Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die verbreiteten Muskelschmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Gedächtnisstörungen und Stimmungsschwankungen verursacht. Es wird angenommen, dass es auftritt, wenn das Gehirn Schmerzsignale verstärkt.
Symptome treten meist nach Ereignissen wie Operationen, physischen Traumata, psychologischen Traumata oder Stress und Infektionen auf. Frauen bekommen häufiger Fibromyalgie als Männer.
Ungefähr 20 bis 35 Prozent der Menschen, bei denen Fibromyalgie diagnostiziert wurde, können Taubheit und Kribbeln in den Beinen und Füßen erfahren, was für viele ein lästiges Symptom sein kann.
Während Fibromyalgie eine häufige Ursache von Taubheit in den Beinen und Füßen ist, gibt es andere Bedingungen, die es auch verursachen könnten.
Taubheit und Kribbeln
Menschen mit Fibromyalgie können Taubheit oder Kribbeln in ihren Beinen und Füßen erfahren, die auch in ihren Händen oder Armen vorhanden sein können. Diese Taubheit und Kribbeln wird Parästhesien genannt, und etwa 1 von 4 Personen mit Fibromyalgie wird davon betroffen sein.
Niemand ist genau sicher, was Menschen mit Fibromyalgie Parästhesien verursacht. Zwei mögliche Theorien sind Muskelsteifheit und Krämpfe, die bewirken, dass Muskeln auf die Nerven drücken.
Diese Krämpfe sind bekannt als ein Zustand kalt induzierten Vasospasmus, wo die Blutgefäße in Extremitäten wie die Füße und Hände spasmen und schließen. Dies verhindert, dass Blut zu ihnen fließt und führt zu Taubheit.
Taubheit und Kribbeln können nachlassen und ohne Erklärung wieder auftauchen.
Andere Ursachen von Taubheit und Kribbeln
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, die Menschen können taub oder Kribbeln Füße und Beine und Fibromyalgie ist nur einer. Andere Bedingungen umfassen Multiple Sklerose, Diabetes, Tarsaltunnelsyndrom, periphere Arterienerkrankung und zu viel Druck auf die Nerven.
Multiple Sklerose
Multiple Sklerose (MS) ist eine Autoimmunerkrankung, die das zentrale Nervensystem betrifft. Es wird durch eine Beschädigung der Myelinscheide verursacht. MS ist eine chronische Krankheit, die im Laufe der Zeit fortschreitet. Aber viele Menschen haben Remissionen und Rückfälle von Symptomen.
Andere häufige Symptome von MS sind:
- Muskelkrämpfe
- Verlust des Gleichgewichts
- Schwindel
- ermüden
Taubheit und Kribbeln ist ein häufiges Zeichen von MS. Es ist normalerweise eines der ersten Symptome, die Menschen zu ihren Ärzten zur Diagnose bringt. Diese Empfindungen können mild oder schwer genug sein, um Probleme beim Stehen oder Gehen zu verursachen. Bei MS tendieren Taubheit und Kribbeln ohne Behandlung zu einer Remission.
Diabetische Neuropathien
Diabetische Neuropathien sind eine Gruppe von Nervenerkrankungen, die durch Nervenschäden durch Diabetes verursacht werden. Diese Neuropathien können jeden Teil des Körpers, einschließlich der Beine und Füße, betreffen. Etwa 60 bis 70 Prozent der Diabetiker leiden an einer Form von Neuropathie.
Taubheit oder Kribbeln in den Füßen ist das erste Symptom für viele mit Nervenschäden durch Diabetes. Dies wird als periphere Neuropathie bezeichnet. Die Taubheit und Begleiterscheinungen sind oft nachts schlimmer.
Andere häufige Symptome dieser peripheren Neuropathie von Diabetes sind:
- scharfe Schmerzen oder Krämpfe in den betroffenen Gebieten
- extreme Empfindlichkeit gegenüber Berührung
- Verlust des Gleichgewichts
Mit der Zeit können sich Blasen und Wunden am Fuß entwickeln, wenn Verletzungen aufgrund der Taubheit unbemerkt bleiben. Diese können zu Infektionen führen und können bei schlechter Durchblutung zu Amputationen führen. Viele dieser Amputationen sind vermeidbar, wenn Infektionen frühzeitig erkannt werden.
Tarsaltunnelsyndrom
Das Tarsaltunnelsyndrom ist eine Kompression des N. tibialis posterior, die entlang des inneren Teils der Ferse lokalisiert ist. Dies kann zu Symptomen führen, die sich vom Knöchel bis zum Fuß erstrecken, einschließlich Kribbeln und Taubheit überall im Fuß. Es ist die Fußversion des Karpaltunnels.
Andere häufige Symptome dieser Erkrankung sind:
- Schmerz, einschließlich plötzliche, stechende Schmerzen
- Gefühl ähnlich einem Elektroschock
- Verbrennung
Symptome sind typischerweise an der Innenseite des Knöchels und entlang der Fußsohle zu spüren. Diese Empfindungen können sporadisch oder plötzlich auftreten. Eine frühzeitige Behandlung ist essentiell. Tarsaltunnel kann dauerhafte Nervenschäden verursachen, wenn sie für längere Zeit unbehandelt bleiben.
