Reis ist ein ideales Produkt für diejenigen, die sich gesund ernähren und einen aktiven Lebensstil pflegen.
Es enthält viele Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die für das normale Funktionieren aller Körpersysteme unverzichtbar sind.
Nur wenige Menschen kennen die positiven Eigenschaften von Reis, und es hat sich herausgestellt, dass dieses Produkt seit langem zur Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt wird.
Die Hauptsache ist, die Sorten von Getreide zu verstehen und zu verstehen, wie man jede Sorte richtig kocht.
Reichhaltige, verstärkte Komposition
1. Eine große Anzahl komplexer Kohlenhydrate ermöglicht es Ihnen, das Muskelgewebe des Körpers mit Energie zu sättigen, die der täglichen Norm entspricht.
2. Vitamine der Gruppe B wirken sich positiv auf die Arbeit und die Stärkung des Nervensystems aus. Sie sind auch wichtig für den Stoffwechsel, stimulieren die Umwandlung von Nährstoffen in Energie.
3. Faser. Es ist nicht viel davon im Reis selbst, aber wenn Sie Müsli mit Gemüse im Ofen kochen, erhalten Sie ein sehr gesundes und befriedigendes Gericht, außerdem ein kalorienarmes.
Nützliche Eigenschaften von Reis für den menschlichen Körper
Es ist bekannt, dass Reis heilende Eigenschaften hat und zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten verschrieben wird.
1. Ein Auskochen von Reis wird für Personen mit eingeschränkter Lungenfunktion, Bronchitis oder Asthma bronchiale empfohlen.
2. Kruppe wirkt sich günstig auf die Arbeit des Magen-Darm-Trakts aus. Nützliche Eigenschaften von Reis können als Fixiermittel oder zum Reinigen des Darms verwendet werden. Wenn zum Beispiel das Getreide stark gekocht wird und etwas Stärke dazugegeben wird, hilft ein solches Gericht, Durchfall loszuwerden. Wenn Sie gekochtem Reis etwas Milch hinzufügen, hilft dies bei Verstopfung, den Darm zu reinigen.
3. Wenn Sie der Reisbrühe fein gehackte Zwiebeln und eine kleine Menge Minze hinzufügen, erhalten Sie ein wirksames Mittel gegen Halsschmerzen und verschiedene Erkältungen.
4. Reis verursacht keine Allergien, daher darf er von Kindern ab 6 Monaten nach der Geburt verwendet werden. Außerdem wird einer Person in der postoperativen Phase Brei verschrieben. Eine solche Diät wirkt sich günstig auf die Wiederherstellung des Verdauungstrakts aus.
5. Reis essen hilft, schlechten Atem loszuwerden. Rohes Getreide reinigt auch die urogenitalen Organe, Gelenke und den Magen.
6. Wenn eine Person abnehmen möchte, muss sie über die Reisdiät nachdenken. Kruppe beschleunigt den Stoffwechsel, ermöglicht es Ihnen, den Prozess der Fettverbrennung zu stimulieren, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.
7. Dank der Aminosäuren der Zusammensetzung stimuliert die regelmäßige Verwendung von Reis in jeglicher Form (gekocht, gedünstet) die Gehirnaktivität.
8. Die regelmäßige Verwendung von Getreide verringert das Krebsrisiko und verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße.
Nützliche Eigenschaften von Reis für die Farbe von Getreide
In den Regalen des Ladens befindet sich ein riesiges Sortiment an Müsli, das sich nicht nur in Form, sondern auch in Farbe unterscheidet. Nur wenige Menschen wissen, dass jede Sorte dieses Getreides ihre eigenen kulinarischen Eigenschaften hat und dass jede Sorte dem Körper ihren eigenen Nutzen bringt.
1. Schwarzer Reis (wild). Neben B-Vitaminen enthält es auch viele nützliche Spurenelemente. Darunter sind Eisen, Zink, Magnesium, Phosphor. Die Sorte ist teuer, dies liegt jedoch nicht nur am einzigartigen Nährwert, sondern auch an den Verarbeitungsmerkmalen. Da die Körner hart sind, müssen sie vor dem Kochen eine Stunde in kaltem Wasser eingeweicht und dann nicht länger als 40 Minuten gekocht werden. Die vorteilhaften Eigenschaften von Reis dieser Sorte sind für den Körper von unschätzbarem Wert.
