Was du wissen solltest
Feuchte Träume. Du hast von ihnen gehört. Vielleicht hast du sogar selbst ein oder zwei. Und wenn Sie einen Coming-of-Age-Film aus den 1990er Jahren gesehen haben, wissen Sie, dass Teenager nicht von ihnen wegkommen können. Aber weißt du, was zu feuchten Träumen führt? Oder warum hast du vielleicht ein paar als Erwachsener? Es gibt eine Menge Wissenswertes über Schlaforgasmen, von denen einige Sie überraschen werden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
1. Was genau ist ein feuchter Traum?
Im einfachsten Sinne ist ein feuchter Traum, wenn Sie vaginale Flüssigkeiten während Ihres Schlafes ejakulieren oder absondern. Ihre Genitalien sind während der Schließzeit überempfindlich, da mehr Blut in das Gebiet fließt. Wenn Sie also einen Traum haben, der Sie antreibt, haben Sie die Chance, dass Sie zum Orgasmus kommen und es nicht wissen, bis Sie aufwachen.
2. Ist es dasselbe wie ein Schlaforgasmus oder nächtliche Emission?
Jep. "Feuchter Traum", "Schlaforgasmus" und "nächtliche Emission" bedeuten alle das Gleiche. In der Tat ist "nächtliche Emission" der formale Name für Orgasmus, wenn Sie schlafen. Also, wenn Sie Leute über nächtliche Emissionen oder Schlaforgien sprechen hören, denken Sie daran, dass sie über feuchte Träume sprechen.
3. Kannst du nur während der Pubertät einen feuchten Traum haben?
Ganz und gar nicht. Feuchte Träume sind in deinen Teenagerjahren häufiger, weil dein Körper einige hormonelle Veränderungen durchmacht, die deine sexuelle Reife beeinflussen. Aber Erwachsene können auch erotische Träume haben - besonders wenn sie sexuell aktiv sind.
Das heißt, Schlaf-Orgasmen passieren seltener, wenn Sie älter werden. Denn anders als in der Pubertät sind Ihre Hormonspiegel nicht außer Kontrolle geraten.
4. Können Frauen sie auch haben?
Absolut! Sicher, eine schnelle Google-Suche mag es so aussehen lassen, als ob nur Jungs im Teenageralter feuchte Träume haben, aber das ist weit entfernt von der Realität. Sowohl Frauen als auch Männer können im Traumland Erregung erleben.
Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass die meisten Frauen ihren ersten Schlaforgasmus haben, bevor sie 21 werden.
Laut einer Studie aus dem Jahr 1986, die im Journal of Sex Research veröffentlicht wurde, berichteten 37 Prozent der Frauen im College-Alter, dass sie während ihres Schlafes mindestens einen Orgasmus hatten. Das zeigt uns, dass weibliche feuchte Träume nichts Neues sind.
Frauen kommen jedoch nicht immer aus einem feuchten Traum zum Orgasmus. Männer werden wissen, dass sie während ihres Schlafes einen Orgasmus hatten, weil sie Sperma auf ihren Kleidern oder Betttüchern finden. Aber für eine Frau bedeutet das Vorhandensein von vaginalen Flüssigkeiten nicht, dass Sie einen Orgasmus hatten; stattdessen könnten Sekrete bedeuten, dass du sexuell erregt wurdest, ohne einen Orgasmus zu bekommen.
5. Ist es normal, die ganze Zeit feuchte Träume zu haben?
Als Teenager durch die Pubertät, ja. Als Erwachsener nicht so sehr. Mach dir keine Sorgen, ist es nicht tatsächlich abnormal. Wenn wir älter werden, sinkt unser Hormonspiegel, was die Häufigkeit von feuchten Träumen beeinflusst. Aber das bedeutet nicht, dass du keinen als Erwachsenen haben wirst.
Wenn Sie befürchten, dass Sie zu viele feuchte Träume haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen, um medizinische Probleme auszuschließen. Wenn nichts Ungewöhnliches gefunden wird und Sie immer noch besorgt sind, kann Ihr Arzt Sie an einen Berater verweisen. Ein Therapeut kann dir helfen, an die Wurzel deiner Träume zu kommen - was sie bedeuten und warum du sie die ganze Zeit zu haben scheinst.