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAD) ist eine Bedingung, in der Plakette in den Arterien aufbaut. Im Laufe der Zeit kann diese Plaque aushärten, die Arterien verengen und die Blutzufuhr und Sauerstoffzufuhr zu Teilen Ihres Körpers einschränken.
PAD kann die Beine beeinflussen, was zu Taubheit in den Beinen und Füßen führt. Es kann auch das Infektionsrisiko in diesen Bereichen erhöhen. Wenn PAD schwer genug ist, kann es zu Gangrän und Beinamputation führen.
Da PAD das Risiko für Herzerkrankungen, Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Beinschmerzen beim Gehen oder Treppensteigen
- Kälte in deinem Unterschenkel oder Fuß
- Wunden an Zehen, Füßen oder Beinen, die nicht heilen
- Veränderung in der Farbe deiner Beine
- Haarausfall, langsameres Haarwachstum an Beinen oder Füßen
- Verlust oder langsames Wachstum der Zehennägel
- glänzende Haut an deinen Beinen
- kein oder ein schwacher Puls in deinen Beinen
Wenn Sie rauchen oder Herzkrankheiten, hohe Cholesterinwerte oder hohen Blutdruck haben, ist das Risiko einer PAD höher.
Druck auf die Nerven
Wenn Sie zu viel Druck auf Ihre Nerven ausüben, kann dies zu Taubheit oder einem Gefühl von Nadeln führen. Eine Vielzahl verschiedener Ursachen kann dazu führen, dass zu viel Druck auf die Nerven ausgeübt wird, einschließlich:
- angespannte oder verspannte Muskeln
- zu enge Schuhe
- Fuß- oder Knöchelverletzungen
- zu lange auf dem Fuß sitzen
- rutschen oder Bandscheibenvorfälle oder Rückenprobleme, die einen Nerv fesseln und Druck auf ihn ausüben.
In vielen Fällen ist die zugrundeliegende Ursache für Druck auf die Nerven behandelbar, und in vielen Fällen wird der Nervenschaden nicht dauerhaft sein.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Wenn Sie anhaltendes oder wiederkehrendes Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihren Beinen und Füßen haben, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Obwohl gelegentlich Taubheit auftreten kann, können anhaltende Taubheit und Kribbeln ein Anzeichen für ein ernstes zugrunde liegendes medizinisches Problem sein.
Je früher eine Diagnose gestellt wird, desto früher kann die Behandlung beginnen. Und frühe Behandlung führt oft zu positiven Ergebnissen.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich einige Tests durchführen, nachdem Sie nach anderen Symptomen, Zuständen und Familienanamnese gefragt haben.
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Haus Behandlungen
Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Taubheit oder Kribbeln in Ihren Beinen oder Füßen haben. Und sie beraten Sie bei Ihrer besten Behandlung. Es gibt auch Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Symptome zu lindern, darunter:
Sich ausruhen
Wenn eine Verletzung zu Taubheitsgefühl oder Schmerzen geführt hat, kann das Abstützen von den Füßen helfen, den Körper zu heilen, ohne weitere Schäden zu verursachen.
Eis
Bei einigen Erkrankungen, wie Tarsaltunnelsyndrom oder Verletzungen, kann die Vereisung des betroffenen Bereichs sowohl Taubheit als auch Schmerzen reduzieren. Lassen Sie einen Eisbeutel nicht länger als zwanzig Minuten auf einmal liegen.
Hitze
Für manche Menschen kann die Anwendung einer Wärmepackung in einem tauben Bereich die Blutzufuhr erhöhen und gleichzeitig die Muskeln entspannen. Dies könnte trockene Hitze von Heizkissen oder feuchte Hitze von gedämpften Handtüchern oder feuchten Heizpaketen beinhalten. Sie können auch ein warmes Bad oder eine Dusche nehmen.
Verspannung
Für Menschen, die zu viel Druck auf die Nerven haben, können Zahnspangen helfen, diesen Druck und nachfolgende Schmerzen und Taubheit zu lindern. Unterstützende Schuhe können auch helfen.
Inspektion
Stellen Sie sicher, Ihre Füße für Wunden und Blasen zu überprüfen. Dies ist wichtig, unabhängig von der Ursache von tauben oder kribbelnden Beinen oder Füßen. Taubheit kann verhindern, dass Sie sich verletzt fühlen, was zu Infektionen führen kann, die sich auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten könnten.
Massage
Massieren Sie Ihre Füße erhöht die Durchblutung, sowie zur Stimulation der Nerven und Muskeln, die ihre Funktion verbessern können.
Fußbäder
Tränken Sie Ihre Füße in Bittersalz kann helfen, die Symptome zu lindern. Es ist voll von Magnesium, das die Blutzirkulation erhöhen kann. Es ist angenommen, dass Magnesium helfen kann, Taubheit und Kribbeln zu behandeln und potentiell zu verhindern, dass diese Empfindungen wieder auftreten. Hier finden Sie eine große Auswahl an Bittersalz.
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