Ob Sie immer noch darauf warten, das Fälligkeitsdatum Ihres Babys zu erreichen, oder ob die 40-Wochen-Marke bereits vorüber ist, können Sie neugierig sein, ob Sie auf natürliche Weise Arbeitskräfte schaffen können.
Mit der Zustimmung Ihres Arztes gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie Dinge zu Hause ins Rollen bringen können. Eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, ist tatsächlich Brustwarzenstimulation.
Hier ist, was Sie über diese Praxis wissen müssen, wie Sie es tun und welche Fragen Sie Ihrem Arzt stellen sollten.
Hinweis: Wenn Sie eine Schwangerschaft mit hohem Risiko haben, könnte die Stimulation der Brustwarzen gefährlich sein. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Induktionstechniken ausprobieren.
Ist es sicher, zu Hause zu induzieren?
In einer Studie, die in der Zeitschrift Birth veröffentlicht wurde, wurden 201 Frauen gefragt, ob sie versuchten, zu Hause natürlich Arbeit zu induzieren. Von der Gruppe gaben etwa die Hälfte an, dass sie mindestens eine Methode ausprobierten, etwa scharfes Essen zu essen oder Sex zu haben.
Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Induktionstechniken ausprobieren. Abgesehen davon, dass die meisten Induktionsmethoden nicht durch wissenschaftliche Beweise belegt sind, wird ihre Wirksamkeit meist durch anekdotische Berichte gemessen.
Die Wirksamkeit der Brustwarzenstimulation hat einige solide wissenschaftliche Beweise. Aber abhängig von Ihrer Krankengeschichte, kann die Methode für Sie sicher sein oder nicht.
Wenn Sie sich Sorgen machen, weit über das Fälligkeitsdatum hinauszugehen, können Sie hier einige Fragen an Ihren Arzt stellen:
- Welche Überwachung verwenden Sie nach 40 Wochen?
- Welche Arten von Induktionsmethoden zu Hause oder zu Hause empfehlen Sie, wenn überhaupt?
- Welche Arten von Induktionsmethoden führen Sie medizinisch durch, wenn die Arbeit nicht von selbst beginnt?
- An welchem Punkt würdest du medizinisch arbeiten, wenn es nicht von selbst beginnt?
- An welchem Punkt empfiehlst du, dass ich nach Beginn der Wehen ins Krankenhaus komme?
Was ist mit der Stimulation der Brustwarzen?
Reiben oder rollen Sie Ihre Brustwarzen hilft dem Körper Oxytocin freizusetzen. Oxytocin spielt eine Rolle in der Erregung, Initiierung von Arbeit und Bindung zwischen Mutter und Kind. Dieses Hormon bewirkt auch, dass sich der Uterus nach der Geburt zusammenzieht, was ihm hilft, wieder in die Prävalenzgröße zurückzukehren. Die Stimulation der Brüste kann auch dazu beitragen, die Wehen zu steigern, indem Kontraktionen stärker und länger gemacht werden. In der Tat verwenden Ärzte bei traditionellen Induktionen oft das Medikament Pitocin, welches eine synthetische Form von Oxytocin ist.
In einer Studie, die in Worldviews on Evidence-Based Nursing veröffentlicht wurde, wurde eine Gruppe von 390 schwangeren türkischen Frauen zufällig einer von drei Gruppen während ihrer Arbeit zugewiesen: Stimulation der Brustwarze, Stimulation der Gebärmutter und Kontrolle.
Die Ergebnisse waren überzeugend. Die Frauen in der Brustwarzenstimulationsgruppe hatten die kürzeste Dauer jeder Geburts- und Geburtsphase. Der Studie zufolge betrug die durchschnittliche Dauer 3,8 Stunden für die erste Phase (Dilatation), 16 Minuten für die zweite Phase (Pushing und Delivery) und fünf Minuten für die dritte Phase (Plazentalieferung).
Noch interessanter war, dass keine der Frauen in der Brustwarzenstimulation oder Gebärmutterstimulationsgruppe einen Kaiserschnitt benötigte. Im Vergleich dazu benötigten viele Frauen in der Kontrollgruppe andere Induktionsmethoden wie synthetisches Oxytocin, um die Dinge in Gang zu bringen. Über 8 Prozent der Frauen in der Kontrollgruppe hatten einen Kaiserschnitt.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Stimulation der Brustwarzen
Bevor Sie beginnen, beachten Sie, dass diese Methode der Arbeitsstimulation nur für normale Schwangerschaften empfohlen wird. Seine Auswirkungen in der späten Schwangerschaft können stark sein.
