Einige Tage vor Beginn der Menstruation erleben viele Frauen ein ziemlich unangenehmes Gefühl in ihrem Körper, ein unangenehmes Gefühl, oft begleitet von einem instabilen psychoemotionalen Zustand. Während dieser Zeit erleben sie erhöhte Müdigkeit, Reizbarkeit und unvernünftige Stimmungsänderung.
Um zu verstehen, warum sich das Verhalten von Mädchen verändert, was mit dem weiblichen Körper vor der Menstruation passiert, muss man verstehen, was PMS bei Frauen ist. Wie kann man seinen Zustand lindern und was tun, wenn er ankommt?
PMS bei Mädchen was ist das?
Laut Statistik sind fast 50% der Frauen mit PMS konfrontiert, und Experten nennen es das zyklische Spannungssyndrom.
Wie man PMS bei Mädchen übersetzt
PMS steht für prämenstruelles Syndrom, das sich durch einen Symptomkomplex manifestiert, der bei Mädchen 2-10 Tage vor Beginn der Menstruation beobachtet werden kann. Viele glauben, vor allem Männer, dass PMS die Laune einer Frau ist, ein Mythos, mit dem Frauen selbst ihre schlechte Laune rechtfertigen. Dies ist jedoch eine falsche Aussage. Das prämenstruelle Syndrom ist offiziell als Krankheit mit unterschiedlichem Schweregrad anerkannt, die einer Behandlung bedarf.
Anzeichen und Symptome
Was ist PMS bei Mädchen und Frauen, was sind die Anzeichen und Symptome einer prämenstruellen Spannung? In den meisten Fällen können Frauen gleichzeitig mehrere Symptome und Anzeichen der Krankheit erfahren und manifestieren. Das häufigste Symptom ist ein schmerzhaftes Anschwellen der Brustdrüsen, das mit einer Schwangerschaft verwechselt werden kann. Zu den Symptomen des zyklischen Stresssyndroms gehören:
- quälende Schmerzen im unteren Rücken, Unterleib;
- Eine Frau kann eine erhöhte Geruchsempfindlichkeit und erhöhten Appetit erleben und erleben;
- das gewöhnliche Leben verändert sich: Es gibt Reizbarkeit, Tränen, häufige Stimmungsschwankungen, Schläfrigkeit, Aggressivität, das gewöhnliche Leben verändert sich;
- Manche haben zu dieser Zeit Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen.
Wie lange dauert PMS bei Mädchen und warum tritt es auf?
Die Hauptursache für prämenstruellen Stress ist ein hormonelles Ungleichgewicht, das im weiblichen Körper zwischen Östrogen und Progesteron auftritt. Das prämenstruelle Syndrom kann eine Folge verschiedener gynäkologischer Erkrankungen oder Operationen sein. In der Regel treten Unwohlsein, Schmerzen und Verhaltensänderungen bei Frauen an einem Tag auf, manchmal innerhalb von 10 Tagen, bis sie mit der Menstruation beginnen. Wie lange kann dieser Zustand anhalten? Alle oben genannten Symptome verschwinden allmählich am Tag der Menstruation, aber es gibt Fälle, in denen alle Anzeichen des schmerzhaften Syndroms auch nach seinem Auftreten bestehen bleiben. Ein solcher Zustand erfordert die Konsultation eines Frauenarztes.
Was tun, wenn PMS bei Mädchen oder Frauen vorkommt?
Bei den ersten Manifestationen des bevorstehenden prämenstruellen Syndroms ist es notwendig, Stresssituationen zu vermeiden, einen Tagesablauf zu etablieren und sich mehr auszuruhen. Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, kann Übelkeit einen Tag frei nehmen und zu Hause bleiben. Sie müssen Ihre Ernährung überarbeiten. Vermeiden Sie gebratene Speisen, Alkohol und Kaffee, schließen Sie Gemüse, Obst in das Menü ein, trinken Sie Kräutertees, vor allem mit beruhigender Wirkung. Nützliche Spaziergänge an der frischen Luft, Schwimmen oder warme entspannende Aromabäder sind hilfreich.
Was fühlen Mädchen bei PMS und wie verhalten sie sich?
Jede Frau hat auf verschiedene Weise ein prämenstruelles Syndrom. Einige Frauen, außer Kopfschmerzen, Schmerzen im Unterleib, Übelkeit, können etwas an Gewicht zunehmen (bis zu 2 kg). Dies liegt an der Flüssigkeitsansammlung im Körper. Es gibt eine Veränderung im Aussehen, Akne erscheint im Gesicht. Die wichtigsten Veränderungen treten jedoch im Verhalten auf: Die Stimmung kann sich jede Minute ändern, ein Mädchen kann reizbar, aggressiv, weinerlich sein, in Depression fallen, sie will ständig schlafen, ihr Appetit steigt, ihre Geschmackspräferenzen ändern sich. Jeder Körper reagiert individuell auf prämenstruellen Stress.
Wie kommuniziere ich während eines PMS eines Mädchens?
Was tun Sie mit anderen und wie verhalten Sie sich bei einer Person mit prämenstruellem Syndrom? Die Veränderung des gewohnheitsmäßigen Verhaltens und der Stimmungsschwankungen, die die Krankheit begleiten, kann ein ausgeglichenes und angenehmes Mädchen launisch und nervös machen. Ein liebevoller Mann sollte zu dieser Zeit sensibler und aufmerksamer auf seine zweite Hälfte sein. Solches Verhalten ist ein vorübergehendes Phänomen, sei toleranter, provoziere sie nicht zu Streitigkeiten und Konflikten.
Wie behandeln?
PMS bei einem Mädchen, das sehr schmerzhaft ist und eine lange Zeit andauert, erfordert eine Behandlung, um ihren Zustand zu lindern. Zur Beruhigung und Verringerung der nervösen Anspannung werden natürlich beruhigende Mittel auf Kräuterbasis verwendet (Novopashit). Wenn es notwendig ist, die Hormone im Körper auszugleichen, werden Hormone verschrieben (Utrogestan, Duphaston). Wenn Sie die Schmerzen beseitigen müssen, können Sie Diclofenac verwenden.
Die Befolgung aller Empfehlungen, eine umfassende Behandlung, reduziert signifikant die Schmerzen, Beschwerden bei Frauen mit prämenstruellem Syndrom und verbessern ihr Wohlbefinden.
