Wassermelonenpulpe lässt selten nicht nur den Naschkatzen gleichgültig. Zartes Aroma, köstlicher Saft und Zuckersüße bereiten echtes Vergnügen. Es ist schwierig, das großzügige Geschenk der Natur abzulehnen, besonders wenn Sie in einer Position sind oder gerade Mutter geworden sind.
Kann eine Wassermelone schwanger sein und stillen?
Es gibt eine Meinung, dass Wassermelonen für schwangere und stillende Mütter streng kontraindiziert sind. Viele Frauen essen sie nicht selbst und geben sie nicht an Kinder weiter, weil sie zumindest Vergiftungen befürchten.
In der Tat kann eine gestreifte Riesenbeere eine Menge giftiger Nitrate und anderer übler Stoffe in ihrem saftigen Fruchtfleisch aufnehmen, das von Wassermelonen während der Bewässerung und des Transports über große Entfernungen verarbeitet wird. In besonderen Momenten im Leben einer Frau ist es völlig nutzlos, sie zu sich zu schicken, da es nicht nur um ihre eigene Gesundheit geht.
Daher ist es wichtig, bei der Auswahl von Wassermelonen bestimmte Regeln zu beachten:
• Natürlich gereifte Beeren erscheinen auf dem Territorium Russlands frühestens in der letzten Augustwoche. Daher sind Wassermelonen im September sicherer zu kaufen. Frühere Naturgaben werden vorzeitig aus Melonen gesammelt und von der Chemie eindeutig verarbeitet;
• Eine reife und gesunde Wassermelone hat eine empfindliche, leicht traumatische Haut mit ausgeprägten Streifen, und das Fruchtfleisch ist hell und mit Zuckerkörnern von heterogener Farbe.
• Reife Wassermelonen lassen sich im Inneren leicht servieren, wenn sie gepresst werden.
• Wenn der Schnitt zu glatt, gelblich oder blassrosa ist und harte Adern aufweist, können Sie keine Wassermelone essen.
Ein bewährter Weg, um die Sicherheit von Kürbissen zu gewährleisten, besteht darin, eine Scheibe Fruchtfleisch in sauberes, kaltes Wasser zu werfen. Wenn sich die Farbe nicht ändert, ist die Wassermelone sicher. Wenn es rötlich wird, müssen Sie es loswerden. Es gibt kein solches Produkt.
Zusätzlich zur Verabreichung durch Nitrate kann die Beere für Frauen in Position und nach der Geburt aus anderen Gründen gefährlich sein. Kann eine Wassermelone schwanger sein und stillen, hängt vom Vorhandensein chronischer Krankheiten bei der Mutter und Allergien beim Neugeborenen ab. Wassermelone ist bei großen Nierensteinen, Diabetes mellitus, akutem Durchfall und anderen Darmerkrankungen kontraindiziert.
Was Allergien betrifft, kann die Diathese bei Neugeborenen oder Urtikaria zu ihren Symptomen werden. Ist es für eine stillende Mutter möglich, eine Wassermelone zu bekommen, und hängt vom Alter des Kindes ab. Bei Säuglingen bis zu einem Alter von zwei Monaten kann ein unreifes Darmsystem auf die Aufnahme von Wassermelonen in die Ernährung der Mutter mit schmerzhafter Gasbildung und Darmverstimmung reagieren.
Kann eine Wassermelone schwanger sein, was sind ihre Vorteile
Wassermelone von der Ernährung einer schwangeren Frau auszuschließen ist es nicht wert. Darüber hinaus empfehlen viele Frauenärzte den Verzehr von saisonalen Wassermelonen während der Tragzeit von „Sommer“ -Babys. Warum?
Tatsache ist, dass eine süße Melonenkultur sowohl dem Körper der Mutter als auch dem aufstrebenden Fötus erhebliche Vorteile bringt:
• in der Wassermelonenmasse viel Eisen, um Blutarmut zu vermeiden;
• Saftige Beeren wirken harntreibend und bekämpfen somit perfekt Schwellungen.
• Wassermelone beruhigt das Nervensystem und hilft der werdenden Mutter, gute Laune zu bewahren.
• Berry entfernt Giftstoffe aus dem Körper, reinigt Lymphe und Blut, beugt Verstopfung vor und normalisiert die Verdauungsprozesse aufgrund des hohen Pektingehalts.
• Wassermelone ist eine Quelle für Vitamine, Mineralien und Nährstoffe.
Mineralien helfen dem Herzen und den Blutgefäßen einer schwangeren Frau, gut zu funktionieren, Folsäure wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und trägt zur ordnungsgemäßen Bildung des Fötus bei.
Trotz der Süße sind die Kalorien im Fruchtfleisch der Wassermelone nur 25 pro 100 Gramm, und deshalb führt der Verzehr von Beeren nicht zu einer Gewichtszunahme. Das Wichtigste ist, nicht zu viel zu essen: Missbrauch führt zu Blähungen und Gärung.
Übrigens nur zwei Scheiben Wassermelone - das ist die tägliche Dosis Ascorbinsäure. Es ist Vitamin C, das dabei hilft, Nitrate in sichere chemische Verbindungen umzuwandeln und sie aus dem Körper zu entfernen. Diese Tatsache sollte berücksichtigt werden, wenn darüber nachgedacht wird, ob dies für schwangere Frauen und beim Stillen möglich ist.