2. Brauner Reis (ungeschliffen). Die meisten Leute gehen mit dem Produkt im Laden an den Regalen vorbei, aber vergebens. Es ist diese Sorte, die als die nützlichste aller existierenden angesehen wird. Neben Mineralien, Ballaststoffen und anderen nützlichen Spurenelementen sind in der Zusammensetzung auch Reisöle enthalten, die den Cholesterinspiegel im Blut regulieren. Es ist auch wichtig, einen weiteren Vorteil von Getreide zu erwähnen: Es kocht nicht und klebt nicht zusammen.
3. Basmati ist eine langkörnige weiße Reissorte. Beim Kochen verlängert sich das Korn noch mehr. Es kocht sehr schnell und kocht nicht. Basmati produziert einen köstlichen Pilaw mit einem reichen Aroma, und es kann auch zum Salat hinzugefügt werden.
4. Sorte "Jasmine". Es kommt äußerst selten vor, bleibt beim Kochen etwas hängen, ist aber sehr nützlich. Es hat ein angenehmes Aroma von Jasmin und einen reichen Geschmack.
5. Sorte Camolino. Reis ägyptischen Ursprungs, runde Körner. Während des Mahlprozesses wird eine kleine Menge Palmöl hinzugefügt, wodurch sich eine Perlfarbe bildet. Die vorteilhaften Eigenschaften von Kamolino-Reis werden durch seine reichhaltige Zusammensetzung an Aminosäuren, Ballaststoffen und Vitaminen bestimmt.
6. Vollkornreis melken - das merken seine Herrinnen am häufigsten zuerst in den Regalen des Ladens. Beim Kochen wird es weich und aromatisch, haftet nicht zusammen, daher wird es oft für Pilaw verwendet.
Jede Reissorte ist gut für den Körper. Aus diesem Grund ist es manchmal empfehlenswert, sich von dem bekannten Produkt zu entfernen und etwas Neues zu kaufen, um die Lieben mit einem köstlichen Reisgericht zu erfreuen.
Verwendung von Reisgetreide im Innen- und Außenbereich
Überraschenderweise ist Reis nicht nur als Nahrungsmittel nützlich, sehr oft wird dieses Produkt in der Kosmetologie und sogar in der traditionellen Medizin verwendet.
Nützliche Eigenschaften von Reis zur äußerlichen Anwendung
1. Entfernen von Sommersprossen, Altersflecken und Glätten des Gesichts. Etwa 50 Gramm Getreide werden entnommen, alles wird in einer Kaffeemühle gemahlen. Als nächstes müssen Sie 150 Gramm Saft aus der Melone pressen und das Reismehl kochen, bis eine Mousse-Textur entsteht. Die resultierende Maske kann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird zweimal pro Woche für 15-20 Minuten auf Problemzonen angewendet.
2. Zur Wundheilung. Sie werden wieder Reismehl brauchen. Erst jetzt muss es in normalem Wasser gekocht werden und 1 Esslöffel Essig hinzugefügt werden. Der entstehende Brei wird in Form einer Kompresse auf Versetzungen, Blutergüsse aufgetragen.
Körperheilungskurs
1. Sie müssen ungeschälten runden Reis kaufen. Der Behandlungskurs mit seiner Hilfe ist zur Reinigung des Körpers wirksam.
2. Jetzt müssen Sie so viele Löffel Müsli in einen praktischen Behälter geben, wie es eine Person ist. Für ein Jahr gibt es einen Löffel.
3. Alles wird mit kaltem Wasser gegossen, der Behälter wird in den Kühlschrank gestellt. Jeden Morgen müssen Sie die Flüssigkeit abtropfen lassen, einen Löffel Reis mit einer Folie ohne Salz kochen und zum Frühstück essen.
4. Das Produkt muss auf leeren Magen gegessen werden, nach 40 Minuten darf getrunken werden.
5. Der Vorgang wird täglich wiederholt, bis das Getreide im Behälter vorbei ist.
Die vorteilhaften Eigenschaften von Reis sind während des Verfahrens sehr effektiv. Während der therapeutischen Prophylaxe werden die Körperzellen erneuert, die Haut wird gestrafft (Elastizität und Elastizität kehren zurück), Schlafstörungen verschwinden und die Immunität wird erhöht. Es wird empfohlen, den Eingriff von Oktober bis April durchzuführen, da zu diesem Zeitpunkt eine Aktualisierung des Körpers und eine vorbeugende Genesung erforderlich sind.
Reis ist ein schmackhaftes und gesundes Getreide, das von jeder Person mindestens 1 Mal pro Woche eingenommen werden sollte. Es wird besonders zum Abnehmen geschätzt, da das Produkt sich durch einen niedrigen Kaloriengehalt auszeichnet und gleichzeitig ein Gefühl der Fülle vermittelt.