Auf der anderen Seite, Licht oder gelegentliches Saugen oder Ziehen an der Brust während der frühen Schwangerschaft ist nicht wahrscheinlich, um Wehen zu verursachen.
Schritt 1: Wählen Sie Ihr Werkzeug
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, möchten Sie die Verriegelung eines Babys so gut wie möglich nachahmen. Sie können Ihre Finger, eine Brustpumpe oder sogar den Mund Ihres Partners benutzen, um Ihre Brustwarzen zu stimulieren.
Wenn Sie ein älteres Baby oder Kleinkind haben, das noch stillt, kann das auch eine gute Stimulation bewirken.
Schritt 2: Konzentrieren Sie sich auf den Warzenhof
Der Warzenhof ist der dunkle Kreis, der deine Brustwarze umgibt. Wenn Babys stillen, massieren sie den Warzenhof, nicht nur die Brustwarze. Streichen Sie Ihren Warzenhof mit den Fingern oder der Handfläche durch dünne Kleidung oder direkt auf die Haut.
Schritt 3: Seien Sie vorsichtig
Es ist möglich, zu viel von einer guten Sache zu bekommen. Befolgen Sie diese Richtlinien, um eine Überstimulation zu vermeiden:
- Konzentriere dich auf eine Brust nach der anderen.
- Begrenzen Sie die Stimulation auf nur fünf Minuten und warten Sie weitere 15, bevor Sie es erneut versuchen.
- Machen Sie eine Pause von der Stimulation der Brustwarze während der Kontraktionen.
- Stoppt die Brustwarzenstimulation, wenn die Kontraktionen im Abstand von drei Minuten oder weniger, und einer Minute oder länger dauern.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Brustwarzenstimulation anwenden, um Wehen zu induzieren.
Andere sichere arbeitsinduzierende Techniken
Sie können auch die Stimulation der Brustwarzen in Kombination mit anderen natürlichen Methoden zur Geburtsförderung verwenden.
Die meisten Methoden, über die Sie lesen werden, haben keine wissenschaftliche Unterstützung, also lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn sie Sie nicht bald nach dem Ausprobieren ins Krankenhaus bringen.
Wenn Sie Vollzeit haben und die Erlaubnis Ihres Arztes haben, versuchen Sie Folgendes:
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Wann soll ich ins Krankenhaus gehen?
Wenn der Tag kommt, werden Sie wahrscheinlich wissen, dass Sie in die Wehen gehen. Du wirst fühlen, wie dein Baby tiefer in dein Becken fällt, deinen Schleimpfropfen verliert und du wirst wahrscheinlich regelmäßige Kontraktionen bekommen. In den frühen Stadien der Wehen können diese Kontraktionen wie dumpfe Druck oder leichte Beschwerden fühlen.Beginnen Sie mit dem Timing der Kontraktionen, sobald Sie sie bemerken.
In den frühen Stadien können Kontraktionen 15 bis 20 Minuten auseinander liegen und etwa 60 bis 90 Sekunden dauern. Wenn Sie sich der aktiven Arbeit nähern, werden sie wahrscheinlich stärker und unbehaglicher. Die Zeit zwischen den Kontraktionen verkürzt sich auf drei bis vier Minuten und dauert zwischen 45 und 60 Sekunden.
Wenn Ihr Wasser bricht, bevor die Kontraktionen beginnen, rufen Sie Ihren Arzt an, um die nächsten Schritte herauszufinden. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie Blutungen bemerken. Andernfalls könnten Sie in Erwägung ziehen, ins Krankenhaus zu gehen, wenn Ihre Kontraktionen länger als eine Stunde auseinanderliegen.
Ihre individuelle Zeitplanung hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Daher ist es am besten, immer eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Arzt zu führen.
Das wegnehmen
Das Ende der Schwangerschaft kann eine schwierige Zeit sein. Sie können sich unwohl, erschöpft und ängstlich fühlen, Ihr Baby zu treffen. Die gute Nachricht ist, egal wie Sie sich fühlen, Sie werden nicht für immer schwanger sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Maßnahmen für Sie sicher sind.
Ansonsten versuche etwas Geduld zu haben, pass auf dich auf und ruh dich aus, bevor der Arbeitsmarathon beginnt.
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