Sei vorbereitet
Mit ihrer hohen Energie, ihrer endlosen Neugier und ihrer bemerkenswerten Fähigkeit, sich von Stolpern und Stürzen zu erholen, riskieren Kinder oft Verletzungen. Dies kann besonders wahr sein, wenn sie die Natur erkunden. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind in Sicherheit halten können:
- Sport treiben
- Radfahren
- Wandern
- Zeit in der Nähe von Wasser verbringen
- Zeit im Freien verbringen
Sport
Ob als Team oder alleine, Sport ist eine tolle Aktivität für Kinder. Sport zu treiben kann ihnen helfen:
- geh ins Freie
- neue Freunde machen
- regelmäßig Sport treiben
- neue Fähigkeiten entwickeln
- lernen, wie man in einem Team arbeitet
Bei organisierten Sportarten besteht jedoch die Gefahr von Körperverletzungen. Um das Verletzungsrisiko Ihres Kindes zu verringern, bringen Sie ihm grundlegende, sportspezifische Sicherheitsstrategien bei und teilen diese allgemeinen Richtlinien:
- Tragen Sie immer die richtige Ausrüstung, wie unterstützendes Schuhwerk, einen Helm, der für den von Ihnen gespielten Sport entwickelt wurde, und gegebenenfalls eine Schutzbrille.
- Lerne die Regeln des Spiels und dränge dich nicht dazu, über deinem Können zu spielen.
- Spielen Sie auf einem gepflegten Platz oder Feld und prüfen Sie vor dem Start auf Gefahren.
- Wärmen Sie sich vor dem Spielen auf, um Verstauchungen oder Zerrungen zu vermeiden, und kühlen Sie sich ab, wenn Sie fertig sind.
- Melden Sie Verletzungen sofort, denn wenn Sie auf dem Spielfeld oder im Feld verletzt sind, können Sie eine bestehende Verletzung verschlimmern.
Radfahren
Fahrradfahren bietet Kindern ein Gefühl von Freiheit und Mobilität wie kaum etwas anderes, birgt aber auch das Risiko von Stürzen und Kollisionen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie man beim Radfahren so sicher wie möglich bleibt. In erster Linie sollten sie einen Fahrradhelm tragen, der richtig passt. Bringen Sie ihnen bei, wie sie die Gurte und Polster so einstellen, dass sie eng anliegen; Ein schlecht angepasster Helm wird wenig tun, um den Kopf Ihres Kindes während eines Sturzes zu schützen. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Kind grundlegende Fähigkeiten im Umgang mit Fahrrädern beherrscht, bevor es in Gegenden vordringt, in denen die Straße mit Autos geteilt wird, da Autos für Radfahrer gefährlich sind.
Es ist auch wichtig, Ihrem Kind die Regeln der Straße beizubringen. Diese Regeln umfassen:
- in die gleiche Richtung fahren wie Autos
- Ampeln stoppen und befolgen
- genau auf Autos achten, die sich drehen, Zufahrten verlassen oder Türen öffnen
- nicht auf Bürgersteigen fahren
Bringen Sie ihnen bei, dass Radfahren viel Spaß machen kann, aber es ist wichtig, darauf zu achten. Das Herumfahren oder Ablenken während der Fahrt kann zu schweren Unfällen führen. Reiten in der Nacht ist auch riskant.
Camping und Wandern
Der wichtigste Sicherheitstipp für Camping und Wandern ist vorbereitet, denn man weiß nie, wann das Wetter sich verschiebt, der Weg kann ausbrechen oder das Kind kann im Wald stürzen.
Helfen Sie Ihrem Kind, sich für seine Reise zu kleiden und zu verpacken. Vergiss nicht zu packen:
- Schichten von konditionsgerechter Kleidung, um sie bei jedem Wetter warm, trocken und vor der Sonne geschützt zu halten
- eine zusätzliche Decke oder eine Schicht Kleidung
- bequeme Wanderschuhe
- grundlegende Erste-Hilfe-Lieferungen
- Sonnencreme
- Wasser und Essen
Sich in den Wäldern zu verlieren, ist gruselig und gefährlich. Kinder können sich manchmal aufregen und weitereilen, ohne ihre Umgebung im Auge zu behalten. Machen Sie ihnen klar, wie wichtig es ist, auf dem Weg zu bleiben, auf ihre Umgebung zu achten und auf dem Weg nach Sehenswürdigkeiten zu suchen. Bringen Sie ihnen bei, wie sie reagieren müssen, wenn sie verloren gehen. Sie sollten ruhig bleiben, bleiben und ein lautes Signal zur Hilfe senden. Gib ihnen eine Pfeife und eine Taschenlampe, um sie zu tragen, nur für den Fall.