6. Was soll ich tun, wenn ich einen feuchten Traum habe?
Das hängt davon ab. Du solltest dich nicht schämen, einen feuchten Traum zu haben - sie sind völlig normal und könnten ziemlich lustig sein! Wenn Sie mit Ihren Träumen zufrieden sind, nutzen Sie sie als eine Chance, Ihre Fantasien, Sexualität und inneren Wünsche zu erkunden.
Aber wenn das, wovon du träumst, dich unbehaglich macht, dann rede zu einem Therapeuten. Ihr Berater kann Ihnen helfen zu erkunden, was Ihnen in den Sinn kommt und warum.
7. Werden Sexträume immer im Orgasmus enden?
Nee. Denke darüber nach: Hast du jedes Mal einen Orgasmus, wenn du Sex hast? Wahrscheinlich nicht. Ähnliches gilt für Sex-Träume. Vielleicht träumst du davon, etwas Sexuelles zu tun, aber es bedeutet nicht, dass du am Ende einen Orgasmus bekommst, selbst wenn dein Traum dich erregt. Auf der anderen Seite können Sie einen Sex-Traum haben, der Sie zum Höhepunkt bringt, aber nicht dazu führt, dass Sie ejakulieren oder nass werden.
8. Sind Sexträume das einzige, was zum Schlaforgasmus führt?
Nicht unbedingt. Sexträume machen dich nicht immer zum Orgasmus während deines Schlafes. Und du hast wegen eines Sex-Traums nicht immer einen Schlaf-Orgasmus. Der Druck oder das Gefühl der Bettwäsche gegen Ihre Genitalien könnte möglicherweise auch einen Orgasmus auslösen. Alles hängt davon ab, was dein Körper erregt.
9. Ich habe Schlaforgasmen, habe aber Schwierigkeiten andere Orgasmen zu haben - warum?
Das Wichtigste zuerst: Es ist nicht ungewöhnlich, dass es schwer ist, Orgasmen zu haben. Die Fähigkeit zum Orgasmus ist für jeden anders und viele Menschen haben Probleme beim Orgasmus. In der Tat haben Studien gezeigt, dass 75 Prozent der Frauen allein durch vaginalen Geschlechtsverkehr nicht zum Orgasmus kommen können. Davon haben 5 Prozent keine Orgasmen, 20 Prozent selten.
Wenn es dir leichter ist, Schlaforgasmen zu haben, dann ist es wert zu erforschen, was deine Träume sind, dich anzünden und wie du das in dein Sexleben einbauen kannst. Ist es eine andere Position? Eine bestimmte Bewegung? Nimm dir wirklich die Zeit, dich mit deinen Bedürfnissen und Wünschen zu verbinden, auch wenn das im Traumland passiert.
10. Ich hatte noch nie einen feuchten Traum. Ist das normal?
Absolut. Nicht jeder wird einen feuchten Traum haben. Einige Leute haben vielleicht einige, während andere viel haben können. Dann gibt es Menschen, die als Teenager nasse Träume haben, aber nicht als Erwachsene. Träume sind super persönliche, individuelle Erfahrungen, die für jeden unterschiedlich sind.
11. Kannst du dir einen feuchten Traum machen?
Könnte sein. Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Schlafen in Bauchlage - also auf dem Bauch - dazu führen kann, dass Sie sexuelle oder lustvolle Träume haben. Warum dieser Link existiert, ist jedoch unklar.Aber wenn Sie die Theorie testen wollen, legen Sie sich auf den Bauch im Bett, bevor Sie schlafen gehen.
12. Können Sie feuchte Träume verhindern?
Nein nicht wirklich. Sicher, einige Traumexperten schlagen vor, dass Sie vielleicht in der Lage sind, Ihre Träume zu kontrollieren. Wie das? Nun, laut Forschung können Sie Ihre Traumland-Erzählung beeinflussen, indem Sie entweder an ein Thema denken, bevor Sie einschlafen, oder indem Sie während des Schlafes äußere Reize verwenden.
Aber diese Taktiken zu testen bedeutet nicht, dass Sie Ihre Träume erfolgreich kontrollieren können. Das heißt, es gibt keine Garantie, dass Sie einen feuchten Traum wirklich verhindern können.
Die Quintessenz
Wenn nichts anderes zu beachten ist, ist eine wichtige Sache zu beachten: Feuchte Träume sind völlig normal. Nicht jeder wird einen feuchten Traum haben, aber es ist sicherlich nichts falsch, wenn du es tust. Nur wissen, dass Schlaforgasmen, wie alle anderen Orgasmen, sehr individuell sind. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, einen zu haben - oder zwei oder drei oder vier.
