecithin ist ein starkes Mittel, das die Fähigkeit zur Regeneration in Zellen weckt. Es verhindert das Auftreten von Falten, glättet vorhandene kleine Falten und lindert Reizungen. In Kombination mit den Vitaminen A und E ist die Verwendung von Lecithin für kosmetische Zwecke besonders nützlich.
Eine regenerierende Maske mit Lecithin wird normalerweise bei alternder Haut angewendet. Es ist nicht notwendig, es in Fachgeschäften zu kaufen. Diese Lecithinmaske ist leicht zu Hause herzustellen. Dies erfordert:
• Eigelb - 2 Stück;
• Glycerin - 6 ml;
• Rizinus - 25 ml;
• Carbolsäure - 10 ml;
• Ammoniakalkohol - 5 ml;
• Zitrone mit Schale - 1 Stück;
• Pantocrine - 1 TL;
• Folliculin 5000 Einheiten - 1 Ampulle.
Alle Zutaten sollten vorsichtig gemischt werden. In diesem Fall sollten die letzten vier in der am Ende angegebenen Reihenfolge in die Mischung gegeben werden. Es ist notwendig, eine solche Maske 30 bis 60 Minuten auf Ihrem Gesicht zu lassen. Anschließend wird es mit einem feuchtwarmen Schwamm entlang der Massagelinien entfernt. Der allgemeine Ablauf eines solchen täglichen Verfahrens beträgt bis zu 25 Tage. In diesem Fall wird das Ergebnis in zwei Wochen offensichtlich sein. Alle Arten von Pigmentflecken gebleicht, erhält die Haut ein frisches gesundes Aussehen. Gewebezellen stellen ihre natürliche Fähigkeit wieder her, Feuchtigkeit zu speichern. Übermäßige fettige Haut hört auch auf, ein Problem zu sein. Die Maske reguliert die Talgdrüsen. Dadurch wird die Haut stumpf und sauber. Wenn Sie zu Hause eine regenerierende Gesichtsmaske mit wertvollem Lecithin vorbereiten, können Sie sich auf die Qualität aller Komponenten verlassen.