Helfen Sie Ihrem Kind, über giftige Pflanzen wie Giftefeu zu lernen, bevor Sie auf die Trails kommen. Sie können ihre Exposition gegenüber Problempflanzen und Ungeziefer einschränken, indem sie auf gerodeten Wegen bleiben und lange Ärmel und Hosen tragen. Überprüfen Sie sie gründlich auf Zecken am Ende eines jeden Tages in der Natur. Zecken können gefährliche Infektionen verbreiten, einschließlich Lyme-Borreliose, und sie werden oft in Gebieten gefunden, in denen Kinder gerne spielen: Büsche, hohes Gras und Sanddünen.
Bringen Sie Ihrem Kind bei, in der Wildnis kein unbehandeltes Wasser zu trinken. Sie sollten immer davon ausgehen, dass Wasser in der Natur kontaminiert ist. Um zu vermeiden, dass Sie wegen des Trinkens von verschmutztem Wasser krank werden, sollte Ihr Kind ausreichend Wasser in Flaschen für die Reise mitnehmen oder ein Mittel zur Reinigung von Wasser, wie Filter oder Jodtabletten, mitführen.
Wasseraktivitäten
Ob Ihr Kind Zeit in der Nähe eines Sees, Baches oder Planschbecken verbringt, ist Wassersicherheit unerlässlich. Selbst wenn sie nicht nass werden wollen, könnten sie versehentlich hineinfallen. Eine der besten Möglichkeiten, sie in Sicherheit zu bringen, ist ihnen beizubringen, wie man schwimmt. Schwimmunterricht kann ihnen helfen, Wasser zu lernen, Wasser zu bewegen, gefährliche Situationen zu erkennen und sich zu erholen, wenn sie versehentlich hineinfallen. Erinnere sie daran, nicht alleine oder ohne Aufsicht eines Erwachsenen zu schwimmen.
Auch wenn Ihr Kind schwimmen kann, sollte es immer eine gut sitzende Rettungsweste tragen, wenn sie in einem Boot sind.
Saisonale Sicherheit
Jede Jahreszeit hat ihre eigenen lustigen Outdoor-Aktivitäten, Wetterbedingungen und Sicherheitsbedenken. Überprüfen Sie immer das Wetter, bevor Ihr Kind für den Tag nach draußen geht. Hilf ihnen, sich für die Bedingungen zu kleiden und zu packen.
Im Herbst und Frühjahr können Allergiesymptome zum Problem werden, besonders wenn Ihr Kind Asthma, Pollenallergien oder Insektenallergien hat. Fragen Sie ihren Arzt, wie sie ihre Allergieauslöser vermeiden können, und stellen Sie sicher, dass ihre Allergie-Medikamente jederzeit verfügbar sind, wann immer sie in der Natur sind.
Im Winter können Eis und Schnee Unfälle viel häufiger verursachen. Wenn auf dem Boden Schnee liegt, sollten Sie Ihre Kinder darauf aufmerksam machen, dass sie besonders vorsichtig sein müssen, wenn sie draußen spielen. Helfen Sie ihnen, sich in Schichten zu kleiden, einschließlich einer wasserdichten Außenschicht, um warm und trocken zu bleiben. Kälteeinwirkung kann zu Erfrierungen oder Unterkühlung führen.
Im Sommer müssen Ihre Kinder wissen, wie sie mit Sonnenbrand und Hitzschlag umgehen können.Es ist wichtig, ihnen beizubringen, wie UV-Strahlen der Sonne ihnen schaden können. Hilf ihnen, Sonnencreme aufzutragen, bevor sie nach draußen gehen, um zu spielen, und erinnere sie daran, eine Sonnenbrille und einen Hut zu tragen. Lass sie eine Wasserflasche packen, damit sie hydratisiert bleiben.
Prävention ist die beste Medizin
Die freie Natur ist ein idealer Ort für Ihre Kinder, um aktiv zu werden, etwas über die Welt zu lernen und Spaß mit Freunden zu haben, aber sie stellen auch ihre eigenen Risiken dar. Bringen Sie Ihren Kindern grundlegende Strategien bei, um sicher zu bleiben, während sie Zeit im Freien verbringen. Hilf ihnen, die Kleidung, Ausrüstung oder Erfrischungen, die sie für einen spaßigen Tag brauchen, zu packen und sicherzustellen, dass sie die Aufsicht von Erwachsenen haben, bis sie alt genug sind, draußen alleine zu spielen. Unfälle und Verletzungen passieren, aber viele von ihnen sind vermeidbar.