Ist es möglich für eine stillende Mutter eine Wassermelone und warum
Es gibt kein absolutes Verbot der Verwendung von Wassermelonen für stillende Frauen. Die Gründe sind dieselben: ein reichhaltiger natürlicher Vitamin-Mineral-Komplex. Besonders wertvoll ist die Fülle an Folsäure und Vitamin B5, die reich an Wassermelonenfleisch sind. Mit der Muttermilch erhält das Baby diese, was für eine harmonische Entwicklung sorgt.
Wenn Sie sich Sorgen über Allergien machen, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Viele moderne Babys sind allergisch gegen Kartoffelstärke oder Gluten im Weizen. Aber lehnen sie Brot, Nudeln und Kartoffeln ab, aus Angst, bei einem Neugeborenen eine Allergie auszulösen?
Eine andere Sache ist, wenn nach dem Essen einer Wassermelone die Haut des Babys schlecht reagierte: ein Ausschlag, Juckreiz, Rötung erschien. Kann eine stillende Mutter in diesem Fall Wassermelone? Mit Sicherheit nicht. Um die Reaktion zu testen, müssen Sie buchstäblich einen Esslöffel Fruchtfleisch essen und einen Tag warten. Wenn während dieser Zeit dem Baby nichts Schlimmes passiert ist (keine Koliken und Hautausschläge), liegt keine Allergie vor.
Eines der Argumente, die eine arbeitende Frau zwingen sollten, Wassermelonenpulpe von der Ernährung auszuschließen, ist die Verringerung des Nährwerts von Milch. Dies ist jedoch ein Mythos: Tatsächlich besteht kein Zusammenhang zwischen dem Fettgehalt von Milch und der Verwendung von Wassermelonen. Kann eine stillende Mutter eine Wassermelone zu sich nehmen, wenn sie die Norm nicht überschreitet und nicht nur Wassermelonen isst? Natürlich ist es möglich und sehr nützlich. Der Darm wird wie ein Uhrwerk funktionieren, die postpartale Depression wird nachlassen.
Das einzige, worauf Sie achten müssen, ist das Alter des Kindes. Bis das Baby zwei Monate alt ist, sollten Sie keine Wassermelonen verwenden. Sie sind wirklich sehr süß, und wenn Mama keine Konsequenzen aus einer köstlichen Mahlzeit ziehen kann, kann der unreife Darm des Babys mit Koliken und Blähungen reagieren. In diesem Fall müssen Sie aufhören, Wassermelonen zu trinken, und es erneut versuchen, wenn das Baby vier Monate alt ist.
Wie Wassermelone für Schwangere und Stillende zu essen
Für schwangere und stillende Mütter ist es wichtig, dass die gekaufte Wassermelone in freier Wildbahn reift. Aber nicht weniger wichtig ist, wie man eine gestreifte Beere wäscht und isst. Die Regeln sind einfach.
Die Wassermelone wird gründlich unter heißem Wasser gewaschen, mit einem Schwamm mit Babyseife oder einem vollständig abspülbaren Spülmittel für Geschirr eingeseift. Nach dem Schneiden sollte der Rest im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es ist tagsüber zum Essen geeignet. Nach der täglichen Lagerung ist die Antwort auf die Frage, ob eine Wassermelone schwanger sein kann und ob das Stillen negativ ist. Die Mutter ist nicht berechtigt, die Gesundheit des ungeborenen Kindes oder des Neugeborenen zu gefährden.
Schwangere sollten nachts keine Wassermelone essen, besonders wenn die Periode bereits lang ist. Übermäßiger Druck auf die Blase ist ein direkter Weg zu schmerzhafter Schlaflosigkeit. Darüber hinaus lohnt es sich, mit dem Arzt des Frauenarztes zu klären, wie viel Wassermelonenpulpe Sie pro Tag für Sie zu sich nehmen können. Fakt ist, dass das Wasservolumen während der Schwangerschaft als Frau reguliert wird. Das Gesamtvolumen der Flüssigkeit wird ebenfalls berücksichtigt, einschließlich in Form von Säften, Tee, Suppen und natürlich wässriger Wassermelone (die zu mehr als 90 Prozent aus Wasser besteht).
Wichtig: Essen Sie keine Wassermelonen mit anderen Lebensmitteln, insbesondere Schwarzbrot. Die Verdauung wird beeinträchtigt, was für eine schwangere Frau völlig unnötig ist.
Es lohnt sich auch nicht, die Beeren in die Kruste zu fressen: In der Kruste sind die meisten Nitrate konzentriert.
Diese Empfehlungen gelten natürlich für stillende Frauen.
Um die Menge der Nitrate zu überprüfen, wäre es gut, einen speziellen Analysator im Betrieb zu haben. Es ist nützlich, um nicht nur die Eignung von Wassermelonen, sondern auch von anderen pflanzlichen Produkten, Wasser und Säften zu überprüfen. Ist es einer stillenden Mutter möglich, Wassermelone zu trinken, hängt dies weitgehend von der Menge ab.
Um sich und das Baby nicht zu verletzen, ist es sinnvoll, eine primitive, aber genaue Berechnung zu berücksichtigen.
Wenn wir davon ausgehen, dass ein Kilogramm Beerenpulpe 100 mg Nitrate enthalten kann, sind zwei Kilogramm die Tagesdosis der maximal zulässigen Menge, die für das Leben unbedenklich ist.
Wenn eine junge Mutter drei oder vier Scheiben isst, ist dies für ihre Gesundheit und damit für die Gesundheit des Kindes unbedenklich.
