Frühling ist eine Zeit der Bewegung, in der Menschen oft auf eine Straße, einen Balkon oder einen Strand gehen. Leider werden die gesundheitlichen Risiken des Sonnenlichts oft unterschätzt. Zu lange Sonneneinstrahlung ist mit schwerwiegenden kardiovaskulären Komplikationen behaftet. Schüttelfrost ist eines der Symptome von Sonnenstich.
Die Kraft der Sonne ist ein unterschätztes Risiko
In den Frühlingsmonaten verbringen nur wenige Menschen ihre Freizeit im Haus. Die meisten gehen in den Garten, in den Außenpool oder in den Park. Viele unterschätzen jedoch die Kraft der Sonne. Wenn das Kind nach einem Frühlingstag Fieber oder Schüttelfrost auf der Straße hat, ist dies ein Zeichen von Sonnenstich.
Überhitzungserscheinungen treten häufig nach einigen Stunden auf - abends oder spät in der Nacht. Die häufigsten Beschwerden:
- Kopfschmerzen;
- Nackenschmerzen
- steifer Nacken;
- Erhöhung der Körpertemperatur;
- Übelkeit, Erbrechen
- Bewusstseinsstörungen;
- Schwindel
- Tinnitus;
- innere Angst;
- Müdigkeit und Muskelschwäche.
Einige Symptome von Sonnenstich ähneln einem Hitzschlag, der sogar noch gefährlicher ist. Wenn Zweifel an Ihrem eigenen Zustand bestehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Einige Experten empfehlen, beim ersten Anzeichen von Sonnenstich einen Krankenwagen zu rufen.
Sonnenstich unterscheidet sich von Thermoschock durch die folgenden Merkmale:
- Die Symptome treten mit einer Verzögerung von mehreren Stunden auf.
- Der Kopf ist viel heißer als der Rest des Körpers. Wenn ein Hitzschlag auftritt, ist der gesamte Körper relativ heiß.
- Puls und Blutdruck sind normal. Mit Hitzschlag steigt die Herzfrequenz.
- Nackenschmerzen und Muskelsteifheit sind bei Hitzschlag selten.
Verwandte oder Freunde sollten einen Krankenwagen rufen:
- wenn Babys Anzeichen von Sonnenstich haben, da sie ein erhöhtes Risiko haben, eine Meningitis zu entwickeln;
- wenn schweres Erbrechen auftritt, Krämpfe, Apathie, Bewusstlosigkeit oder Atemstillstand.
Kinder unter 2 Jahren sollten nach Anweisung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung nicht länger als 20 Minuten direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Es wird empfohlen, kleine Kinder nur im Schatten zu tragen oder den Kinderwagen zu schließen.
Verwenden Sie während des ersten Lebensjahres keine Sonnencreme. Babyöl ist kein Sonnenschutzmittel. In einigen Fällen erhöht das Produkt die Lichtempfindlichkeit der Haut von Säuglingen.
Wie verhindert man einen Sonnenstich?
Es ist strengstens verboten, sich zur Mittagszeit zu sonnen. Personen, die sich ständig im Freien befinden und starker Strahlung ausgesetzt sind, sollten Kopf und Hals bedecken. Es wird empfohlen, leichte Kappen aus Stoff zu verwenden, durch die Luft strömen kann.
Sonnenschutz gegen Sonnenstich hilft nicht, weil er nur ultraviolette Strahlen absorbiert, nicht Infrarot. Kleinkinder unter 1 Jahr sollten direktes Sonnenlicht vermeiden.
Welche Komplikationen sind möglich?
Bewusstlosen Patienten wird empfohlen, sich in einer lateralen Position zu befinden. Bei Atemstillstand oder Kreislaufstillstand ist sofort eine kardiopulmonale Wiederbelebung erforderlich - Herzmassage und mechanische Beatmung.
Bei hohen Temperaturen gelangt Flüssigkeit aus den Gefäßen in die Gehirnzellen. Daher schwillt es an, dehnt sich aber im Knochenschädel nicht aus. Steigt der Hirndruck, können Teile des Gehirns gequetscht und irreversibel geschädigt werden.
Verletzungen des Bewusstseins und der Körperfunktionen sind in Form von Symptomen wie starken Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Apathie, Halluzinationen und Sprachproblemen möglich. Ein Hirnödem ist eine potenziell tödliche Folge von Hitze oder Sonnenstich.
Eine Entzündung der Hirnhäute ist bei kleinen Kindern häufig. Die Hauptsymptome sind Unwohlsein, Bauchschmerzen, Einschlafstörungen, Berührungsempfindlichkeit, Licht oder Lärm. Fieber, Erbrechen und Krämpfe sind ebenfalls möglich.
Übermäßiges Training oder Dehydration sind häufige Risikofaktoren für Hitzschlag. Letzteres ist eine Notfallerkrankung, die dringend behandelt werden muss. Die Warnsignale für Dehydration sind ein signifikant erhöhter Puls, niedriger Blutdruck und heiße Haut im ganzen Körper.
